Ginstica

Pintura do italiano Giovanni Battista Tiepolo, chamada Polichinelo e os

acrobatas de 1797, poca em que a ginstica renascia em apresentaes
pblicas. A obra encontra-se no Museu Settecento Veneziano.
A ginstica um conceito que engloba modalidades competitivas e no
competitivas e envolve a prtica de uma srie de movimentos exigentes de
fora, flexibilidade e coordenao motora para fins nicos de
aperfeioamento fsico e mental.
Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exerccios fsicos realizados
pelos soldados da Grcia Antiga, incluindo habilidades para montar e
desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo,
como fazem os chamados acrobatas. Naquela poca, os ginastas
praticavam o exerccio nus (gymnos do grego, nu), nos chamados
gymnasios, patronados pelo deus Apolo. A prtica s voltou a ser retomada com nfase desportiva e militar - no final do sculo XVIII, na Europa, atravs
de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da escola alem de
Friedrich Ludwig Jahn - de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de
fora - e da escola sueca, de Pehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos
aparelhos na prtica do esporte. Tais avanos geraram a chamada ginstica
moderna, agora subdividida.
Anos mais tarde, a Federao Internacional de Ginstica foi fundada, para
regulamentar, sistematizar e organizar todas as suas ramificaes surgidas
posteriormente. J as prticas no competitivas, popularizaram-se e
difundiram-se pelo mundo de diferentes formas e com diversas finalidades e
praticantes.
O termo ginstica originou-se do grego gymndzein, que tem por traduo
aproximada "treinar" e, em sentido literal, significa "exercitar-se nu", a
forma como os gregos praticavam os exerccios. Seu sentido advm da ideia
primeira, que a prtica milenar de exerccios fsicos metdicos, ao
contrrio da ginstica surgida como modalidade desportiva. A denominao
ginstica, foi ainda inicialmente utilizada como referncia aos variados tipos
de atividade fsica sistematizados, cujos fins variavam de atividades para a
sobrevivncia, como na pr-histria, aos jogos, ou preparao militar, para
o atletismo e as lutas.
Cquote1.svg A ginstica a cincia racional de nossos movimentos, de suas
relaes com nossos sentidos, inteligncia, sentimentos e costumes, e o
completo desenvolvimento de nossas faculdades. a cincia do movimento
racional, sujeito a uma disciplina e a um fim prtico.
Amoros
Histria: surgimento e evoluo
Na Grcia Antiga, a ginstica era praticada nas chamadas palestras e nos
ginsios, junto a filsofos e artistas, que esculpiam com perfeio o corpo
harmnico dos atletas. Na imagem, cpia romana em mrmore do original
Apoxyomenos, em bronze, de Lisipo. O nome significa "aquele que esfrega",
e ilustra o preparo para a atividade fsica esfregando leo sobre o corpo nu

