FASE ADULTA

Profº Ms. José Maurício de Figueiredo Júnior

 FASE ADULTA

Quando começa a idade adulta?

Marcador possui influencias biológicas, culturais, legais e sociais...

✓ Aspecto legal (Brasil) – 18 anos;

✓ Para ciência – representatividade da maturidade biológica;

✓ Para contexto social – relação com estabilidade profissional,
financeira, vínculos afetivos estáveis.

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 FASE ADULTA – características orgânicas

✓ O adulto possui mais tecido muscular;

✓ Máximo de cálcio nos ossos;

✓ Mais massa cerebral;

✓ Melhor visão, audição e olfato;

✓ Maior capacidade de oxigenação;

✓ Sistema imunológico mais eficiente.

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 FASE ADULTA – características de aptidão física

O adulto, em tese, á mais forte, mais rápido e mais

capaz de recuperar-se do exercício físico ou de
adaptar-se a condições do corpo em mudanças na
temperatura ou maiores altitudes.

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 VULNERABILIDADES DA FASE ADULTA

✓ Preocupações da vida adulta;

✓ Stress;

✓ Trabalho;

✓ Família;

✓ Estabilidades...

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CONSOLIDAÇÃO DE UM ESTILO DE VIDA

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PROCESSO DE ENVELHECIMENTO
Brasil – vários períodos e projeções
Fonte: IBGE, 2020
https://www.ibge.gov.br/apps/populacao/projecao/index.html?utm_source=portal&utm_medium=popclock
Fatores que contribui...

✓ Emprego de novas tecnologias para diagnóstico e tratamentos de doenças;

✓ Crescente desenvolvimento de pesquisas na área;

✓ A diminuição das taxas de mortalidade infantil;

✓A utilização de medidas coletivas preventivas;

✓ Controle/erradicação de doenças infecciosas (transição epidemiológica);

✓ Surgimento de medicamentos cada vez mais potentes e eficazes;

✓Melhoria nas condições sanitárias das cidades.

Fonte: BALTES e SMIT, 2006; VERAS 2009.

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 Consequências sociais atribuídas
ao envelhecimento da população
-

- Repercussões no sistema previdenciário;

- Orçamento para o sistema de saúde;

- Necessidade de especialistas;

- Criação/implantação de políticas públicas;

- Aumento da demanda por prestação de serviços.

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 CONSIDERAÇÕES CONCEITUAIS SOBRE
ENVELHECIMENTO HUMANO

O envelhecimento é conceituado como um processo dinâmico e

progressivo, no qual há modificações morfológicas, funcionais,
bioquímicas e psicológicas, que determinam perda da
capacidade de adaptação do indivíduo ao meio ambiente,
ocasionando maior vulnerabilidade e maior incidência de
processos patológicos que terminam por levá-lo à morte.
(PAPALÉO NETTO, 2006, p. 10).

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 CONSIDERAÇÕES CONCEITUAIS SOBRE
ENVELHECIMENTO HUMANO

Spirduso (2005), define envelhecimento como termo usado

para se referir a um processo ou conjunto de processos que
ocorrem em organismos vivos e que com o passar do tempo
levam a uma perda de adaptabilidade, deficiência funcional, e,
finalmente à morte.

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 CONSIDERAÇÕES CONCEITUAIS SOBRE
ENVELHECIMENTO HUMANO

Para Neri (2001), o envelhecimento compreende os processos

de transformação do organismo que ocorrem após a maturação
sexual e que implicam a diminuição gradual da probabilidade
de sobrevivência.

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PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

O envelhecimento biológico pode

ser fisiológico (senescência) ou
patológico (senilidade).

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O envelhecimento é o resultado da exposição do indivíduo ao
longo do tempo. Fazendo da velhice uma fase de vida em que há
maior probabilidade de processos patológicos:

Doenças neurodegenerativas - problemas cognitivos

Doenças cardiodegenerativas – hipertensão, AVC...
Doenças osteodegenerativas – osteoporose, artrites...

