A Ergonomia tem sido um assunto cada vez mais tratado e de tamanha importância tanto no ambiente de trabalho como também no ambiente de estudo .A ergonomia busca melhorar o conforto e a execução das atividades de forma que não comprometa a saúde e segurança dos colaboradores no seus respectivos postos. As atividades de avaliação ergonômica foram registradas por meio de fotografia para facilitar a análise das atividades realizada pela estudante e através de entrevista para saber possíveis desconfortos nessa nova realidade de aulas remotas que está sendo enfrentadas por muitos estudantes.
Figura 1: Estudante no seu ambiente de estudo.
Na figura 1 está exposta a forma como a estudante passa seu tempo no seu ambiente de estudo por umas 2:30 horas sentada em aulas remotas e trabalhos passados, foi observado que passada muitas horas nessa posição pode comprometer a saúde física ocasionando mialgias através de dores musculares e estresse e cervicalgias por conta da sua postura; como também a saúde psicológica pelo tamanho esforço mental para realização de trabalhos escolares. A partir da análise dos dados para melhor execução de suas atividades em seu tempo de estudo deve ser analisado e suposto a estudante para melhora de sua postura, cadeiras giratórias de base móvel, descanso de braço na altura do cotovelo, encosto adaptado a curvatura da coluna, ombros e quadris alinhados, altura do assento abaixo da rótula, joelhos discretamente abaixo do quadril para melhor conforto e prevenir futuros distúrbios ostéomusculares relacionados ao trabalho e lesões por esforços repetitivos.
Mensurando resultados na ginástica laboral: Um modelo simples e prático para mensurar os efeitos da aplicação de um programa de ginástica laboral no ambiente de trabalho