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Para esta atividade você deve escolher um preparo da disciplina de Cozinha Brasileira de
Raiz, em seguida:
Azeite – 200 ml
Manteiga de garrafa – 100 g
Fundo de legumes – 1 l
Toucinho defumado – 200 g
Cebola cisele – 100 g (opcional arroz)
Carne de sol dessalgada e cozida – 1 kg
Alho amassado – 100 g
Cebola roxa picada – 200 g
Tomate concassé – 100 g
Feijão verde cozido – 500 g
Arroz – 500 g
Leite de coco – 1 l
Queijo de coalho – 500 g (em cubos)
Sal q. b.
1 Maço de cebolinha picada finamente
1 Maço de coentro picada finamente
Folhas de louro q. b.
Colorau q. b.
Óleo q. b.
MAPA Teórico
1. Leve uma panela ao fogo com 100ml de azeite e 50g de manteiga de garrafa,
adicione a cebola suando-a por alguns instantes. Adicione o alho e refogue o arroz.
Acrescente o fundo de legumes e deixe cozinhar até que esteja macio.
2. Leve o toucinho ao fogo com um fio de óleo e deixe-o fritar em sua própria gordura
– acrescentar o colorau, 1 folha de louro. Em seguida, coloque metade da carne de
sol, 100g da cebola roxa, 50g do alho e deixe suar. Adicione o restante da carne
seca, 100g de cebola roxa e refogue-os. Acrescente o alho, o tomate e
aproximadamente 1/3 do feijão, misturando bem.
3. Acrescente metade do queijo coalho, o arroz e adicione o restante do feijão e do
queijo coalho. Abaixe o fogo, adicione cheiro verde e o leite de coco aos poucos.
Tampe e deixe cozinhar, até o leite de coco reduzir.
4. Prove o sal e corrija. Coloque o queijo coalho e deixe derreter.
Finalização:
O corte utilizado na cebola foi o cisele, e no tomate o corte utilizado foi o concassé.
O fundo utilizado para esse preparo foi o fundo d legumes.