Milenar, a ginstica fez parte da vida do ser humano pr-histrico enquanto

atividade fsica, pois detinha um papel importante para sua sobrevivncia,
expressada, principalmente, na necessidade vital de atacar e defender-se. O
exerccio fsico utilitrio e sistematizado de forma rudimentar era
transmitido atravs das geraes e fazia parte dos jogos, rituais e
festividades. Mais tarde, na antiguidade, principalmente no Oriente, os
exerccios fsicos apareceram nas vrias formas de luta, na natao, no
remo, no hipismo e na arte de atirar com o arco, alm de figurar nos jogos,
nos rituais religiosos e na preparao militar de maneira geral.
Como prtica esportiva, a ginstica teve sua oficializao e regulamentao
tardiamente, se comparada a seu surgimento enquanto mera condio de
prtica metdica de exerccios fsicos, j encontrados por volta de 2 600
a.C., nas civilizaes da China, da ndia e do Egito, onde valorizava-se o
equilbrio, a fora, a flexibilidade e a resistncia, utilizando, inclusive de
materiais de apoio, como pesos e lanas. Este conceito comeou a
desenvolver-se pela prtica grega, que o levou atravs do Helenismo e do
Imprio Romano. Foram os gregos os responsveis pelo surgimento das
primeiras escolas destinadas preparao de atletas para exibies
ginsticas em pblico e nos ginsios.1 Seu estilo nascia da busca pelo corpo
so, mente s e do ideal da beleza humana, expressado em obras de arte
deste perodo: socialmente, os homens reuniam-se para apreciar as artes
desenvolvidas na poca, entre pintura, escultura e msica, discutiam a
filosofia, tambm em desenvolvimento e, para divertirem-se e cultuarem
seus corpos, praticavam ginstica, que, definida por Plato e Aristteles, era
uma prtica que salientava a beleza atravs dos movimentos corporais. Foi
ainda na Grcia Antiga, que a ginstica adquiriu seu status de educao
fsica, pois esta desempenhava papel fundamental no sistema educativo
grego para o equilbrio harmnico entre as aptides fsicas e intelectuais. J
em Esparta, na mesma poca, este conceito servia unicamente ao propsito
militar, treinando as crianas desde os sete anos de idade para o combate.
Tal pensamento fez sua participao nos Jogos diminuir com o passar dos
anos. Em Atenas, todavia, s a partir dos quatorze anos, os rapazes
praticavam a educao fsica: exercitavam-se nas palestras, que eram locais
fechados e, sob os conselhos dos sbios, praticavam os exerccios.
Aprovados, seguiam, ao completarem dezoito anos, para os ginsios, nos
quais, tutelados pelos ginastes, formavam-se inseridos num ambiente em
que se exibiam obras de arte e onde os filsofos reuniam-se para discutir
sobre a unio corpo e mente.6 Apresentado Roma, este conceito esportivo
atingiu fins estritamente militares, de prtica nas palestras, para os jovens
acima dos quatorze anos, e adquiriu um novo nome, o de ginstica
higinica, aplicada nas termas, j que os romanos viam o culto fsico como
algo satnico e, em nome de Deus e da moral, decretaram o fim dos Jogos
Olmpicos antigos, nos quais estava inserida a ginstica enquanto
festividade e preparao. No entanto, parte do povo manteve o culto ao
corpo e a educao fsica como prticas secretas.
Na Idade Mdia, a ginstica perdeu sua importncia devido rejeio do
culto ao fsico e beleza do homem, ressurgindo somente na fase
renascentista, influenciada pela redescoberta dos valores gregos,
aparecendo assim nos teatros de rua, que motivavam os espectadores a
praticarem em grupo as atividades fsicas. Estruturalmente, ressurgiu o
termo ginstica higinica, voltada para a prtica do exerccio apenas

direcionada para a manuteno da sade do indivduo, descrita na obra Arte

Ginstica, de Jeronimus Mercurialis. Por volta do sculo XVIII, recuperou-se e
desenvolveu-se conceituada em duas linhas, como expresso corporal e
como exerccio militar, aps a publicao de mile, livro do pedagogo JeanJacques Rousseau, que defensor da aprendizagem indutiva
O exerccio tanto torna o homem saudvel como sbio e justo () quanto
maior sua atividade fsica, maior sua aprendizagem
Imagem datada do ano de 1851 mostra a prtica gmnica masculina, ao ar
livre e em grupo, nos primrdios da transformao modalidade esportiva e
posteriormente, competitiva
Desse momento em diante, inmeros educadores voltaram-se para a prtica
esportiva, na busca de uma melhor elaborao de mtodos especializados e
escolas de educao fsica.1 Entre os destacados estiveram o espanhol
Francisco Amoros, que desenvolveu um estudo voltado para a resistncia
fsica, o alemo Friedrich Ludwig Jahn, que desenvolveu aparelhos e deu
incio a sistematizao da ginstica artstica,1 o sueco Pehr Henrik Ling, que
iniciou a separao da ginstica em categorias, como a de fins militares e a
para a formao, e o dinamarqus Niels Bukh, que desenvolveu
vestimentas, novas formas de toque na prtica coletiva e envolveu o
conceito, assim como Jahn, com a poltica. Enquanto Jahn utilizou dos
conceitos da ginstica para restaurar o esprito alemo humilhado por
Napoleo e desenvolver a fora fsica e moral dos homens atravs da
prtica desta atividade para assim reunir seguidores militares contra as
tropas do governantes francs, Bukh cooperou, com seus estudos, para o
regime nazista, enquanto melhorias na preparao dos combatentes.
Com a evoluo da educao fsica, a ginstica especializou-se, de acordo
com as finalidades com que praticada ou ento em correspondncia com
os movimentos que a compem. Enquanto modalidade esportiva, no parou
de se desenvolver. Dentre as provas esportivas dos Jogos Olmpicos, uma
das mais antigas. Por isso e por seu desenvolvimento, sua histria
constantemente confundida com a de sua primeira ramificao, a artstica,
o que no fere suas individualidades. Fora das escolas e dos ginsios, a
ginstica conquistou espao por desempenhar funo na sociedade
industrial, apresentado-se capaz de corrigir os vcios da postura acarretados
pelos esforos e repeties fsicas no ambiente de trabalho. Tal capacidade
mostrava sua vinculao com a medicina e isso lhe rendeu status entre os
adeptos e estudiosos dessas questes, adquirindo ento uma nova
ramificao em sua histria evolutiva.4 Durante o sculo XIX, a ginstica
passou a refletir apenas o significado de prtica esportiva moderna,
deixando para trs a preparao militar e a preparao para e junto a outras
atividades, como o atletismo praticado nos Jogos Olmpicos antigos. Nesta
poca, surgiram e aprimoraram-se as escolas inglesa, alem, sueca e
francesa. Exceto a inglesa, destinada unicamente a elaborao de jogos e a
atividade atltica, as demais determinaram e expandiram os mtodos
ginsticos, passados atravs dos movimentos europeus que resultaram na
criao das Lingiadas, festival internacional de ginstica criado em
comemorao aos cem anos da morte de Ling. Estes movimentos ainda
influenciaram-se e universalizaram os conceitos ginsticos, posteriormente
trabalhados dentro de cada modalidade.

