AS SETE SAÚDES

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Coachee:___________________________________________________ N O Sessão:___________

Cuidar destas 7 saúdes é fundamental porque impacta diretamente no seu nível de felicidade,
equilíbrio geral, sentido de vida, carreira, bem estar, assim como nas suas realizações, vivência da
abundância e prosperidade.
Estas perguntas são para você começar a partir de agora a refletir como que estão cada 1 das suas
saúdes, o equilíbrio entre elas e o que você pode gerar de ação a partir de agora para promover
cada uma delas e o equilíbrio integral.
Saúde Física
1. Como você cuida do seu corpo?

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2. Você possui alguma doença diagnosticada?

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3. Algo crônico?
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Saúde Espiritual
4. Como você alimenta seu espírito e seus sonhos?

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5. Não importa a sua religião! A pergunta é: você se sente em paz?

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6. Quanto tempo você disponibiliza para entrar em contato com o que acredita? Rezar(Orar),
meditar, silenciar a mente são práticas que nos ajudam a ter paz e tranquilidade.
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Saúde Intelectual
7. Como você mantem ativo intelectualmente, buscando novos conhecimentos?
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8. O que você tem feito para desenvolver suas habilidades e talentos? Cursos, leituras, assistir bons
filmes, tocar instrumentos?
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9. Como ocupa sua mente?
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Saúde Familiar (Emocional)
10. Como você cuida e se dedica à sua família?

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11. Como anda a saúde das suas relações? Com você mesmo, com os amigos, familiares, marido,
esposa, filhos?
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12. O que você acha de você?

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13. Como se sente? É FELIZ?
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Saúde Social
14. Como você mantém ativa e cuida das suas relações? Você faz trocas energéticas positivas e
colabora junto às outras pessoas?
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15. Sua participação social interfere diretamente na qualidade de vida. Como você se relaciona com
a comunidade?

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16. Como é sua vida social? Você vai a festas? Viagens? Tem muitos amigos ou anda só, sem ter para
onde ir?

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Saúde Profissional
17. Como que você está na sua carreira? Estagnado ou buscando melhoria contínua, aprendizados,
desafios e oportunidades?

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18. Você trabalha na área que gosta?
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19. Produz resultados e é reconhecido por isso?
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20. Está satisfeito com sua produtividade?
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Saúde Financeira
21. Como você se relaciona com o dinheiro? Como você se organiza financeiramente? Como você
entende que a prosperidade acontece em sua vida?
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22. Como você gasta, economiza e investe seu dinheiro?

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23. Você gasta mais do que ganha?

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24. Sabe lidar bem com seus recursos? Saúde financeira em desequilíbrio causa, no mínimo, dor de
cabeça.

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Final:
Resultados - Aprendizado do coachee:
Tarefas:

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Aprendizado do coach:

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Assinaturas:

Coach Coachee