Correção dos exercícios da unidade

Tamanho da fonte Falar com o tutor

Questão 1 Correta
Disciplina Competências para a Vida

Acertos 4 de 5 questões
O mindfulness se tornou a mais nova moda corporativa, uma prática Nota 16 pontos
amplamente divulgada como a via rápida para uma melhor liderança.
Mas suspeitamos que ele não merece todos os benefícios atribuídos a
Corretas Erradas
ele. Nossa pesquisa e análise revelaram uma relação complicada
entre mindfulness e desempenho executivo, algo que líderes precisam
1 2 3 4 5
entender quando buscam se desenvolver na carreira.

Anterior Próxima

Sobre a prática de mindfulness, avalie as seguintes afirmações:

I. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro

para fora de nossa mente, para observar pensamentos, sentimentos e
ações sem interpretação ou julgamento.

II. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática variam desde

relacionamentos mais fortes até níveis mais elevados de desempenho
de liderança.

III. Não existe uma conexão direta entre a prática de mindfulness e as

habilidades de inteligência emocional.

IV. Quando estamos “mindful” percebemos o que acontece de maneira

livre de julgamentos. Por isso a prática de mindfulness torna-se uma
ferramenta poderosa para ajudar a controlar o sofrimento que
experienciamos, promovendo calma, apreciação da experiência e
felicidade.

Considerando as afirmações apresentadas, são informações corretas a

respeito da prática de mindfulness:

Sua resposta

II e IV, apenas.

Alternativa correta: II e IV apenas. I. O mindfulness é um método

para mudar o foco de atenção dentro para fora de nossa mente,
para observar pensamentos, sentimentos e ações sem interpretação
ou julgamento. Incorreto: O foco atencional é dirigido para dentro
de nossa mente. II. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática
variam desde relacionamentos mais fortes até níveis mais elevados
de desempenho de liderança. Correto. III. Não existe uma conexão
direta entre a prática de mindfulness e as habilidades de
inteligência emocional. Incorreto: O mindfulness possui
correlação direta com nossa habilidade de autoconsciência
emocional e ainda contribui indiretamente no desenvolvimento de
outras habilidades de IE. IV. Quando estamos “mindful”
percebemos o que acontece de maneira livre de julgamentos. Por
isso a prática de mindfulness torna-se uma ferramenta poderosa
para ajudar a controlar o sofrimento que experienciamos,
promovendo calma, apreciação da experiência e felicidade.
Correto.