Nesse mesmo sculo, surgiu a entidade que passou a regrar as prticas do

desporto: a Federao Europeia de Ginstica (em francs: Fdration
Europenne de Gymnastique), fundada por Nicolas J. Cuprus e que contou
com a participao de trs pases - Blgica, Frana e Holanda. Em 1921, a
FEG tornou-se a atualmente conhecida FIG (Federao Internacional de
Ginstica), quando os primeiros dezesseis pases no europeus foram
admitidos na entidade, sendo os Estados Unidos, o primeiro. Nos dias atuais,
considerada a organizao internacional mais antiga responsvel pela
estruturao da ginstica.3 7 8 Mesmo sem carcter competitivo, a
modalidade tem figurado em cerimnias de abertura de jogos,
caracterizando-se como um dos pontos mais belos destes eventos, nos
quais a criatividade, a plasticidade e a expresso corporal tornam-se
presentes na participao sincronizada de um grande nmero de ginastas.
Na era moderna, a ginstica, inicialmente tida como prtica fsica, passou a
ser dividida e estruturada em cinco campos de atuao, que desenvolvemse unidas pelo conceito e separadas nos fins: condicionamento fsico, de
competies, fisioteraputicas, de demonstrao e de conscientizao
corporal.1
Na Grcia Antiga, ligada religio, a ginstica foi associada a figura do deus
Apolo, patrono da sade e do conceito pleno de beleza. Na imagem, Apolo
Belvedere, de Leocars.
A formao fsica comea cedo, enquanto prtica do conhecimento do
corpo. Continuando, opta-se por alguma vertente competitiva ou continuase nas no competitivas desfrutando dos benefcios sade.

Pictograma representativo do IGHoF.

A ginstica est inserida na sociedade como influncia nas artes e no meio
social desde a Grcia Antiga. Os artistas gregos, observadores dos
exerccios fsicos, eram precisos conhecedores do corpo humano. O culto ao
fsico era admirado por estes artistas, que esculpiam a figura humana com
perfeio. Na arte grega da poca, as condies fsicas e espirituais
variavam constantemente. Tais modificaes passadas pelo homem grego
acompanhavam as mudanas sofridas pela ginstica, a maneira mais
comum e difundida de cultuar a forma fsica. Baseados nisso, estudos
comprovam que na impresso corporal de uma obra de arte sobre a
conformao fsica, est desempenhado o papel fundamental da ginstica e
de outros esportes praticados. No s na escultura a ginstica esteve
presente. Na filosofia, Plato, que havia sido lutador na juventude, defendeu
em seu livro, A Repblica, que a msica e a ginstica so as duas disciplinas
que devem ser combinadas para alcanar a perfeio da alma e assim
formar jovens equilibrados. Tal postura deu prtica um objetivo pensador
oposta ao culto fsico. Aristteles j considerava a ginstica til porque
melhorava a sade, sustentava valores e aumentava a fora. Segundo suas
palavras, as crianas no deviam realizar treinos duros antes da puberdade,
como sustentavam os espartanos.6 Junto Mitologia grega, a ginstica foi
relacionada imagem de Hermes, deus de beleza jovem e atltica, patrono
dos esportistas, mensageiro dos Deuses e defensor dos homens perante o
Olimpo. Em cada ginsio, havia dele uma figura, bem como a de seu irmo,
Apolo, o deus mais venerado entre os gregos aps Zeus. Era Apolo, o deus

