Os 5 fundamentos da boa

oratória
 Os fundamentos são:
1. Autoconhecimento
2. Respiração
3. Postura
4. Voz
5. Conteúdo
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Autoconhecimento
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A oratória não é apenas o que falamos, mas como. Comunicação é
conexão, é transmitir uma história, emoção. Quando você
compreende o seu estilo por meio do autoconhecimento, pode
direcionar melhor sua linguagem, gerir suas emoções e direcionar o
que espera de resultado ao público. Tudo em você envia uma
mensagem. O primeiro passo é aprimorar sua consciência corporal e
autopercepção. Para tal, faça um raio-x da sua postura, do tom de voz,
da respiração. Algumas sacadas são pedir feedback para as pessoas,
gravar suas apresentações ou até mesmo treinar sua fala gravando
pelo celular, seja por vídeo, seja por áudio. Com isso, você pode
mapear os pontos de ajuste e colocar em prática as melhorias. O pulo
do gato é a prática, pois muito do que comunicamos vai além da fala,
incluindo a cincluindo a comunicação não verbal como o gestual do
corpo e a voz.
 02
Respiração
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A oratória é um conjunto de conteúdo, corpo e voz. O ar é o

combustível da fala, e a respiração é o motor. Desenvolver a sua
inteligência emocional, com a gestão das emoções, é uma forma de
nomear o que sente no momento da apresentação, por exemplo. Se
você conhece o problema, pode geri-lo. Outra ferramenta é o uso das
pausas durante sua fala. Ela é essencial nas transições, para que você
consiga elaborar melhor sua condução, dar tempo para o ouvinte
absorver todas as informações e gerar conexão. A oratória precisa ser
envolvente, e não monótona.
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Postura
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A consciência corporal é tão importante quanto o conteúdo e a fala.

Os elementos corporais apoiam de forma significativa na absorção
do conteúdo, para que o ouvinte se conecte contigo. Observe sua
postura no espelho, grave sua apresentação para avaliar seus
movimentos. Note, também, quanto você utiliza o espaço, caso sua
apresentação seja presencial, ou o excesso de movimentação das
mãos no online. O nervosismo, por exemplo, pode gerar agitação
corporal e tirar o foco da sua narrativa.
. 04
Voz
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Encontrar a entonação correta vai deixar seu público à vontade

para receber a mensagem da maneira que você espera. O público
espera ritmo, dinamismo, e não algo monótono, sem emoção.
Oscile sua energia, entonação, coloque sentimentos para conectar
os exemplos da sua fala. Perceba quando precisa empolgar as
pessoas ou trazer uma pegada mais séria e utilize a entonação a
seu favor. Dê ênfase às palavras e aos pontos que precisam de
destaque para dar um toque especial na sua narrativa.
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Conteúdo
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As pessoas se conectam a histórias com autenticidade. Para
isso, prepare sua narrativa. Para montar um bom conteúdo,
avalie qual público vai receber esta mensagem. Um ponto
chave é desenvolver momentos de conexão com a sua
história. Tenha clareza de qual será seu objetivo da fala e crie
o roteiro que leve para esse resultado esperado.