A PUBERDADE 

• A adolescência marca um período de

grandes mudanças para os rapazes e
raparigas. As dúvidas são muitas,
assim como as inseguranças sobre as
transformações físicas que
acontecem.
• Quase de um dia para o outro, a voz
dos rapazes muda, as raparigas têm a
primeira menstruação, ambos
começam a ter pelos púbicos etc. 
• Os corpos começam a mudar.
• O papel dos pais é essencial nesta
altura conturbada de alterações
físicas e psicológicas da
adolescência.
 O QUE É A
PUBERDADE ?

• "A puberdade é o período de

aquisição de carateres sexuais
secundários, desencadeada por
alterações hormonais, terminando
com a maturação sexual completa",
QUAIS AS MUDANÇAS NA PUBERDADE ?

• Raparigas :
• Aumento do volume da mama e projeção da aréola mamária;
• Surgimento dos pelos púbicos;
• Acne;
• Aumento da transpiração;
• Possível ocorrência de corrimento vaginal. Etc
• Rapazes:
• Mudança do tom de voz ;
• Surgimento dos pelos púbicos e axilares;
• Aumento da musculatura do tronco;
• Acne;
• Desenvolvimento testicular; etc.
QUANDO COMEÇAR
A FA L A R S O B R E A
PUBERDADE ?

• A puberdade começa primeiro

nas raparigas, geralmente pelos
9-10 anos. Dois anos mais
tarde, em média, iniciam-se as
primeiras mudanças nos
rapazes. Mas o ideal é começar
a abordar o tema da puberdade
antes que esta seja visível - de
forma a preparar
atempadamente o seu filho ou a
sua filha para estas alterações.
 SINAIS DE ALARME :

• Se a puberdade começar mais cedo ou mais tarde do que o habitual, é importante que
o seu filho seja avaliado por um médico especialista, recomenda o pediatra.
• Puberdade precoce:
• Acontece abaixo dos 9 anos nas raparigas ou dos 10 anos nos rapazes. As suas causas
podem ser genéticas, doenças endócrinas, de forma mais rara ou tumores.

• Puberdade tardia:
• Acontece acima dos 13 anos nas raparigas ou dos 14 anos nos rapazes. a puberdade
tardia pode ser secundária a lesões do sistema nervoso central, doenças genéticas,
desnutrição ou doenças crónicas. 
• Durante a puberdade dão-se novos aspetos
para se acostumar , assim é compreensível que
os adolescentes se comportem de maneiras
inusitadas ou não saibam como administrá-los.
• A principal fonte de confusão emocional
costuma estar associada á busca pela
identidade. Esta é expressa por meio de
diferentes comportamentos , os quais na mente
do adolescente , fazem todo o sentido. Por
meio de atividades , hobbies , ele procura a
identificação com algo ou alguém. Por outro
lado o adolescente pode ter sentimentos de
inadequação e de solidão , baixa autoestima ,
estresse , vergonha do corpo ou personalidade
etc;
PROBLEMAS TÍPICOS
ENCONTRADOS NA PUBERDADE :

Preocupação excessiva com a aparência;

Baixa autoestima;

Necessidade de comportar-se de forma semelhante a

quem o rodeia;

Sexualidade sem segurança ;

Isolamento social;

Frustação de não atingir objetivos ;

U M A F O R M A D E C O M B AT E R
AS DIFICULDADES NA
PUBERDADE É ?

• A terapia .
• A terapia na fase da puberdade
concede esclarecimentos muito
necessários para lidar com o turbilhão
de emoções e mudanças.
• A terapia possibilita a descoberta de
novos interesses , bem como o
estabelecimento de objetivos que
estimulam a produtividade , como
fazer um curso ou praticar um
desporto ; embora o adolescente possa
se demonstrar arredio no início ,
recomenda-se continuar a persistir.
TRABALHO REALIZADO POR :

• Matilde santos 
• Nº18
• 12º I