• Qual a diferença entre flexibilidade e mobilidade? o treino de flexibilidade se concentra em alongar ou esticar os músculos, o treino de mobilidade se concentra em melhorar a capacidade de uma articulação se mover livremente em sua amplitude de movimento completa MOBILIDADE ARTICULAR O QUE É?
. A mobilidade articular nada mais é do que a
habilidade do sistema neuromuscular de executar os movimentos de uma ou mais articulações em grandes amplitudes de maneira eficiente , OU SEJA, capacidade de uma articulação se estender ao máximo de sua amplitude MOBILIDADE ARTICULAR BENEFÍCIOS DA MOBILIDADE ARTICULAR
• Aumento da força muscular;
• Melhora da postura; • Ganho da consciência corporal; • Redução de dores e rigidez dos tendões e músculos; • Possibilita mais equilíbrio; • Melhora neuromuscular; • Prevenção de possíveis lesões durante os treinos MANIPULAÇÃO ARTICULAR DEFINIÇÃO É uma técnica que consiste em colocar o neuroeixo num posicionamento favorável à sua dinâmica e pensar em mobilizar ao invés de alongar (BUTLER, 2003) David Butler foi o fundador da técnica de mobilização neural. A Mobilização do Sistema Nervoso é uma técnica que visa restaurar o movimento e a elasticidade do sistema nervoso. A mecânica normal do sistema nervoso permite assumir posturas corretas e um equilíbrio neuromuscular que favorece a execução de movimento sem presença de dor. HISTÓRIA
• 1960- Alfbreig iniciou com o pensamento da mecânica do
sistema nervoso (influência da tensão no movimento) , o nervo tem um movimento discreto, e ele se adapta ao movimento. • Maitland e Elvey • testes clínicos com a tensão neural.
• 1991- David Butler publica “mobilization of nervous
system”ênfase terapêutica em que o nervo tem extensibilidade. • Há zonas de contato estreito entre o tecido nervoso e diferentes tecidos como: • INTERFACES MECÂNICAS vasos sanguíneos, músculos, gordura . INTERFACES MECÂNICAS DE NATUREZA PATOLÓGICA osteófitos, tecido cicatricial ou fibroses, hérnias discais, edemas . O que causa lesão nos nervos?
• Os nervos estão sujeitos a muitos tipos de lesão como:
• ferimentos, • tração (estiramentos), • contusão por traumatismos, • fraturas, • esmagamentos, • compressões (externas, como pesos, • internas como cistos e tumores). SINAIS E SINTOMAS A deformação mecânica e a diminuição da mobilidade do sistema nervoso são fatores que colocam em risco a integridade do mesmo, levando à sinais e sintomas de origem neural como: *Dor do tipo ardor ou queimação *Diminuição ou perda de sensibilidade Formigamento ou dormências *Redução da força muscular
Caso exista comprometimento de fibras do sistema nervoso
autônomo que compõem o sistema nervoso periférico. * Alterações na coloração da pele • Edema nas extremidades dos membros • Alterações tróficas da pele • As lesões nervosas periféricas levam a perdas sensoriais, dor e desconforto, e as perdas motoras causam paralisia e, por conseqüência, atrofia muscular. EXEMPLO : SINDROME DO TUNEL DO CARPO (STC) A Síndrome do túnel do carpo é considerada a neuropatia por compressão DO NERVO MEDIANO SINDROME DO TUNEL DO CARPO TESTES PARA STC • TESTE DE: • PHALEN • PHALEN INVERTIDO • TINEL FATORES DE RISCO PARA O DESENVOLVIMENTO DO SÍNDROME DO TÚNEL CÁRPICO SEXO FEMININO, IDADE, OBESIDADE, FRATURA DO PUNHO, GRAVIDEZ, HIPOTIROIDISMO, ARTRITE REUMATÓIDE, DIABETES, INSUFICIÊNCIA RENAL, USO PROLONGADO DE CANADIANAS OU CADEIRA DE RODAS, FALTA DE DESPORTO AERÓBICO ATIVIDADES QUE IMPLIQUE MOVIMENTOS REPETITIVOS DA MÃO OU POSICIONAMENTO PROLONGADO DO PUNHO EM POSTURAS EXTREMAS, • https:// youtu.be/IIeBoOzoK68?si=exDVTBZe662VvZoR O que é mobilização neural?
• A mobilização neural é uma técnica utilizada
desde 1800 com o objetivo de restaurar o movimento e a elasticidade do sistema nervoso através de técnicas de tensão e alongamento, restabelecendo a neurodinâmica adequada e diminuindo os sintomas gerados por lesões compressivas nervosas. Qual o objetivo da mobilização neural?
• A Mobilização Neural (MN) é uma técnica que
tem como objetivo restaurar o movimento e a elasticidade do SN • Quais são as contraindicações da mobilização neural? • Contudo Przyvara e Rezende (2008), falando- se das contra-indicações absolutas da mobilização neural temos como tal: • tumores, • lesões ocorridas no sistema nervoso central, lesões medulares ou da cauda equina, MOBILIZAÇÕA NEURAL NERVO MEDIANO
FEMINISMO, HISTÓRIA E PODER Recebido em 13 de Julho de 2009. Rev. Sociol. Polít., Curitiba, v. 18, N. 36, P. 15-23, Jun. 2010 Aprovado em 10 de Dezembro de 2009. Céli Regina Jardim Pinto