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PROCESSO DE ENVELHECIMENTO HUMANO

Alterações:

▪ Sistema cardiovascular
▪ Sistema respiratório
▪ Sistema nervoso
▪ Envelhecimento músculo-esquelético
▪ Sistema sensorial
▪ Sistema gastrointestinal
▪ Sistema circulatório

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PROCESSO DE ENVELHECIMENTO HUMANO

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Profº Drd. José Maurício de Figueiredo Júnior
 Alterações na qualidade óssea

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PERDA DE MASSA ÓSSEA...

A osteopenia é considerada a diminuição da densidade mineral

óssea, que pode ser típica da idade. O limite é de até 25% (OMS).

Ultrapassando-se este limite tal perda é caracterizada como

osteoporose.

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Fatores de risco...
Genéticos Estilo de vida Ginecológicos

Raça Baixa ingestão de cálcio Menopausa precoce sem

reposição hormonal

Histórico familiar Sedentarismo Primeira menstruação

tardia

Pouca exposição solar Retirada cirúrgica de

ovários sem reposição
hormonal

Tabagismo

Alcoolismo
ALTERAÇÕES NA ESTATURA

Muitos idosos experimentam alteração em sua estatura.

A medida em que envelhecemos os discos intervertebrais

sofrem mudanças, cujo perdem em conteúdo, além de sofrerem
influencia da redução de densidade mineral óssea nas vertebras.
O somatório destas mudanças ocasiona leve perde de estatura.

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ALTERAÇÕES NA COMPOSIÇÃO CORPORAL

A partir do 40 anos de idade, ocorre perda de aproximadamente

5% de massa muscular a cada década de vida, acentuando-se,
por volta dos 65 anos em que esta perda pode chegar até 40%.

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Envelhecimento Feminino

Um dos principais eventos relacionados ao envelhecimento

feminino origina-se da redução do hormônio estrogênio.

O climatério e a menopausa é considerado “marcos” da velhice

na mulher.

Menarca Menopausa

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 Principais Sintomas da Menopausa...

➢ Sintomas psíquicos: choro, depressão, distúrbios de

ansiedade, melancolia, insônia;

➢ Irregularidades menstrual;

➢ Ondas de calor ou fogachos;

➢ Perda de massa óssea;

➢ Diminuição da libído;

➢ Outros...

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Envelhecimento Masculino

Tal como na mulher, este também é provocado pela redução de

hormônios, sobretudo, a testosterona. Tendo a andropausa
como o evento mais conhecido, porém recente e menos
incidente.

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Exercício físico X capacidade funcional

Capacidade
funcional

EXERCÍCIO
FÍSICO

Prevenção
Autonomia da
fragilidade

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CAPACIDADE FUNCIONAL

Considerado o grau de preservação da atividades de vida diária,

possuem forte influência na autonomia do idoso.

Refere-se à possibilidade de execução das atividades básicas de

vida diária (ABVD) e nas atividades instrumentais de vida diária
(AIVD).

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CAPACIDADE FUNCIONAL

Categorias hierárquicas:

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 EXERCÍCIO FÍSICO X ENVELHECIMENTO

De todas as faixas etárias, os idosos são os mais beneficiados

por serem ativos, inclusive com o potencial para redução do
risco de doença cardiovascular, câncer, hipertensão arterial,
depressão, osteoporose, fraturas ósseas e diabetes, com
melhora em composição corporal, condicionamento e
longevidade (NIEMAN, 2011).

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Exercício físico e envelhecimento: pesquisa científica!

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Atividade física tem efeitos benéficos sobre:
- Adiposidade (reduções no sobrepeso e obesidade)

- Pressão arterial (efeito hipotensor)

- Aumento do metabolismo da glicose (essencial para os diabéticos)

- Melhoras no perfil lipídico (Triglicerídios, C-LDL, HDL etc...)

- Saúde músculo-esquelética (sarcopenia, osteoporose)

- Componetentes da aptidão física (equilibrio, força, resistência, etc..)

- Fatores de risco cardiovascular (marcadores inflamatórios)

- Componentes da saúde mental (estresse, ansiedade e depressão)

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