16 DE ABRIL

DIA MUNDIAL
DA VOZ
PROFISSIONAIS DA VOZ
 Qual a importância da voz para o Professor?
A voz do professor ensina, controla os alunos, mostra atenção,
carinho e é o principal recurso para transmitir o conteúdo de
aula.

 O Professor é um profissional da voz e por isso é importante

saber cuidar dela, pois é seu instrumento de trabalho.

 Assim como o atleta cuida do seu corpo, o Professor tem que

cuidar da sua voz.
O QUE PODEMOS FAZER?
 Beba água, mantenha-se hidratado;

 Evite gritar;

 Tenha uma voz com entonação variada e articule bem as

palavras, contribuem para menor desgaste vocal;

 Use roupas confortáveis;

 Descanso vocal quando possível;

 Mantenha uma alimentação saudável;

O QUE PODEMOS FAZER?
 Evite balas e pastilhas, pois mascaram os sintomas;

 Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas;

 Preste atenção na postura e respiração;

 Pratique atividades físicas;

 Durma bem.
ESTRATÉGIAS PARA O DIA A DIA
 Em caso de rouquidão, gripe e alergias:

o Use a voz mais baixa (mas sem sussurrar pois pode ser um esforço
adicional);

o Fale mais lento e modulado;

o Use frases curtas;

o Se possível, desenvolva atividades com os alunos que exijam

menos de sua voz;

o Mantenha-se hidratado.
ESTRATÉGIAS PARA O DIA A DIA
 Nos momentos de barulho:

o Tente não concorrer com os alunos;

o Bater palmas;

o Estalar os dedos;

o Reduzir a intensidade da voz ou ficar parado olhando

firmemente para os alunos.
ESTRATÉGIAS PARA O DIA A DIA
 Na rotina da sala:

o Falar sempre de frente para os alunos (olhando para todos, de

modo alternado);

o Analise o ambiente e veja o que pode diminuir o ruído (ex:

fechar janelas e portas nos períodos de aula expositiva);

o Ficar mais próximo (também ajuda a poupar a voz e facilita a

transmissão da mensagem);

o Peça silêncio com uma voz mais grave e firme (não tente falar
mais alto que eles);

o Se possível, use um microfone.

ESTRATÉGIAS PARA O DIA A DIA
 Na sala dos professores:

o Aproveite para descansar a voz;

o Tente não conversar em excesso;

o Controle a intensidade de sua voz.

ATENÇÃO
o Em caso de dor, desconforto e rouquidão persistente (por
mais de 15 dias) procure um atendimento médico
especializado;

o Evite a auto medicação;

o Não pratique exercícios de voz sem orientação médica e/ou

fonoaudiológica;

o Evite receitas caseiras.

 MUITO OBRIGADA!

Fonoaudióloga Amanda C. A. Soares

CRFa 2-18034

Rua Monsenhor Siqueira, 75 – Centro – Taubaté – SP Telefone: (12)

3622-6099
E-mail: medicinadotrabalhopmt@hotmail.com