APTIDO FSICA NA INFNCIA E ADOLESCNCIA

POSICIONAMENTO OFICIAL
- COLGIO AMERICANO DE MEDICINA ESPORTIVA
H uma preocupao quanto condio fsica das crianas e adolescentes
nos EUA. H uma controvrsia em andamento sobre quanta nfase deve ser dada
aptido fsica em Programas de Educao Fsica e ao tipo e o propsito da
avaliao fsica e do sistema de premiao. A aptido fsica primariamente
determinada pela prtica de atividade fsica e operacionalmente definida como a
performance atingida nos seguintes testes: potncia aerbica, composio corporal,
flexibilidade e fora e resistncia dos msculos esquelticos. A aptido fsica
importante durante a vida para desenvolver e manter a capacidade funcional para
as demandas vitais e promoo de sade. O Colgio Americano de Medicina
Esportiva (ACSM) publica esse posicionamento acreditando que isso fornecer
direcionamento relacionado estrutura e abrangncia dos programas de aptido
fsica para crianas e adolescentes.
Declarao
opinio do ACSM que aptido fsica para criana e adolescente deve ser
desenvolvida como primeiro objetivo de incentivo adoo de um estilo de vida
apropriado com prtica de exerccios por toda a vida, com intuito de desenvolver e
manter condicionamento fsico suficiente para melhoria da capacidade funcional e
da sade.
Recomendaes para ao
1. Programas de Educao Fsica em escolas uma parte importante
do processo geral de educao e devem ser incentivados para
desenvolver e manter hbitos de prtica de exerccio ao longo da
vida e prover instrues sobre como adquirir e manter uma aptido
fsica adequada. A quantidade de exerccio necessria para uma
capacidade funcional adequada e sade nas vrias idades no foi
precisamente definida. At que evidncias definitivas estejam
disponveis, as atuais recomendaes so que crianas e
adolescentes realizem 20-30 minutos de atividade fsica vigorosa ao
dia. Aulas de educao fsica normalmente dedicam algum tempo
para instrues sobre a prtica das atividades, mas o tempo de aula

geralmente
insuficiente
para
desenvolver
e
manter
condicionamento fsico adequado. Por isso, programas escolares
tambm devem focar mudanas da educao e do comportamento
para incentivar o engajamento em atividades apropriadas fora das
aulas. O aspecto recreacional e de diverso do exerccio devem ser
enfatizados.
2. A influncia do lar importante e os pais devem ser incentivados a
demonstrar preocupao com a aptido fsica como um importante
fator que afeta a sade e o bem estar de seus filhos. Os pais devem
trabalhar com a escola e os professores para promover a aptido

fsica e devem se esforar para serem bons exemplos de

condicionamento fsico.
3. As oportunidades de exerccio fsico na comunidade devem ser
expandidas. H muitas possibilidades para crianas interessadas em
esportes como baseball, basquete, futebol, natao e ginstica
olmpica. Outras atividades, especialmente aquelas de natureza
individual e provvel de serem realizadas ao longo da vida, precisam
ser mais acessveis e promovidas de maneira atrativa.
4. As profisses relacionadas sade precisam tornar-se mais ativas
em promover o condicionamento fsico em crianas e jovens.
Programas continuados de educao fsica para crianas e
adolescentes devem ser oferecidos a profissionais da sade.
Mdicos e autoridades da Sade Pblica devem ver a aptido fsica
de crianas e adolescentes como sendo de sua responsabilidade em
adio a medidas tradicionais como imunizao e investigao de
escoliose. Os mdicos podem ter um grande impacto na promoo e
suporte de programas de aptido fsica para crianas e adolescentes.
5. A avaliao do condicionamento fsico uma visvel e importante
parte dos programas de aptido fsica. Escolas, comunidades,
Estados e Organizaes Nacionais devem adotar uma aproximao
lgica, consistente e cientfica sobre a avaliao da aptido fsica. O
foco da avaliao fsica deve ser relacionado sade ao invs de ser
relacionado forma. Caractersticas como velocidade, potncia
muscular e agilidade so importantes para o sucesso atltico e so
primariamente determinadas pela gentica. Essas peculiaridades no
devem ser consideradas na avaliao da aptido fsica, embora
professores de educao fsica e treinadores desejam medi-las com
outros propsitos. Potncia aerbica, composio corporal,
flexibilidade e fora e resistncia dos msculos esquelticos so
parcialmente influenciadas pela hereditariedade, mas podem ser
significativamente alteradas por padres apropriados de exerccios.
6. Programas educacionais projetados para aumentar o conhecimento e
o reconhecimento do papel e do valor do exerccio na aptido fsica e
na sade so virtualmente inexistentes em escolas, embora tais
programas sejam comuns em faculdades e universidades. Esforos
profissionais so necessrios para desenvolver, testar e publicar
materiais educativos adequados para o uso em escolas. Programas
de treinamento precisam ser desenvolvidos e iniciados para
proporcionar professores escolares com conhecimentos e
habilidades para ajudar seus estudantes a atingir qualidades
cognitivas, afetivas e comportamentais associadas ao exerccio,
sade e condicionamento. Os professores tambm precisam dar
assistncia nas formas de integrar outros aspectos da promoo da
sade (boa nutrio e no fumar, por exemplo) nas instrues sobre
exerccio e aptido fsica. Os componentes educacionais de avaliar,
ensinar atividades de condicionamento fsico e reconhecimento
atravs de premiao devem ser complementares e precisam ser
coordenados para um programa compreensivo.
7. O Colgio Americano de Medicina Esportiva recomenda que os
resultados da avaliao da aptido fsica sejam interpretados em
relao a padres aceitveis, ao invs de comparaes normativas.

No lgico declarar que crianas e adolescentes americanos sejam

fisicamente despreparados como um grupo e, ento, us-los como
um grupo de normalidade para interpretar os resultados da avaliao
fsica dos estudantes. Uma abordagem padronizada estabelece um
escore de aptido fsica desejada para cada componente fsico.
Pesquisas atuais so inadequadas para estabelecer com preciso
cientfica padres aceitveis para todos os componentes de aptido,
mas padres preliminares devem ser desenvolvidos baseados na
melhor evidncia e opinio profissional. Pesquisas adicionais para
refinar, modificar e validar padres uma necessidade crucial.
8. Sistemas de premiao que requerem performance excelente ou
exemplar na avaliao da aptido fsica so inadequados. Prmios
adquiridos somente por estudantes com habilidades atlticas
superiores podem desestimular a maioria das crianas e
adolescentes que no conseguem se qualificar. Um sistema de
premiaes graduais que compensa o comportamento da prtica de
exerccios e conquista em relao a padres de aptido fsica
alcanveis devem ser desenvolvidos e implementados.

Este Posicionamento foi traduzido para a Lngua Portuguesa por Joo P. M.

Bergamaschi, Estagirio do CELAFISCS, e revisado por Victor K. R. Matsudo &
Sandra M. M. Matsudo, CELAFISCS.