Stress e estratégias de

coping
 A capacidade funcional surge como um novo
paradigma de saúde, particularmente um valor ideal para
que o idoso possa viver independente, sendo esta a
capacidade do indivíduo realizar suas atividades físicas e
mentais necessárias para manutenção de suas atividades
básicas, ou seja, tomar banho, vestir-se, realizar higiene
pessoal, transferir-se, alimentar-se, manter a continência.
O Stress

O stress se desenvolve quando as tensões do dia a dia

mostram-se superiores à capacidade do indivíduo de
dominá-las e/ou superá-las, impossibilitando-o de
resistir e de criar estratégias para lidar com elas. O
stress altera a qualidade de vida da pessoa, causando
diminuição da motivação necessária para as atividades
diárias, especialmente nos desafios que o indivíduo
encontra cotidianamente.
oito fatores para o estudo do
coping:

1 confronto (esforços agressivos de alteração da situação, podendo apresentar grau de

hostilidade e risco envolvido

2 afastamento (esforços cognitivos de desprendimento e minimização da situação);

autocontrole (esforços de regulação dos próprios sentimentos e ações);

3 autocontrole (esforços de regulação dos próprios sentimentos e ações);

4 suporte social (procura de suporte informativo, suporte tangível e suporte

emocional);
5 aceitação de responsabilidade (reconhecimento do próprio
papel na situação e tentativa de recompor o problema);

6 fuga e esquiva (estratégias para escapar ou evitar o

problema;

7 resolução de problemas (esforços focados sobre o

problema, buscando alterar a situação)

8 reavaliação positiva (criação de significados positivos,

podendo, também, apresentar dimensão religiosa).
 Tipos de stress

• Agudo: ocorre por situações traumáticas e passageiras,

c o m o u m a t r a g é d i a e f a l e c i m e n t o s u b i t o : Ta m b é m c h a m a d o d e
pós traumático.
• Crônico: afeta grande parte das pessoas e está relacionado
com situações recorrentes
• Vi d e n t e Situação limite em que o stress é de tal forma
excessivo que há comprometimento da capacidade de
raciocínio e auto controle, gerando graves consequências para
a saúde
O coping pode ser centrado no problema (tentativas de gerir ou
modificar o problema)

ou na emoção (tentativa de diminuir ou terminar o impacto

emocional do stress no indivíduo).

O primeiro tende a ser mais adaptativo e o segundo deriva,

principalmente, de processos

defensivos, levando frequentemente ao evitamento.

Folkman e Lazarus (1984) defendem que as pessoas usam os dois

tipos de estratégias

para combater os eventos mais stressantes, e a predominância de

um tipo de estratégia em

detrimento de outro é determinada, em parte, pelo estilo pessoal e

 Coping em idosos independente

•Coping tem sido definido como um conjunto de esforços

cognitivos e comportamentais,utilizado pelos indivíduos
como objetivo de lidar com demandas específicas internas
ou externas que surgem em situações como po exemplo
estresse e são avaliados como sobrecarga ou excedendo seus
recursos pessoais.
 COPING EM IDOSOS
INDEPENDENTES

• É um conjunto e um esforço cognitivo

e o comportamento do indivíduo para,
manter integridade para além da parte
física atividades em grupo ex: Dança,
Alongamento. E pessoas se tornam livre
ao qualquer laço ou compromisso
Componentes

Renilde;
Otavio;
Reijane;
Lina;
Lenise;
Lourdes;
Rosilene;
Rita;
Samarah;
Ivanilde
Obrigado!