RELÓGIO CORPORAL

VIDA DE PROFESSORA

Disciplina: Profissão e Formação Docente

Professora: Márcia Ambrósio

2024
 RELÓGIO CORPORAL

VIDA DE PROFESSORA

1º Momento

a) Faça um cabeçalho no texto identificando-se;

b) Escolha alguma imagem de uma revista ou de seu álbum de fotografia;

c) Faça o escâner desta imagem, cole em arquivo word e depois apresente os motivos de
ter escolhido tal imagem;

d) Em seguida, conte-nos um pouco de sua vida, sua relação consigo mesmo, com seu
corpo; e

e) faça uma autoavaliação da sua participação nesta atividade.

Formatação do texto: Tente fazer um texto com, no máximo, três páginas e explore sua
criatividade!

Versões do portfólio/webfólio:

1ª Versão: Postagem da segunda versão da atividade 1 (ver data na plataforma moodle).

2º Versão: Se seu trabalho precisar ser melhorado, você terá uma segunda chance para postá-
lo, após o feedback avaliativo (ver data na plataforma moodle).

2ª MOMENTO: Relógio corporal 1

1
Atividade elaborada por Alves (2024)
 A partir da pergunta “Como está meu corpo?” vá preenchendo o diagrama abaixo,
respeitando as seguintes orientações:

a) de segunda a sexta-feira, escolha um dia da semana para preencher este diagrama;

b) utilize lápis de cor para colorir as atividades que você desenvolveu neste dia e, logo
após, marque a quantidade de horas na legenda abaixo.

Para isso, respeite as orientações a seguir:

1. Imagine que você escolheu o dia de segunda-feira. Comece a colorir a partir de 00:00.
Se você estiver dormindo entre 00:00 até às 06:00, todos os espaços deverão ser
preenchidos com a cor azul escuro;
2. Faça o mesmo com todas as outras atividades desenvolvidas ao longo de seu dia,
colorindo com as cores correspondentes, os tempos destinados a elas;
3. Se você realiza mais de uma atividade num determinado momento, você deve colorir o
espaço “ hora”, com todas as cores sugeridas e registre em minutos na legenda.
Fonte: Noronha (2024)
Transcreva, para a legenda abaixo, o total de horas em cada atividade presente em seu diagrama:

Cor Atividade Nº de horas

Preto Alimentação
Laranja Atividade Doméstica
Roxo Atividade Religiosa
Vermelho Escuro Atividades Físicas
Cinza Atividades Políticas
Azul Claro Descanso
Amarelo Ouro Doença / Médico / Dentista /
Psicólogo / Fisioterapeuta
Verde Escuro Estudos complementares:
Computação, Música etc.
Rosa Estudos: escola e tarefas
escolares
Verde Bandeira Ficou mal-humorado, nervoso,
desesperado, ansioso etc.
Amarelo Higienização
Vermelho Lazer / Ócio / Fazer o que
quiser
Sépia Passear / Visitas / Reunir com
amigos, parentes etc.
Azul Escuro Dormir
Marrom Trabalho Remunerado
Verde Claro Trabalho Voluntário
Branco Transporte / Locomoção

Fonte: NORONHA (2024)

Após preencher a legenda acima, responda ao questionário abaixo:

1) Como anda sua qualidade de vida? Existe algum aspecto que você deseja mudar? Qual?

2) Durante o preenchimento desse diagrama,

a. Que sensações e sentimentos você teve?

b. Você resistiu a algum desejo ou necessidade de seu corpo?

c. Você se preocupou com seu corpo? O que você fez?

d. Teve esta atitude por prazer, obrigação ou influenciado por outros fatores?

3) Na última semana:

a. Você tem tido algum tipo de dor, desconforto, fadiga ou falta de sono?

b. Como você percebeu sua autoestima e aparência?

c. Teve algum tipo de dependência para se locomover, trabalhar, medicar-se?

d. Teve um bom relacionamento com seus amigos, familiares e/ou conhecidos?

e. Teve algum tipo de aborrecimento com o local em que mora?

f. Em algum momento, você recorreu a suas crenças pessoais para superar alguma
dificuldade?

Autoavaliação e reorganização da sua qualidade de vida - pessoal e profissional

Referência

NORONHA, Vânia. O corpo na sociedade globalizada. In: AMBRÓSIO, Márcia (Org.).

E-corpo e movimento: culturas e visualidades plurais na formação docente. São Paulo:
Pimenta Cultural, 2023. ISBN 9786559397044. DOI
10.31560/pimentacultural/2023.97839.

AMBRÓSIO, Marcia. Profissão e formação docente na EAD: uma tecitura

transformadora pedagógica a serviço da inovação, criatividade e das aprendizagens.
In: AMBRÓSIO, Marcia (Coord.). Inovação Pedagógica Virtual: Saberes Docentes,
Aprendizagem, TCC e ePortfólios. São Paulo: Pimenta Cultural, 2024. No prelo. v. 1.

AMBRÓSIO, Márcia. E-CORPO E MOVIMENTO: formação de Professor(a) em ambiente

virtual. . In: AMBRÓSIO, Márcia (Org.). Corpo e movimento: culturas e visualidades
plurais na formação docente. São Paulo: Pimenta Cultural, 2023. ISBN
9786559397044. DOI 10.31560/pimentacultural/2023.97839.