doença da

mente TRANSTORNO???

Mal do século? Classificação consensual

entre profissionais da
psiquiatria (APA) para
denominar um conjunto de
sinais e sintomas.

(DSM-V, 2014) e CID-11

ansied
ade?
“transtornos 1. Transtorno de ansiedade;
” que mais
2. Depressão clínica;
acometem a
3. Esquizofrenia;
população
4. Transtornos alimentares;
mundial
5. T. Obssessivo-Compulsivo;
A sociedade mudou?

O conhecimento mudou? 6. Transtorno Bipolar;

TRANSTOR 1. T. de Asiedade e Separação;

NOS DE 2. Mutismo Seletivo;

3. Fobia Específica;

ANSIEDAD 4. T.A Social;

E
5. T. de Pânico;

6. T. de Ansiedade Genralizada;

7. Agorafobia;

8. T.A induzido por

substância/medicamento;

9. T.A por condição médica;

(DSM -V, 2014)
definição
sf. Estado emocional angustiante acompanhado de alterações
somáticas (cardíacas, respiratórias, etc), em que se prevêem
situações desagradáveis, reais ou não. (AURÉLIO, 2001)
[...] curtos períodos de nervosismos ou medo que
experimentamos ao enfrentar momentos difíceis na vida.
(GREENBERGER; PADESKY, 1999)
 TRANSTORNO(patológico)
● Tem função de sobrevivência;
● Ativa respostas
comportamentais de luta, fuga
e congelamento diante de um
perigo real;
● Sintomas físicos;
● Envolve medo, mas difere-se
● Duração mínima de 6 meses
dos sinais e sintomas de
cada T.A;
● Picos constantes de
ansiedade;
● Prejuízo sociofuncional;
● Sintomas físicos;
Compreendendo a • Aumento da

ansiedade
frequência cardíaca;
• Palpitações;
• Falta de ar;
Melatonina ciclo circadiano • Respiração rápida;
Serotonina •
Estimula o sono ao fina do dia Dor ou pressão no
Produzida quando os estímulos luminosos Sensação de bem estar peito
diminuem à noite Modula as emoções, apetite, Inquietação ou
sono;
sensação de estar
95% produzida no intestino.
com ” os nervos a flor
Noradrenalina da  pele”;
Estado de alerta; • Sudorese;
Concentração, memória; • Ondas de calor;
• Calafrios;
Endorfina • Náusea;
• Dor de estômago;
Estado de felicidade, equilibra o • Diarreia  ;
humor, melhora a autoestima, alívio • Tremor;
Dopamina de dores, redução do estresse, • Agitação;
Atividade motora, motivação, sensação de recompensa e potencializa a memória, fortalece o • Formigamento ou
prazer, comportamento e atenção. sistema imunológico, dormência nos braços,
Centro do prazer, ajuda na busca dos objetivos; nas pernas;
• Fadiga,
• Tensão muscular
 procurar
ajuda
1. Sintomas físicos sem causa
orgânica;

profissional?
2. Intenso sofrimento psíquico;

3. Redução no repertório
Psicólogo comportamental (fuga e
Psiquiatra esquiva);

4. Preocupações e pensamentos
catastróficos;

5. Humor predominamente: nervoso,

ansioso, pânico;

6. Falta de controle sobre as

próprias reações.
SUPERANDO A
ANSIEDADE
Ter uma rotina para dormir: é essencial Relaxamento muscular
regular um horário para dormir e acordar progressivo;
todos os dias e manter uma boa média de
horas dormidas.
Respiração controlada;

Rotina Prática de relaxamento

Alimentação equilibrada: evitar grandes

Meditação
volumes de comida a noite e alimentos como Cultivo de hobbies
açúcares simples e gorduras saturadas.
e lazer
Praticar exercícios: se exercitar de
forma regular mantém a saúde do ciclo
circadiano. Também libera
neurotransmissores que reduzem o 1. Check up físico;
estresse. 2. Acompanhamento Psicológico;

Exercícios/ atividades
Ajuda profissional
físicas

● Musculação; ● Esporte;
● Caminhada; ● Dança; 3. Médico Psiquiatra;
● Ciclismo; ● Pilates; (Medicação)
OBRIGAD
A!