@nutrifrancaleffi

IMERSÃO
DOCE QUE FAZ BEM!
Com a Nutri Fran Caleffi!

LIVE 2: PETIT GÂTEAU QUE FAZ BEM

INGREDIENTES:
120g de chocolate 50% a 70% cacau
60ml de óleo de coco
2 gemas
2 ovos inteiros
60g de açúcar de coco (ou demerara, ou mascavo ou adoçante, sugestão: Zero Puravida, Snew
Chocolife ou Eritritol pulverizado – ou 30g Eritritol pulverizado + 30g Xilitol pulverizado ->
para pulverizar, é só liquidificar)
40g de farinha de aveia sem glúten, ou farinha de amêndoas, ou mix de farinha sem glúten

MODO DE PREPARO:
No Instagram: https://www.instagram.com/p/Cyo7XTUOg_p/
No Youtube: https://youtube.com/live/TCDEb6nJgbQ?feature=share

Clica no link para assistir o modo de preparo na Live.

DICAS:
1- Para saber como adoçar os doces, assista aos encontros do nosso Workshop Adoce
sua Vida com a Nutri Fran (23 a 29 de Outubro) e nossa Live sobre Açúcar x
Adoçantes na Imersão.
2- Se você não sabe como fazer o Mix de Farinha sem Glúten, assista aos encontros do
nosso Workshop Adoce sua Vida com a Nutri Fran.
3- Para saber como escolher um Chocolate bom e saudável, assista a Live sobre
Chocolates que foi dia 22/10, às 18:30h.

“Quando você começar sua

busca, caminhos que você nunca
viu antes vão emergir!”

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 @nutrifrancaleffi

LIVE 3: BOLO DE CENOURA QUE FAZ BEM

BOLO DE CENOURA QUE FAZ BEM

200g de cenoura - sem casca, picada grosseiramente
80g de farinha de aveia ou mix de farinha sem glúten (vou ensinar o meu no Workshop Adoce
sua Vida com a Nutri Fran)
80g de farinha de amêndoas peneirada ou farinha de castanha de caju peneirada
4 ovos
60g de óleo de coco
80g de açúcar de coco (ou açúcar demerara ou mascavo), ou adoçante, sugestão: Zero
Puravida, Snew Chocolife ou 40g eritritol + 40g xilitol.
10g de fermento para bolo

MODO DE PREPARO:
No Instagram: https://www.instagram.com/p/CyrcP-muqWT/
No Youtube: https://youtube.com/live/qnJgPoT5SXw?feature=share

Clica no link para assistir o modo de preparo na Live.

DICAS:
1- Para saber como adoçar os doces, assista aos encontros do nosso Workshop Adoce
sua Vida com a Nutri Fran (23 a 29 de Outubro) e nossa Live sobre Açúcar x
Adoçantes na Imersão.
2- Se você não sabe como fazer o Mix de Farinha sem Glúten, assista aos encontros do
nosso Workshop Adoce sua Vida com a Nutri Fran.
3- Para saber como escolher um Chocolate bom e saudável, assista a Live sobre
Chocolates que foi dia 22/10, às 18:30h.

“Quando você muda o seu

mundo, o mundo a sua volta,
muda também!”