FICHA DE CÁ LCULO DAS INFORMAÇÕ ES NUTRICIONAIS

CARBOIDRATOS PROTEÍNAS LIPIDEOS SAIS MINERAIS VITAMINAS

ALIMENTOS QUANT.
(g) (Kcal) (g) (Kcal) (g) (Kcal) Ca Fe P Na K A B1 B2 C

Tomate 1000g 46,5 186 8,5 34 3,3 29,7 50 4,5 240 90 2.220 623 0,6 0,5 191
Cebola branca 250g 21,6 86,4 2,93 11,72 0,4 3,6 50 0,55 82,5 8 392,5 0 0,1 0,05 16
Pimentão verde 250g 16,1 64,4 2,23 8,92 67,5 607,5 22,5 1,15 47,5 5 442,5 158 0,18 0,08 223,25
Cheiro verde 50g 2,92 11,68 1,39 5,56 0,22 1,98 82,5 1,21 23 1 286 182 0,05 0,06 25
Limão Taiti 250g 26,35 105,4 1,75 7 0,5 4,5 82,5 1,5 45 5 255 0 0,08 0,05 72,7
Total