ESPELHO, ESPELHO MEU - COMO EU

QUADRO DAS QUALIDADES

HUMANAS
 AULA: ESPELHO, ESPELHO MEU - COMO EU ME VEJO?

ATIVIDADE: QUADRO DAS QUALIDADES

O QUE SÃO QUALIDADES HUMANAS?

As qualidades são os bons aspectos que uma pessoa possui em sua personalidade e em suas
atitudes. Em oposto aos defeitos, as qualidades das pessoas são os pontos apreciados de sua
personalidade, pois seguem os valores e princípios bem-vistos na sociedade e ajudam a cultivar
um bom relacionamento com o próximo.

1. Confiança
A confiança é a crença que temos no caráter, nos bons valores e na lealdade de alguém.
Uma pessoa confiável é aquela que transmite honestidade e apresenta bom caráter, ajudando
o outro a acreditar em suas boas atitudes e escolhas.
Há também a autoconfiança, que é a capacidade de acreditar no próprio potencial.

2. Criatividade
A criatividade é a característica de criar ou inovar algo, seja no lado profissional ou pessoal.
Uma pessoa criativa costuma ser muito valorizada no ambiente de trabalho, devido à sua
originalidade e capacidade de ter pontos de vista e ideias diferentes.

3. Tolerância
A tolerância é a capacidade de perdoar certos erros e aceitar opiniões ou comportamentos que
difiram dos seus.
Quem é tolerante aceita que as pessoas são diferentes umas das outras e respeita essas
diferenças, seja de pensamentos, ideias, opiniões ou comportamentos.
Além do mais, também tem consciência de que os acontecimentos não estão sob seu controle,
por isso consegue administrar as expectativas ao longo da vida.

4. Amorosidade
Pessoas amorosas transmitem carinho, atenção, empatia e respeito para aqueles ao seu
redor.
Geralmente, buscam o bem do outro através das próprias ações.
5. Sinceridade
A sinceridade é a característica de ser franca, honesta e leal no seu discurso. As pessoas
sinceras costumam agir e falar de acordo com as suas ideias e crenças.
Porém, dependendo da ocasião, uma sinceridade impulsiva e imprudente pode transformar a
pessoa sincera em inconveniente, mal-educada e até mesmo cruel.

6. Foco
A pessoa focada tem habilidade de se concentrar e cumprir as tarefas e obrigações.
Essa qualidade também é muito admirada no ambiente de trabalho e ajuda a alcançar bons
resultados nos planejamentos e objetivos.

7. Extroversão
Pessoas extrovertidas têm grande facilidade em socializar e comunicar. De forma geral, são
muito entusiasmadas e alegres.
Os extrovertidos têm muita facilidade em conhecer gente nova e fazer novas amizades ao longo
da vida.

8. Disciplina
A pessoa disciplinada consegue realizar tarefas e obrigações, cumprindo seus objetivos,
mesmo quando não deseja fazer ou está desmotivada.
A disciplina requer força de vontade quanto ao que deve ou não ser feito. É uma qualidade
bastante valorizada no ambiente de trabalho.

9. Flexibilidade
A flexibilidade é o oposto do que é duro ou firme. Sendo assim, alguém flexível é mais maleável
e compreensível quanto às circunstâncias e até mesmo com outras pessoas.
Quem possui essa qualidade também se adapta bem às diversas mudanças da vida, tentando
encontrar a melhor solução.

10. Honestidade
A pessoa honesta age de acordo com o que acredita ser correto, ou seja, suas ações são
pautadas em seus valores morais e éticos.
Quem é honesto costuma ser coerente nas ações e nos discursos no dia a dia, vivendo de
acordo com o que acredita ser verdadeiro e bom.

11. Honra
A honra é a qualidade que indica uma pessoa com virtudes, honesta e com conduta correta, o
que a faz ser bem-vista pela sociedade.
Pessoas honradas buscam seguir bons caminhos, principalmente em nome da família e do local
onde vivem.

12. Gratidão
Pessoas gratas agradecem qualquer circunstância da vida, seja ela boa ou ruim.
De modo geral, elas conseguem enxergar as pequenas e grandes coisas que acontecem no dia
a dia e ter um sentimento de gratidão por isso.

13. Humilde
A pessoa humilde é modesta, simples e possui consciência de suas limitações e da
capacidade de errar e acertar.
A humildade tem a ver com a modéstia e a simplicidade. Uma pessoa simples não é pretensiosa
ou vaidosa.

