REFLEXÃO - Promovendo o autocuidado nas Equipes de Saúde

Sabemos a importância dos profissionais da saúde quando adoecemos ou

algum familiar também adoece. Temos a segurança de saber que existem
pessoas capacitadas e formadas para nos ajudar nos atravessamentos do
adoecer, seja em um hospital, uma clínica ou uma unidade de saúde.

Já pensou sobre quem está do outro lado, ou seja, quem está cuidando de
quem cuida?
Profissionais da saúde antes de serem profissionais são humanos que sentem,
sofrem, anseiam e se preocupam, portanto, poucas equipes têm em sua
estrutura momentos para troca e compartilhamento das experiências vividas.
Seria muito importante que as equipes de saúde tivessem psicólogos (as) para
proporcionar reflexões sobre a saúde mental do trabalhador e pensar em
estratégias para desenvolvimento interpessoal e emocional dentro dessas
equipes.

Você que é profissional da saúde, tem a possibilidade em sua própria equipe

de refletir sobre a saúde mental de quem cuida.

Na prática de vocês, seja em um hospital, uma clínica ou unidade de

saúde, quais os momentos na semana dedicam para pensar as emoções e os
sentimentos que emergiram do trabalho daquele período ou de um caso? Já
fizeram a pergunta para vocês sobre o que estão promovendo? Já se
perguntaram sobre o que estão fazendo ali? Já pensaram sobre o significado
de ser profissional da saúde para vocês?
Perguntas como essa, com espaço de troca e compartilhamento, promove a
saúde mental. Tenham mais tempo para refletir sobre suas práticas, organizem
momentos para a roda de conversa!

Existe dentro de cada equipe de saúde o potencial para cuidarem também do

coletivo. Dediquem tempo para acolher o colega sem julgamentos, permitam
falar sobre como foi aquela semana, como foi perder um paciente, como foi
lidar com aquela família que lembrou a sua própria. Pensem sobre suas
frustrações e impotências o bom profissional da saúde não precisa ser frio e se
desumanizar.

Espaços de troca e diálogo são importantes para promover a saúde mental nos
ambientes de trabalho. Então profissionais em suas equipes existe grande
potencial para pensar a saúde mental e também promovê-la. Parar não é
perder tempo, dediquem-se um pouquinho da semana de vocês para conversar
sobre como foi a sua semana de trabalho e o que emergiu, sem dúvida vocês
estão cuidando de quem cuida!

Momento em que puxamos para o lado do gênero...

Em especial as nós mulheres que muitas vezes temos a demanda extra de
serviços domésticos, cuidar dos filhos e muitas vezes nos esquecemos de nós
mesmas. Nesses momento, é importante fazermos os questionamentos acima.
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