ATIVIDADE CONTEXTUALIZADA

LUCIANA RIBEIRO TEIXEIRA 47176405

PODOLOGIA

ENTORSE DE TORNOZELO DO PONTO DE VISTA DOS TECIDOS

ENVOLVIDOS:
A torção ou entorse do tornozelo é uma lesão muito frequente, na qual os ligamentos
são alongados até se romperem. Ela pode ocorrer quando pisamos em falso num
buraco ou degrau, fazendo com que o pé gire para dentro devido ao peso do corpo,
comprometendo os ligamentos do lado de fora – em geral, os mais acometidos. A
entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar dos ligamentos que ocorre habitualmente
após uma torção no tornozelo, ocorre quando o ligamento é forçado acima da sua
capacidade a localização da dor é do edema varia de acordo com o tipo de lesão.

RELEVÂNCIA DE SABER QUE A PISADAÉ SUPINADA:

A pisada supinada é aquela em que a pessoa utiliza a parte externa do pé e
principalmente a área do dedo mínimo para se impulsionar. Essa passada inicia o
esforço no calcanhar e mantém o contato do pé com o solo do lado externo, terminando
a pisada na base do dedinho. Normalmente pessoas como o pé cavo realizam esse
tipo de pisada, sendo uma parcela muito pequena da população mundial, apenas 5%.
“Supinadores” têm o pé mais rígido e necessitam de calçados com reforço no
amortecimento, além de controle de estabilidade. Se for um atleta, profissional ou
amador, é ainda mais importante que reconheça o seu tipo de pisada para usar o
modelo certo de tênis em suas práticas esportivas e, assim, evitar vícios posturais,
lesões nos tornozelos, joelhos e até na coluna.
DIFERENÇA DO MECANISMO DE LESÃO ENTRE UM ENTORSE DE
INVERSÃO PARA O DE EVERSÃO:
1. Inversão: a planta do pé vira para dentro; corresponde à esmagadora
maioria das entorses, levando à lesão dos ligamentos laterais. O
ligamento mais lesionado é o talofibular anterior, seguido pelo
calcaneofibular.
2. Eversão: a planta do pé vira para fora, levando à lesão dos ligamentos
mediais sobrecarrega a parte medial da articulação. Esses estresses muitas
vezes provocam fratura do maléolo medial por avulsão, em vez de uma entorse
do ligamento, porque o ligamento deltoide é muito forte. No entanto, a eversão
também pode causar entorse.
COMO PROFISSIONAL DA PODOLOGIA PODE TRABALHAR A
PREVENÇÃO DE LESÕES NO TORNOZELO?
É através da análise da pisada que se previne lesões graves nos pés, joelhos e
tornozelos, evita o surgimento de calos, calosidades e bolhas, como também,
auxilia na melhora do desempenho físico através do fortalecimento dos pés e da
elaboração de palmilhas sob medida. Orientando seus pacientes que tenham
atenção e cuidado na pisada, escolher um calçado adequado – isso é
fundamental para a prática esportiva fique atento ao tipo de solado que é feito o
calçado, ideal, também, é o uso de protetores de silicones próprios para a área,
que diminuem o impacto de atividades físicas.

REFERÊNCIA: https://www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/0marcha
https://www.lojafisicoeforma.com.br/tiposdepisada
https://spadope.com.br/blogs/news/sem-tropecos-saiba-a-importancia-da-
podologia-esportiva-na-vida-do-atleta#20medida