Projeto final

O ÁLBUM
INTERPRETADO PELA
PERSPECTIVA COGNITIVA
COMPORTAMENTAL.
2023
 Projeto final 2023 01

Tópicos

| Tópicos |
Introdução à TCC
Contextualização da artista
Contextualização do álbum
Crenças centrais
Crenças intermediárias
Olivia
Rodrigo Situações escolhidas
 Projeto final 2023 02

Introdução à terapia cognitiva comportamental

TCC
Introdução

O que é a TCC?
No que foca?
Qual seu objetivo?
 Projeto final 2023 03

| Quem é Olivia Rodrigo? |

Alcançou o estrelato através das séries e programas da Disney.
Quem da
Teve detalhes é sua
Olivia Rodrigo?
vida privada expostos, como o seu término
conturbado com o seu ex namorado e colega de elenco, Joshua Bassett.
Todas essas experiências serviram para a criação do seu primeiro álbum.
 Projeto final 2023 04

Contextualização do álbum

Com a ideia de que ninguém sai ileso

da adolescência, o álbum retrata
todas as primeiras vezes dessa fase.
Fala de forma honesta sobre seus
sentimentos acerca do seu término,
comparações e outras situações.
 Produto final 2023
Crenças centrais e intermediárias da artista
Crenças centrais
São os entendimentos que as pessoas
têm sobre elas mesmas, o mundo e os
outros.
Costumam ser globais e
generalizadas. Sendo divididas em
três categorias: desamor, desvalor e
desamparo.
Exemplos nas músicas do álbum
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Intermediárias
Estas são crenças mais específicas e
situacionais que se encontram entre
as crenças centrais e os pensamentos
automáticos.
Podem ser definidas como regras
criadas pela própria pessoa, tendo
consequências caso não as cumpra.
Situação notável na música “good 4 u”
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Situações escolhidas #1

Situação um
1 step foward, 3 steps back
Olivia possui um relacionamento onde
ela é alvo da inconstância de seu
parceiro, que em alguns momentos a
quer por perto e em outros é
completamente agressivo com ela.
Diante disso, Olivia tende a achar que
o problema está nela.
 07

Situações escolhidas #1

Situação um
1 step foward, 3 steps back
Pensamento automático: "Você me
ama? me quer? me odeia? eu não
entendo."
Seu significado: É gerado pela
inconstância emocional de seu
namorado que acaba lhe gerando
um sentimento de desamparo e
desamor.
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Situações escolhidas #1

Situação um
1 step foward, 3 steps back
Emoção: Dúvida
Comportamento: Olivia continua
buscando pela aprovação de seu
companheiro, numa tentativa falha
de descobrir se é amada ou não
por ele.
 09

Situações escolhidas #2

Situação dois
Jealousy, jealousy
Olivia, ao participar e interagir nas
redes sociais, passa a se comparar
com todos que aparentam ter uma
vida como a que ela gostaria de
ter.
 10

Situações escolhidas #2

Situação dois
Jealousy, jealousy
Pensamento automático: "Eu
meio que quero jogar meu
celular do outro lado da sala."
Seu significado: Vem de um
sentimento de desvalia, ao não
se achar o suficiente e legal
como os outros.
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Situações escolhidas #2

Situação dois
Jealousy, jealousy
Emoção: Ciúmes
Comportamento: Ela busca se
parecer mais com as pessoas
que ela se compara, porque ela
acredita que só assim irá se
sentir feliz e completa.
 Projeto final 2023 12

Situações escolhidas #3

Situação três
Brutal
Olivia ao se comparar com pessoas as quais
não gosta mas ainda assim ama, sente que
nada em sua vida possui valor e
constantemente inferioriza suas conquistas
além de focar somente em seus defeitos.
 Projeto final 2023 12

Situações escolhidas #3

Situação três
Brutal
Pensamento automático: “Eu odeio todas as
músicas que eu escrevo e eu não sou legal e
eu não sou inteligente e eu não consigo nem
fazer baliza.”
Seu significado: Ela se encontra em um
momento de desvalia e autocrítica onde acha
que não consegue fazer nada e começa a
apontar todos os seus defeitos.
 Projeto final 2023 12

Situações escolhidas #3

Situação três
Brutal
Emoção: Ansiedade
Comportamento: Continuar se comparando e
sendo dura consigo mesma sobre suas
criações, estilo de vida e personalidade,
gerando questionamentos como "Por que todo
mundo é feliz e eu não?”.
 Projeto final

AGRADECEMOS PELA
ATENÇÃO!!
2023