da sade e da juventude bela e forte, da msica e da poesia, que, para os

gregos, compunham os objetivos da beleza plena atingida atravs de um
sistema tico e pedaggico defendido pelos filsofos, ou seja, do fsico so e
da alma sbia. Mais tarde, ao entrar no Imprio Romano, a ginstica ligada
arte, filosofia e s divindades religiosas gregas, perdeu totalmente seu
espao, permanecendo como conceito apenas fsico, ligado ao corpo e
sade.
Com o passar dos anos, a ginstica, enquanto parte formadora do conceito
da educao fsica como nascida na Grcia Antiga, tornou-se um campo de
conhecimento e uma prtica pedaggica do conjunto das manifestaes
corporais que ainda se fazem presentes em diferentes espaos, como
escolas, academias, centros culturais e at praas de lazer. Nas escolas,
deve ser aplicada de forma a mostrar os saberes, as experincias e as
produes deste conjunto de manifestaes do corpo, para transmitir as
riquezas culturais presentes nos bens socialmente produzidos, como as
esculturas dos tempos da Grcia Antiga. Enquanto aplicada ao lazer, deve
oferecer referncias tericas e prticas a fim de enriquecer o olhar dos
praticantes para o experimentar, sentir, tocar e relacionar-se com o prprio
corpo, em meio a uma criao e recriao social de aprendizagem em
intercmbio cultural e de expresso corporal. A dana, to abrangente
significativamente quanto a ginstica, uma outra expresso do corpo que
a acompanha no mesmo significado, tanto academicamente, quanto para o
lazer e para a competio, como mostradas unidas na modalidade rtmica
da ginstica.
Em suma, a popularizao e os diferentes estudos da prtica gmnica
atingiu todo o mundo, presente nos mais variados grupos. Seus benefcios
sade so reconhecidos e por isso, seus exerccios so amplamente
utilizados, nas mais variadas formas e para as maiores finalidades. Presente
na cultura humana desde a conhecida pr-histria, a ginstica dividiu-se por
diferentes ramificaes, possui publicaes didticas e histricas, revistas
especializadas, como a International Gymnasts,20 e j apareceu, inclusive,
em filmes, como o Gymkata de 1985, o Little Girls in Pretty Boxes: The
Making and Breaking of Elite Gymnasts and Figure Skaters de 1997, e o
Stick It, de 2006, que contou com a participao das ginastas Nastia Liukin e
Carly Patterson e dos treinadores Valeri Liukin e Bart Conner.21 22 23 Para
os ginastas artsticos ainda existe o International Gymnastics Hall of Fame, a
mais popular honraria concedida aos atletas e treinadores vitoriosos e
inovadores.24
O ginasta e o praticante
Segundo o dicionrio online de lngua portuguesa, Priberam, o ginasta a
"pessoa que pratica ginstica como amador ou profissional", visto que sua
definio de ginstica a "arte de exercitar, de fortificar, de desenvolver o
corpo por um certo nmero de exerccios fsicos sob um conjunto de
exerccios prprios para desenvolver as faculdades intelectuais."25 Tal
definio vlida tambm para a Federao Internacional, que tem por
filosofia gmnica a ginstica para todos.26 De acordo com o Dicionrio
Editora da Lngua Portuguesa 2010, o ginasta pode ser um atleta e uma
pessoa que pratica ginstica.27 Ento, pode-se afirmar que sobre o prisma
da filosofia e da prtica gmnica, o ginasta todo aquele que pratica
ginstica em suas variadas modalidades, seja em nvel profissional

