RELATÓRIO

Quadro do paciente: Homem de 30 anos que se queixa de dores na lombar. O

fisioterapeuta examina e diagnóstica lombalgia causada por uma má postura. A postura
incorreta ao se sentar no ambiente de trabalho ocasionou uma pressão excessiva na
região lombar do paciente. Após a crise aguda da dor é recomendado exercícios
físicos leves como:
- hidroginástica, as atividades embaixo da água são excelentes para melhorar a
respiração, resistência e postura, trabalhando também a descompressão o que ajuda no
relaxamento do paciente.
- natação é indicado para diminuir as dores nas costas já que seus movimentos
fortalecem especialmente a parte superior do corpo e os exercícios de respiração
melhoram a postura. Um ponto muito positivo em comum entre as duas modalidades é
a sensação de bem-estar que elas proporcionam contribuindo não só para a saúde do
corpo físico mas também para a qualidade de vida de forma integral.