ESCOLA ESTADUAL JOAQUIM DIÉGUES

EDUCAÇÃO FÍSICA – PROF. ADAILTON

1º ANO

GABARITO: 1E / 2D / 3E / 4B / 5C
1. Educação Física marca o início de uma jornada que vai além da prática esportiva. Ela abraça
a formação integral dos alunos, promovendo não apenas a saúde física, mas também o
desenvolvimento cognitivo, emocional e social.
Qual dos seguintes aspectos é destacado como uma contribuição importante da Educação
Física para a formação integral dos alunos?
a) Promoção exclusiva da saúde física.
b) Desenvolvimento cognitivo limitado.
c) Inclusão social limitada.
d) Aumento do sedentarismo.
e) Estímulo ao autoconhecimento e à sociabilidade.

2. A Educação Física contemporânea enfrenta diversos desafios, como a crescente

sedentarização da sociedade e a necessidade de promover práticas inclusivas. Estes desafios
refletem as mudanças no estilo de vida e nas percepções sobre atividade física e saúde.
Qual é um dos principais desafios enfrentados pela Educação Física na atualidade?
a) A falta de interesse da sociedade em questões relacionadas à saúde e bem-estar.
b) A diminuição da relevância da atividade física devido à dependência de tecnologias.
c) A redução do sedentarismo na sociedade contemporânea.
d) O aumento da popularidade das práticas esportivas tradicionais.
e) O crescente apoio da sociedade à promoção da atividade física.

3. As capacidades físicas são elementos essenciais para o desempenho humano em diversas

atividades. Elas englobam diferentes aspectos do funcionamento do corpo e são
fundamentais para a realização de tarefas cotidianas, prática esportiva e promoção da
saúde. Entre as capacidades físicas mais importantes estão a força, a resistência, a
flexibilidade, a coordenação motora e a velocidade.
Qual das seguintes capacidades físicas é essencial para realizar movimentos com agilidade e
rapidez?
a) Força.
b) Resistência.
c) Flexibilidade.
d) Coordenação motora.
e) Velocidade.

4. As capacidades físicas desempenham um papel fundamental na prática esportiva e na vida

cotidiana. Elas permitem que o corpo execute uma variedade de movimentos de forma
eficiente e segura. A força, por exemplo, é crucial para levantar objetos pesados, enquanto a
resistência é necessária para realizar atividades físicas por longos períodos sem fadiga
excessiva.
Qual das seguintes capacidades físicas é necessária para realizar atividades físicas por
longos períodos sem fadiga excessiva?
a) Força.
b) Resistência.
c) Flexibilidade.
d) Coordenação motora.
e) Velocidade.
 5. ENEM 2010.

O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento)

ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física
predominante no movimento representado na imagem é
a) A velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em
movimentação de intensidade máxima.
b) A resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de
tempo, sem perda da qualidade da execução.
c) A flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais
articulações, sem causar lesões.
d) A agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de
direção.
e) O equilíbrio, que permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo de
sustentar o corpo sobre uma base.