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Período: 02/01/2023 a 06/01/2023

Arquivo Semanal de SMS Instrutor: Michele Lanes Marmello


Segurança – Meio Ambiente - Saúde Assinatura:

JANEIRO BRANCO: PREVENÇÃO AOS TRANSTORNOS MENTAIS

Dados da Opas (Organização Pan-Americana da Saúde) sugerem que 30% da população das Américas teve ou
terá algum transtorno mental. No Brasil, estimativas recentes mostraram que os transtornos de depressão e
ansiedade respondem, respectivamente, pela quinta e sexta causa de anos vividos com incapacidade....

Janeiro é o mês de prevenção aos transtornos mentais. Cerca de 40 milhões de pessoas no Brasil têm algum
tipo de distúrbio mental, pessoas de todas as idades podem adquirir algum tipo de distúrbio. Os mais
comuns são: Depressão, ansiedade, bipolaridade, síndrome do pânico entre outros.

Cuidar da saúde mental é essencial para o bem estar do individuo, pois afeta diretamente a vida, os
relacionamentos, as atividades e o convívio social.

O estresse do dia a dia contribui para um caso de transtorno mental.

Tente manter uma vida sem estresse, fazendo exercícios, hobby que o faça feliz e se alimentando bem.

Cuide de sua mente!!!!

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