A depressão é uma doença que afeta o corpo, a mente e o espírito, causando sintomas como insônia e dificuldade em dormir. Estar triste ou frustrado por alguns dias não é o mesmo que estar deprimido, que é uma condição clínica. A insônia da depressão ocorre quando a pessoa acorda entre 3-4h da manhã devido à baixa produção de serotonina e melatonina.
A depressão é uma doença que afeta o corpo, a mente e o espírito, causando sintomas como insônia e dificuldade em dormir. Estar triste ou frustrado por alguns dias não é o mesmo que estar deprimido, que é uma condição clínica. A insônia da depressão ocorre quando a pessoa acorda entre 3-4h da manhã devido à baixa produção de serotonina e melatonina.
A depressão é uma doença que afeta o corpo, a mente e o espírito, causando sintomas como insônia e dificuldade em dormir. Estar triste ou frustrado por alguns dias não é o mesmo que estar deprimido, que é uma condição clínica. A insônia da depressão ocorre quando a pessoa acorda entre 3-4h da manhã devido à baixa produção de serotonina e melatonina.
VÍDEO: DEPRESSÃO, EXCESSO DE DEVANEIOS E MITOMANIA
Ô doutora eu fiquei na dúvida, estar deprimido é um sintoma da depressão ou estar
deprimido é uma coisa, estar depressivo é outra. Existe essas duas vertentes? Existe uma diferença? Sim. Vamos lá. Você pode ter momentos depressivos que você pode ficar triste. Pode passar dois dias amuado, sem querer comer, sem querer sair porque aconteceu alguma coisa. Aí você está frustrado e está depressivo. Mas você não está deprimido porque a depressão ela é uma doença. A depressão é uma doença que abala o corpo, a mente e o espírito. O corpo, um deprimido, por exemplo, não dorme ou então ele tem a insônia da depressão, qual a insônia da depressão? O cara se deita e dorme que está exausto, aí entre 03h00 e 04h00 da manhã, ele acorda sem despertador, sem nada. Ele faz “pimm”. Aí você fala: o que houve? Aí ele volta a ter sono lá para as 05h 00 e 06h 00. Por quê? Entre 3 e 4 seria o auge da produção de serotonina da pessoa, de melatonina natural. Como o deprimido produz mal essas coisas. O que acontece? Ele acorda como se fosse um despertador. Como se fosse um espírito. Porque ele faz assim “tchumm”, sabe o olhão? Aí ele olha o relógio, mas ainda é cedo. Aí ele fica pra lá e para cá. O ansioso, puro, sem depressão. Ele tem dificuldade de pegar no sono e ele fica tim tim tim. Como meu corpo fala “acorda”? Por que, o que acontece? Se na depressão você tem baixa dessas substâncias, o que acontece que naquela hora em que ela estaria regularizando o teu sono, ela tá baixa então você acorda.
Liberte-se da Ansiedade e Recupere Sua Paz Interior: Técnicas Eficazes para Eliminá-la de Sua Vida, assim como Segredos para Superar a Insônia Causada pela Ansiedade