AULA – PROJETO DE VIDA 19-04-22

TEMA: Autoestima: Você sabe o que é isso?

Trabalhar com alunos o conceito de Autoestima e sua relação com o bem-estar e uma vida saudável. Além disso,
promover-se-á nesta aula discussões e reflexões sobre a relação da autoestima

-Questionar o que eles entendem por Autoestima e o que sabem deste conceito.
-Pedir que pesquisem no dicionário e anotem no caderno o significado
Qualidade ou condição psicológica de quem está satisfeito consigo mesmo e demonstra confiança no próprio modo de ser e de
agir; AMOR-PRÓPRIO

-Utilizar a letra da música “Autoestima”, da Banda Calipso, postada abaixo (Fig. 5) com os alunos, com o objetivo de
promover uma conversa sobre a autoestima. O professor poderá iniciá-la conversando sobre a música - o que eles
acharam dela, qual a mensagem que traz etc., e, então, instigar uma discussão sobre a autoestima.

Para isto, estando os alunos organizados em grupos de quatro integrantes, e após a entrega da letra da música, o
professor deverá pedir para que os alunos discutam a letra da música em questão, tendo as seguintes questões
como norteadoras deste momento:

1-Qual a mensagem que essa música quer passar?

2-O que o compositor da música quer dizer com "Apertar Rec no que passou"?
3-O que o trecho "Tudo se torna insignificante, a vida fica tão pequena" quer dizer (significa)?
4-Qual mensagem o compositor quis passar quando fala "Não adianta ficar lamentando se alguém destrói os sonhos
da gente"?
5-De acordo com a música, o que significa Autoestima?
6-Se pudesse acrescentar uma nova estrofe na música, qual seria?

Autoestima
Tem dias que a gente se sente É hora de reconstruir
Como se nada mais valesse a pena É tempo de recomeçar
Tudo se torna insignificante É muito cedo pra desistir de viver
A vida fica tão pequena É hora de se ter juízo
Deixar pra trás o prejuízo
Apertar o rec no que passou
Andei por tanto tempo assim Esquecer
Tão deprimida, destruída por dentro
Quase que eu pego um caminho sem volta
Graças a Deus eu acordei em tempo Consertar por dentro, o que se quebrou
Pra que eu possa enxergar com outros olhos o amor
E curar por dentro, acreditar
Não adianta ficar lamentando Que depois da tempestade o arco-íris virá
Se alguém destrói os sonhos da gente Vai clarea
O que eu mais quero é sair desse clima
Recuperar minha autoestima
Urgentemente
O que é autoestima
A autoestima é um sentimento gerado pela avaliação que uma pessoa faz de si mesma e que engloba tanto quem ela é quanto
quem gostaria de ser – ou seja, do autoconceito que tem sobre si.
Esse conceito, mais do que apenas revelar o que ela pensa sobre si mesma, também mostra o que ela acredita ser capaz de fazer
– e, por isso, influencia diretamente sua capacidade de realização e aprendizado.
Em outras palavras: pessoas que têm sua autoestima bem estruturada não apenas têm uma visão positiva de si mesmas, mas
também gostam de si mesmas, confiam nas suas habilidades, são mais otimistas e têm coragem de serem ousadas e criativas.
Essa forma de se ver – e, consequentemente, de ver o mundo – impactam diretamente sua relação com as demais pessoas e
com seus desafios. Por esse motivo, pessoas com baixa autoestima ou alta autoestima possuem as seguintes características.

Características de pessoas com baixa autoestima

Elas não acreditam ser capazes de aprender
Elas não demonstram curiosidade ou ousadia para tentar coisas novas
Não têm autoconfiança o suficiente para expressar suas opiniões
Têm dificuldades em aceitar críticas e assumir os próprios erros
Acreditam que seu valor está relacionado ao que têm e ao que fazem, não a quem são
Elas se desculpam frequentemente 
Elas frequentemente aceitam o que lhes é imposto sem questionamentos
Se depreciam ou fazem afirmações como “eu não consigo”
Características de pessoas com alta autoestima
Não têm medo de fazer perguntas e pedir ajuda
Têm curiosidade e desejo de saber
Se posicionam com mais frequência e são mais confiantes nas suas opiniões
Acreditam que podem realizar seus sonhos e objetivos
Reconhecem seus erros e aceitam críticas como parte do aprendizado
Se relacionam bem com as demais
São mais persistentes frente aos desafios

O papel da autoestima na aprendizagem

Se a autoestima está diretamente relacionada com a crença na própria capacidade de aprendizado e realização, é
possível imaginar o impacto que ela tem no dia a dia dos alunos em sala de aula.
A autoestima e a capacidade de aprender estão fortemente relacionadas, e a primeira é considerada um estímulo
para a segunda. Isso porque a confiança na própria capacidade, a curiosidade, a capacidade de aprender com os
próprios erros e o desejo de ousar são atitudes essenciais para o aprendizado – e estão mais presentes nos alunos
que possuem autoconceitos positivos de si mesmos.
De maneira geral, os alunos de autoestima elevada têm mais facilidade e disposição em aprender, especialmente por
se sentirem valorizados. Ao contrário, a desmotivação aparece com mais frequência em alunos de baixa autoestima,
especialmente quando ela se reflete no desempenho escolar e nos feedbacks de pais e professores.
Por esse motivo, adotar práticas e hábitos que ajudem os alunos a se verem de forma mais positiva e autoconfiante é
mais que necessário para estimular o aprendizado, a fim de obter resultados positivos para famílias, escolas e
comunidades.
E isso pode ser feito dentro e fora de sala de aula.

Como estimular a autoestima dentro e fora de sala de aula

O desenvolvimento cognitivo acontece em paralelo ao desenvolvimento emocional – que surge em um primeiro
momento dentro de casa e depois passa a ser exercitado também dentro da escola.
Por essa razão, tanto o ambiente familiar quanto o escolar são fatores importantes no desenvolvimento da
autoestima dos alunos. Dessa forma, ela pode ser construída de várias maneiras, estimulada tanto por educadores
quanto pelas famílias.
O professor e a autoestima do aluno
Em sala de aula, mostram-se eficazes as práticas pedagógicas que visam tanto o conteúdo a ser trabalhado como a
conexão professor-aluno e aluno-colegas. A criação de uma atmosfera segura para os alunos serem curiosos,
fazerem perguntas e serem atendidos é parte fundamental desse processo.
Nesse sentido, os maiores benefícios dessa forma de encarar o aprendizado é que o aluno, além de mais conectado
com o professor e com os colegas, participa mais ativamente das aulas – o que se reflete não só nas suas notas,
mas no seu comportamento perante a escola como um todo.
Os pais e a autoestima do aluno
Como grande parte do desenvolvimento emocional das crianças começa dentro de casa, é fundamental que haja
uma relação bem construída entre alunos e seus pais ou responsáveis. O interesse na sua vida escolar, o incentivo à
sua capacidade de aprender e o espaço para que o aluno aprenda a lidar com seus conflitos e dúvidas são
elementos essenciais para esse amadurecimento.

Com o apoio da família, os alunos podem levar a confiança que sentem em si mesmos para dentro da escola – e se
beneficiar da autoestima durante seu aprendizado e na relação com os demais. Apesar de poderem também
encontrar percalços no caminho, sua dimensão emocional bem construída fornece a resiliência necessária para
continuar aprendendo.