14. Valentia
A valentia está ligada à força e à coragem de encarar a vida e seus acontecimentos.
Uma pessoa valente é mais conhecida por enfrentar situações difíceis, que fariam muitas
pessoas desistirem.

15. Otimismo
O otimismo é a capacidade de enxergar as coisas boas acima das ruins.
Uma pessoa otimista vê o lado positivo das situações e fica satisfeita com o que acontece em
sua vida, acreditando que tudo é um aprendizado e que sempre há algo bom para acontecer.

16. Determinação
Quem é determinado persiste firmemente para conseguir o que quer e alcançar seus objetivos.
São pessoas que acreditam muito nas suas metas e têm coragem para ultrapassar qualquer
obstáculo e ir atrás do que desejam.

17. Pontualidade
Uma pessoa pontual é responsável com os prazos e compromissos combinados. As
pessoas pontuais são conhecidas por serem disciplinadas e corretas com os seus afazeres.
No local de trabalho, a pontualidade é uma das qualidades mais apreciadas.
18. Persistência
A persistência é a característica de seguir sempre em frente para cumprir um objetivo,
independentemente dos obstáculos.
Essa qualidade tem relação com o foco e a capacidade de superar problemas a todo o tempo,
sem desistir do seu propósito, mesmo que isso signifique recomeçar o processo inúmeras vezes.

19. Prudência
Pessoas prudentes evitam perigos e são precavidas. É a qualidade de quem busca evitar
consequências ruins através de ações.
Uma pessoa prudente é mais conhecida por ser moderada, sensata e por pensar antes de falar
e agir.

20. Resiliência
A resiliência tem a ver com a habilidade de manter o equilíbrio emocional e psicológico ao
sofrer grandes mudanças na vida, superar problemas ou lidar com situações complicadas.

21. Calma
A calma é a característica de quem consegue enfrentar as situações com tranquilidade, ou
seja, com pouca ou nenhuma tensão física, ou mental.
As pessoas calmas enfrentam situações difíceis de maneira mais pacífica e conseguem
ponderar e observar melhor as próprias ações e as de outras pessoas.

22. Maturidade
A maturidade é a capacidade de estar bem desenvolvida emocional e psicologicamente para
lidar com a própria vida e com pessoas ao seu redor.
Também pode ser associada à sabedoria.

23. Observadora
Uma pessoa observadora está atenta ao que acontece ao seu redor e presta atenção nos
detalhes.
Alguém com essa característica tem uma compreensão mais precisa das situações, o que a leva
a tomar decisões mais acertadas.

24. Ponderada
A pessoa ponderada é considerada sensata e equilibrada. Geralmente é cuidadosa nas ações
e nos julgamentos, porque examina tudo com cautela e atenção.

25. Respeito
O respeito é a qualidade que ajuda as pessoas a lidarem umas com as outras
com reverência, atenção e cuidado, não importa quem seja.
Mostrar respeito é valorizar o outro e aceitar as suas opiniões, diferenças e escolhas.

26. Altruísmo
O altruísmo é a capacidade de não ser egoísta e buscar ajudar o próximo em diferentes
situações.
O altruísta enxerga as necessidades dos outros, ajudando-os em momentos difíceis ou
importantes da vida.

27. Zelo
Pessoas zelosas cuidam com carinho e atenção de algo ou alguém, o que explica as
expressões “mãe zelosa” ou “pai zeloso”.
Também são conhecidas pela cautela com suas tarefas e obrigações, procurando exercer
atividades com maior cuidado e atenção.
28. Tenacidade
Pessoas tenazes são capazes de agir de forma perseverante. Elas acreditam fielmente
em suas ideias e possuem obstinação para seguir seu propósito e atingir seus objetivos.
29. Organização
A organização é a capacidade de estruturar bem o dia, organizando as tarefas em ordem de
prioridade. Pessoas organizadas costumam ser eficientes e mais precavidas em relação a
imprevistos.
Dentro desta característica, há também a habilidade de manter espaços físicos organizados.

30. Compreensão
Pessoas compreensivas são aquelas que entendem de forma empática outra pessoa, seja
compreendendo seu ponto de vista, suas ideias ou suas ações.
Quem possui essa qualidade também costuma ser tolerante, ou seja, aceita as diferenças e
entende a individualidade do outro.

