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Assertividade
Aproveitem!
Muitas vezes, nos deparamos com situações em
que temos que fazer algo, tomar alguma decisão,
executar uma tarefa, responder a pedidos e
convites e nem sempre, sabemos agir
adequadamente, frente a essas situações.
SIM NÃO
Que bom!
Parabéns!
SIM
Tudo bem, isso é muito comum.
SIM
Vamos descobrir qual comportamento você mais emite? Clique na resposta de
como você agiria em cada situação. (ANOTE AS CORES DAS RESPOSTAS.)
Você está viajando, em um ônibus lotado, Um amigo sempre pede coisas emprestadas à
quer dormir um pouco e o passageiro do você, mas as vezes demora pra devolver ou
seu lado, está assistindo vídeo com volume não cuida de suas coisas e você não gosta de
muito alto, o que você faria? emprestar. Ele vem e pede outra coisa
emprestada, o que você faz?
1- Não falaria nada e ficaria incomodado a 1- Empresta e torce para q ele devolva
viagem toda. direitinho e rápido.
2- Já perderia a paciência, xingaria e 2- Fala para ele que é um amigo que ele
falaria para ele se tocar. gosta muito, por isso espera que ele
entenda, mas que se sente incomodado em
3- Diria a ele que entende que ele está emprestar e relembra as situações
assistindo vídeos, mas perguntaria se anteriores com outros objetos
poderia diminuir o volume, pois está emprestados.
precisando dormir.
3- Pergunta a ele se ele não desconfia e se
vai ficar nessa de pedir tudo emprestado
sempre.
PRÓXIMO
Vamos descobrir qual comportamento você mais emite? Clique na resposta de
como você agiria em cada situação. (ANOTE AS CORES DAS RESPOSTAS.)
Você vai a uma lanchonete com amigos e ao Durante uma reunião de amigos, para fazer
receberem a conta, vocês percebem que um trabalho da escola, os colegas começam a
foi cobrado mais de 10% do garçom, seus dar ideias que não tem muito relação com o
amigos pedem que você resolva, o que você que foi solicitado pelo professor. Você:
faz?
1- Vai até o responsável pelas contas e 1- Fala com eles que estão fazendo tudo
o explica que deve ter havido algum errado, que precisam prestar atenção e
equívoco, pois o valor cobrado para saber interpretar e que se fizerem
garçom parece maior que o normal e assim, vão tirar péssima nota.
busca resolver a situação com calma.
2- Decide escutar a maioria, para não
2- Conversa com seus amigos e tenta magoar ninguém, mas fica preocupado
convencê-los de que é melhor deixar com as notas.
pra lá, para não criar confusão e que se
dividirem o valor pra todos nem vai ser
muito. 3- Tenta pensar em outras ideias e fala
de maneira gentil, tranquila e clara que
3- Pega o dinheiro com os amigos, sem você interpretou diferente o que o
incluir esse valor e fala com a pessoa professor pediu e que acha que poderiam
do caixa que não vai pagar esse valor fazer diferente.
abusivo e pronto.
PRÓXIMO
E então, qual a cor mais marcada por você, clique.
As respostas azuis, são em sua maioria,
relacionadas ao tipo de comportamento
ASSERTIVO.
PRÓXIMO
As respostas amarelas, são em sua maioria,
relacionadas ao tipo de comportamento PASSIVO.
PRÓXIMO
As respostas vermelhas, são em sua maioria,
relacionadas ao tipo de comportamento
AGRESSIVO.
PRÓXIMO
Então agora que você conhece melhor os tipos de
comportamento, é hora de buscar refletir, antes
de emitir. Além disso, treinar e buscar respostas
mais assertivas, que tal?
Nesse momento, depois que você fez a
psicoeducação dos comportamentos, você irá
refletir sobre qual o comportamento mais emitido
pelo adolescente, e ajude-o a imaginar situações e
respostas mais assertivas.
Esse recurso foi elaborado por Sábatha Resende Chaves, psicóloga,
CRP 04/32365.