Grupo Cabapuã Capoeira

O que á psicologia tem haver com a Capoeira?

A capoeira como sendo uma arte marcial, tem como necessidade de um maior controle psicológico e
emocional de seus praticantes, desde o início deve ser ensinado o respeito e a disciplina, como o início de
um novo paradigma e de resiliência...

Respeito
O respeito demonstra um sentimento positivo por uma pessoa ou para uma entidade (como nação,
religião, política, dentre outros) e também ações especificas e condutas representativas daquela estima.
Respeito também pode ser um sentimento específico de consideração pelas qualidades reais do
respeitado. Pode também ser conduzido de acordo com a moral específica de respeito. Ser rude é
considerado falta de respeito (desrespeito), enquanto que ações que honram a alguém ou a alguma coisa
são consideradas respeito. Morais especificas de respeito são de importância fundamental para muitas
culturas. Respeito por tradições e autoridades legítimas são identificadas por Jonathan Haidt como um dos
cinco valores morais fundamentais compartilhados para um maior ou menor por sociedades diferentes e
indivíduos diferentes. Respeito não deve ser confundido com tolerância porque tolerância não diz
necessariamente nenhum sentimento positivo. A palavra respeito vem do latim respectus, particípio
passado de respicere, “olhar outra vez”, de re-, “de novo”, mais specere, “olhar”. A ideia é de que algo que
se tenha feito seja valorizado e reconhecido.

O que é Disciplina:
Disciplina é a obediência ao conjunto de regras e normas que são estabelecidos por determinado grupo.
Também pode se referir ao cumprimento de responsabilidades específicas de cada pessoa.
Do ponto de vista social, a disciplina ainda representa a boa conduta do indivíduo, ou seja, a característica
da pessoa que cumpre as ordens existentes na sociedade.
Neste aspecto, o oposto de disciplina é a indisciplina, quando há a falta de ordem, regra, comportamento
ou de respeito pelos regulamentos.
Como dito, cada grupo social apresenta o seu conjunto de normas e regras de conduta, que variam de
acordo com os seus preceitos. O significado de manter a disciplina no trabalho ou a disciplina na igreja,
por exemplo, são diferentes, visto que para cada parte as regras e comportamentos costumam variar, de
acordo com aquilo que estas consideram de maior importância.
Manter a disciplina ainda pode estar relacionado com o ato de ser constante, ou seja, se dedicar no
cumprimento de determinada tarefa para o alcance de um objetivo final, por exemplo. Aliás, ter disciplina
no trabalho é fundamental para o bom desempenho de qualquer profissional.

O que é Paradigma?
Paradigma é um modelo ou padrão a seguir.
Etimologicamente, este termo tem origem no grego paradeigma que significa modelo ou padrão,
correspondendo a algo que vai servir de modelo ou exemplo a ser seguido em determinada situação.
São as normas orientadoras de um grupo que estabelecem limites e que determinam como um indivíduo
deve agir dentro desses limites.
O termo surgiu inicialmente em Linguística na teoria do signo linguístico criada por Ferdinand de Saussure,
na qual relacionava o signo ao conjunto de elementos que constituem a língua.
O paradigma seria o conjunto de elementos linguísticos que podem ocorrer no mesmo contexto ou
ambiente. Os elementos são substituídos por outros que vão ocupar a mesma posição.
Por exemplo, na Gramática o verbo “cantar” serve de paradigma à primeira conjugação porque irá se
flexionar em várias formas e outros verbos terminados em “ar” seguirão esse modelo.
Na filosofia, um paradigma está relacionado com a epistemologia, sendo que para Platão, um paradigma
remete para um modelo relacionado com o mundo exemplar das ideias, do qual faz parte o mundo
sensível.
Resiliência (psicologia)
A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar
obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, algum tipo de evento traumático,
etc. - sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para
enfrentar e superar as adversidades. Nas organizações, a resiliência se trata de uma tomada de decisão
quando alguém se depara com um contexto entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer. Essas
decisões propiciam forças estratégicas na pessoa para enfrentar a adversidade.
Manter a imunidade mental é a base para criar resiliência emocional. O individuo condiciona a mente a
tolerar os pensamentos assustadores e consegue esquivar-se do sofrimento ao entender que a dor fará,
inevitavelmente, parte da trajetória de vida
Administração de emoções
É a habilidade de se manter sereno diante de uma situação de estresse. Pessoas resilientes quanto a esse
fator são capazes de utilizar as pistas que leem nas outras pessoas para reorientar o comportamento,
promovendo a autorregulação. Quando essa habilidade é rudimentar, as pessoas encontram dificuldades
em cultivar vínculos e com frequência desgastam, no âmbito emocional, aqueles com quem convivem em
família ou no trabalho.
Controle dos impulsos
É a capacidade de regular a intensidade de seus impulsos no sistema neuromuscular (nervos e músculos),
não se deixando levar impulsivamente pela experiência de uma emoção. As pessoas podem exercer um
controle frouxo ou rígido do seu sistema muscular, visto que esse sistema está vinculado à regulação da
intensidade das emoções. Dessa forma, a pessoa poderá viver uma emoção de forma exacerbada ou
inibida. O controle de impulso garante a autorregulação dessas emoções ou a possibilidade de dar a devida
força à vivência de emoções, tornando o grau de compreensão do autor mais sensível e apurado mediante
a situação.
Otimismo
É a crença de que as coisas podem mudar para melhor. Há um investimento contínuo de esperança e, por
isso mesmo, a convicção da capacidade de controlar o destino da vida, mesmo quando o poder de decisão
esteja fora das mãos. O otimismo se alia à competência social e à proatividade, tendo por base a
autoeficácia.
Análise do ambiente
É a capacidade de identificar precisamente as causas dos problemas e das adversidades presentes no
ambiente. Essa possibilidade habilita a pessoa a se colocar em um lugar mais seguro ao invés de se
posicionar em situação de risco.
Empatia
É a capacidade que o ser humano tem de compreender os estados psicológicos dos outros (emoções e
sentimentos). Não é ''colocar-se no lugar do outro'' como muitos insistem em afirmar. É sim a capacidade
de sentir o mesmo que o outro sente, ao passo que o "colocar-se no lugar do outro" de certa maneira
contribui para a experiencialização e direcionamento das ações compreensivas.
Autoeficácia
É a crença na própria capacidade de organizar e executar ações requeridas para produzir resultados
desejados. Associada à autoconfiança, transforma-se em “combustível” para a proatividade e a solução de
problemas.
Alcance de pessoas
É a capacidade que a pessoa tem de se vincular a outras pessoas para viabilizar soluções para intempéries
da vida, sem receios e medo do fracasso.