31. Positivismo
A pessoa positiva enxerga o que há de mais benéfico nas situações e nas outras pessoas.
Quem é positivo foca no melhor das circunstâncias e pessoas.

32. Responsabilidade
A responsabilidade é a capacidade de assumir as próprias ações e decisões.
Uma pessoa responsável também cumpre com suas obrigações e tarefas, não importa o que
aconteça.

33. Bom ouvinte

O bom ouvinte é capaz de ouvir o outro atentamente, sem interrompê-lo para opinar sobre o
que está sendo dito.
Os bons ouvintes têm o que a psicologia chama de “escuta ativa”, ou seja, quando uma pessoa
consegue compreender a outra e estar plenamente atenta ao que está sendo falado, sem
julgamentos.

34. Eloquência
Eloquência é a qualidade de convencer ou se conectar com os outros por meio da fala. Uma
pessoa eloquente consegue se comunicar de forma correta, persuasiva e expressiva.

35. Lealdade
Lealdade é o sentido de respeito pelos próprios sentimentos e os dos outros. É quem
cumpre os compromissos que assumiu consigo mesmo ou com os outros.
Uma pessoa leal age de forma respeitosa e comprometida diante de valores, outras pessoas ou
até de instituições (como igreja, Estado, entre outros).

36. Independência
Uma pessoa independente tem autonomia para tomar decisões ao longo da vida. Quem possui
essa característica não depende de outras pessoas, nem mesmo de circunstâncias, para decidir
o que deseja fazer.

37. Ambição
Muitas vezes, a ambição é conhecida como uma característica ruim, porém, é a capacidade e
vontade que uma pessoa tem de alcançar seus objetivos, que configuram sucesso para ela.
Essa qualidade pode ser classificada como uma obstinação intensa e determinada em alcançar
um objetivo, seja ele financeiro, profissional, bens materiais ou outros.

38. Sensibilidade
A sensibilidade é a facilidade de demonstrar os sentimentos ou de falar sobre eles.
Uma pessoa sensível também consegue entender as emoções ou o sentimento do outro.
39. Meiguice
Pessoas meigas são amorosas, calmas, carinhosas e passam uma sensação boa, de
afabilidade, em sua fala e em suas atitudes.

40. Agilidade ou Praticidade

Pessoas práticas ou ágeis conseguem resolver problemas com facilidade, encontrando a
melhor e mais rápida solução para uma questão.
Pessoas com essa qualidade são muito valorizadas no mercado de trabalho, porque criam
estratégias para solucionar problemas facilmente, além de exercerem as tarefas de modo rápido
e eficaz.

41. Assertividade
Pessoas assertivas falam e agem de maneira direta, prática e com segurança na fala e nas
ideias.
Elas geralmente são muito seguras do que estão defendendo ou decidindo, o que também
demonstra a responsabilidade que têm com as próprias ideias.

42. Carisma
Uma pessoa carismática é aquela que desperta admiração, respeito ou fascinação de outras
pessoas.
Pessoas com essa qualidade são conhecidas por atrair a atenção pela sua simpatia e boa
comunicação.

43. Sabedoria
A sabedoria está diretamente ligada à sensatez, ao equilíbrio e ao conhecimento ou
à maturidade.
Uma pessoa sábia se expressa e se comporta de acordo com a razão, a moral e o senso, com
maturidade e ponderação.
44. Senso de humor
A pessoa bem-humorada tem a capacidade de perceber o mundo, os outros ou a si mesma
do lado mais engraçado.
Mais do que uma qualidade valorizada pelos outros, ter senso de humor é necessário para uma
vida emocional saudável.

45. Empatia
Ter empatia é conseguir identificar as necessidades do outro.
Uma pessoa empática é capaz de se colocar no lugar do outro, procurando pensar ou sentir da
mesma forma que o outro pensaria ou se sentiria em certa ocasião.

46. Generosidade
A generosidade é a qualidade de compartilhar, evitando o interesse ou o lucro pessoal. Quem é
generoso pode até se sacrificar em prol de outra pessoa, demonstrando sua bondade.

47. Proatividade
A proatividade é a qualidade de tomar iniciativas e desenvolvê-las, o que mostra a criatividade
e a capacidade empreendedora das pessoas.

48. Paciência
Paciência é a qualidade de aprender a esperar por alguém ou por algo.

BOA LEITURA!