POSTURA

Ao levantar ou transportar cargas:

 Faça:
– Mantenha a cabeça elevada,
– Use sempre a coluna reta,
– Ao levantar peso mantenha os
pés separados com um deles
apoiado no solo,
– Nunca puxe, empurrar é mais
fácil,
– Coloque a carga nos ombros se
a distância for longa,
– Se a carga for pesada, peça
ajuda a alguém.