FUNCIONAL KIDS

SESC - RR
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APRESENTAÇÃO
O Funcional Kids é uma modalidade lúdica e dinâmica que tem por objetivo desenvolver as
capacidades físicas das crianças, buscando fortalecer e aperfeiçoar movimentos naturais que devido ao
sedentarismo e avanço tecnológico não são desenvolvidos com eficiência. O professor estimula as crianças
através de exercícios de corrida, saltos, agilidade, velocidade, coordenação, força e equilíbrio, além de
jogos competitivos e cooperativos. Recomendado para crianças de 8 aos 14 anos.
O Projeto “funcional kids” foi criado com o objetivo de incentivar a prática do esporte e
promover a integração social de crianças e adolescentes de 08 a 13 anos. É um projeto
pensado com a intenção de incentivar a prática atividade física, trabalhando com os exercícios
que aprimoram nosso corpo para realização de um esporte ou de movimentos e funções do dia a dia, como
agachar, correr, sentar, pular, empurrar ou carregar um objeto etc. a modalidade tecnicamente,
proporciona o desenvolvimento físico, motor, cognitivo, afetivo-social, da qualidade de vida,
da cooperação e respeito ao próximo. A ideia é aproveitar a sala coletiva que fica na
academia já visando recrutar filho dos clientes que treinam lá.

JUSTIFICATIVA
Visando o quadro de atividades que temos atualmente ativas na Gerência de Esporte e
Lazer, viabilizamos esta proposta com o intuito de promover o incentivo a prática de
atividade física através do funcional kids, visando atrair crianças da escola do Sesc, filhos de
clientes de academia e público geral. Trazendo um funcional de forma lúdica e atraente para
crianças de 8 a 13 anos. Com treinamentos planejados.

OBJETIVO GERAL
O objetivo do nosso Funcional Kids é ser um grande aliado no combate ao sedentarismo e obesidade
infantil. Além de ser uma atividade lúdica, proporcionando melhora na flexibilidade, condicionamento
físico, agilidade, resistência e consciência corporal.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Melhora a postura;
 Manutenção e desenvolvimento da flexibilidade;
 Crescimento e manutenção do peso adequado;
 Melhora a interação social;
 Aprendizado de novas habilidades;
 Melhora na autoestima;
 Aumento do foco e atenção;
 Aumento da capacidade de aprendizagem.
VANTAGENS DO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CRIANÇAS

 Treinos dinâmicos e com atividades variadas

 Atividades progressivas, lúdicas e divertidas
 Treinos com pouca carga e baseados principalmente em movimentos dinâmicos funcionais
 As crianças ganham muita consciência corporal
 As crianças passam a vivenciar um ambiente com regras, disciplina e respeito aos comandos do
instrutor

PÚBLICO ALVO
Crianças e adolescentes de 08 a 13 anos, de ambos o sexo, dependentes do trabalhador do
comércio, empresários, conveniados e público geral.

METAS

Abrir uma turma de funcional kids, nas terças e quintas das 18:00 às 18:40. Turma com
crianças entre 8 e 13 anos. Sendo o limite de 20 alunos nesse horário.

METODOLOGIA

Com duração de 40 minutos as atividades serão desenvolvidas através de treinos dinâmicos

com atividades progressivas, lúdicas e divertidas com movimentos dinâmicos e com aulas
com objetivos individuais e coletivo. Aulas alusivas a datas comemorativa de forma prática e
lúdicas no formato de turmas de no máximo 20 alunos, onde serão desenvolvidas atividades
desafiadoras, adaptadas e dinâmicas que promovem o desenvolvimento da capacidade física e
habilidades motoras, assim como a sociabilização.

O funcional kids acontecerá duas vezes por semana na sala de atividades coletivas dentro
da academia do Sesc localizado no Centro de Atividades do SESC Roraima com materiais
disponíveis da Coordenação de Esporte e Lazer.

RECURSOS HUMANOS
Analista de Esporte e Lazer do SESC-RR, Romário Sousa Alves, juntamente com a
disponibilização de um estagiário acadêmico de educação física contratado pela empresa
para ajudar no desenvolvimento e controle das aulas, trazendo segurança e qualidade nas
atividades propostas.

MATERIAL
Nº Especificação Quantidade

01 Escada de agilidade 2

02 Colchonetes 20

03 cordas 20

04 Cones 30

05 TRX 06

06 Bolas de peso 02

07 Ligas de peso 05

08 Caixa tamanho P e M 3

09 HALTERES 02

10 CORDA NAVAL 02

11 STEP 8

12 BAMBOLÊ 20

13 BOLA DE INICIAÇÃO 10

14 OBSTACULOS DE 8

BARREIRAS

Boa Vista – RR, 19 de julho de 2023.