ESCOLA ESTADUAL HERBERT JOSÉ DE SOUZA - BETINHO

Rua Marechal Rondon, 23, Cidade Nova, Santana do Paraíso - MG

Senilidade x Senescência
Há uma grande diferença entre os termos senilidade e senescência no âmbito teórico e também na
vivência. Ambos são ligados ao envelhecimento, no entanto, são quadros com impactos muito diferentes
sobre a saúde.
A senescência abrange todas as alterações produzidas no organismo de um ser vivo – seja do reino
animal ou vegetal – e que são diretamente relacionadas a sua evolução no tempo, sem nenhum
mecanismo de doença reconhecido. São, portanto, as alterações pelas quais o corpo passa e que são
decorrentes de processos fisiológicos, que não caracterizam doenças e são comuns a todos os elementos
da mesma espécie, com variações biológicas. São exemplos de senescência a queda ou o
embranquecimento dos cabelos, a perda de flexibilidade da pele e o aparecimento de rugas. São fatores
que podem incomodar algumas pessoas, mas nenhum deles provoca encurtamento da vida ou alteração
funcional.
Já a senilidade é um complemento da senescência no fenômeno do envelhecimento. A senilidade é
definida como as “condições que acometem o indivíduo no decorrer da vida baseadas em mecanismos
fisiopatológicos”. São, dessa forma, doenças que comprometem a qualidade de vida das pessoas, mas não
são comuns a todas elas em uma mesma faixa etária. Assim são a perda hormonal no homem que impede
a fertilidade, a osteoartrose, a depressão e o diabetes, entre outros comprometimentos. Todas essas
circunstâncias não são normais da idade e nem comuns a todos os idosos, por isso são caracterizadas como
quadro de senilidade.
Nem sempre a diferenciação entre um quadro e outro é tão clara. A alteração de memória, quando
se esquece dos fatos mais recentes e lembra-se bem dos antigos, por exemplo, é frequente com o avançar
da idade para todos os idosos, por isso é parte da senescência. No entanto, há alterações de memória que
caracterizam doenças, como o Alzheimer, por exemplo. Nesse caso, seria um quadro de senilidade.
Obviamente, todos os seres humanos gostariam de chegar à idade avançada apenas com quadros
de senescência. Teoricamente isso é possível, mas é bastante incomum. O que se observa mais é um
quadro prevalecer sobre o outro. Se tudo o que um idoso tem como características são cabelos brancos,
rugas, mas vitalidade, autonomia e independência, a senescência está prevalecendo. Ao contrário, se um
indivíduo de 60 anos tem um evento como um AVC (acidente vascular cerebral) com sequelas e já não se
move sozinho, apesar da idade pouco avançada, há um predomínio da senilidade. A seguir, temos quatro
atitudes a serem tomadas ao longo de toda a vida, a fim de fazer prevalecer a senescência:
● Nutrição adequada a cada fase da vida
● Atividade física constante
● Relacionamento social presente
● Controle de doenças crônicas – ainda que não seja possível evitá-las.

Uma pessoa que se alimenta adequadamente, faz atividade física, desenvolve papeis sociais e
afetivos ao longo de toda a vida e está atenta à prevenção de doenças, com vacinação em dia, controle de
hipertensão, diabetes e outros problemas crônicos, a chance de evitar a senilidade e promover uma
senescência saudável é bastante alta.

ATIVIDADES
1. Explique, com suas palavras, qual a diferença entre senescência e senilidade e dê exemplos de cada
uma.
2. Por que é importante promover uma nutrição adequada e a prática de atividade física ao longo da vida,
conforme mencionado no texto?
3. Que atitudes podem ser tomadas ao longo da vida para fazer prevalecer a senescência saudável,
conforme mencionado no texto.
4- Encontre as palavras do quadro no caça-palavras: