Orégano Manjericão

Possui propriedades antioxidantes, diuréticas

Possui propriedades antioxidantes, anti-

e fungicidas. Além de fortalecer o sistema

inflamatórias, antibacterianas e auxilia na

imunológico, melhora a digestão.

digestão. Fontes de vitamina A, C, K e minerais

Fonte de cálcio, zinco, vitamina C e do

como Ferro e Magnésio.

complexo B.

Cebolinha Cúrcuma
Possui propriedades antimicrobianas, auxilia no
Possui curcumina, uma substância com
controle dos níveis de açúcar no sangue e ajuda
propriedades anti-inflamatórias e
no processo de digestão. antioxidantes. Fonte de ferro, manganês,
Fontes de cálcio, manganês e fibras. fibras, potássio e vitamina B6.

Alecrim Canela
Possui propriedades diuréticas, anti-
Auxilia no controle da pressão arterial, no

inflamatórias e auxilia na melhora do fluxo

fortalecimento e formação dos ossos e possui

sanguíneo. Fonte de magnésio, fósforo,

propriedades antioxidantes. Fonte de fósforo,

potássio e vitamina B6. ferro, vitamina A, vitamina C e ácido fólico.

Pimenta Caiena Cominho

Auxilia na digestão, alivia os sintomas da gripe,
Possui propriedades que auxiliam na digestão

antifúngica, antioxidante e ajuda a combater

e na absorção dos nutrientes, antioxidante,

processos alérgicos. Fontes de vitamina A,

antisséptico e antimicrobiano. Fontes de fibras,

vitamina C. ferro, vitamina C e vitamina E.

Nutricionista Fernanda Kethelen l CRN- 7: 13605/ P | nutrifernandakethelen@gmail.com| (95) 98114-3795| @fernandak.nutri