competitivo ou em nvel amador, competitivo ou no. Contudo, como no

existem diferenas de nvel amador e profissional para as modalidades no
competitivas, o praticante todo aquele que pratica ginstica com intuito
do condicionamento fsico e mental, ao contrrio daqueles que precisam
praticar ginstica para reabilitao, chamados ento de pacientes.
As categorias
Modernamente, a fim de evitar a limitao do conceito ginstica ao
esportivo ou a uma de suas modalidades, a ginstica passou a ser dividida
em cinco campos de atuao e desenvolvimento: condicionamento fsico, de
competies, fisioteraputicas, de demonstrao e de conscientizao
corporal. A de condicionamento fsico engloba todas as modalidades que
possuem o objetivo final de adquirir e manter a condio fsica de um
praticante ou de um atleta; as de competio, como o prprio nome define,
rene todas as modalidades competitivas e abarcadas pela Federao
Internacional; as ginsticas fisioteraputicas abarcam todas aquelas
prticas responsveis pela utilizao do exerccio fsico na preveno ou
tratamento de doenas e para reabilitao de acidentados; as de
demonstrao tm como principal funo a interao social e o
compartilhamento do aprendizado e da evoluo gmnica, tendo como o
maior exemplo, a Gymnaestrada; por fim, as de conscientizao corporal
focam-se em reunir novas propostas de abordagem do corpo na busca da
soluo de problemas fsicos e posturais.
Modalidades: as subdivises competitivas
A ginstica moderna, regimentada pela Federao Internacional de
Ginstica, incorpora seis modalidades distintas, com uma delas divida em
duas ramificaes de importncia igual, gerando assim um total de sete, de
acordo com a viso da federao, que deu ainda a cada uma delas um
especfico Cdigo de Pontos.29 Uma dentre as demais, no competitiva,
rene no concreto, o conceito da ginstica em si:
Modalidade Principal evento

Primeira apario

Ginstica artstica
(no Brasil, chamada tambm de olmpica)
Ginstica rtmica

Jogos Olmpicos

Jogos Olmpicos

1996

Trampolim acrobtico

Jogos Olmpicos

Ginstica acrobtica

Campeonato Mundial

Ginstica aerbica Campeonato Mundial

Ginstica geral

Gymnaestrada

1896

2000
1974

1995

1953

Ginstica acrobtica
Ver artigo principal: Ginstica acrobtica
Trio feminino acrobtico em apresentao. A performance datada de 11 de
janeiro de 1984, na Alemanha. De Wolfgang Thieme, a fotografia pertence
ao Arquivo Federal Alemo.

Embora a acrobacia, enquanto prtica, tenha desenvolvido-se durante o

sculo VIII, devido ao surgimento do circo, as primeiras competies do
esporte datam do sculo XX, com a primeira realizada em 1973. Nesse
mesmo ano, fora criada Federao Internacional de Esportes Acrobticos,
fundada, em 1998, FIG.30 Esta modalidade tem por objetivo o trabalho em
grupo e a cooperao. Confiar no parceiro habilidade imperativa para o
trabalho em equipes, que consiste em beleza, dinmica, fora, equilbrio,
destreza, coordenao e flexibilidade. Suas competies possuem cinco
divises: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto
masculino. As rotinas so executadas em um tablado de 12x12 metros, em
igual medida ao da prtica artstica. Os acrobatas em grupo devem executar
trs sries: de equilbrio, dinmica e combinada. Uma de Equilbrio, uma
Dinmica e outra Combinada. As sries dinmicas so mais ativas e com
elementos de lanamentos com voos do ginasta. As de equilbrio valorizam
os exerccios estticos. Em nveis mais altos, a combinada um misto das
duas sries anteriormente citadas. Todas as apresentaes so realizadas
com msica, a fim de enriquecer os movimentos corporais.
Ginstica aerbica
Ver artigo principal: Ginstica aerbica
Esta modalidade - elaborada por Kenneth Cooper - foi inicialmente
desenvolvida para o treinamento de astronautas.33 Mais tarde, a iniciativa
fora continuada por Jane Fonda, que expandiu o programa tcnica e
comercialmente para se tornar a popular fitness aerobics. Assim, a ginstica
aerbica surgiu no final da dcada de 1980 como forma de praticar
exerccios fsicos, voltada para o pblico em geral. Pouco depois, tornou-se
tambm um esporte competitivo para ginastas de alto nvel. Quatorze anos
mais tarde, a Federao Internacional organizou os campeonatos mundiais
da modalidade, cuja primeira edio contabilizou a participao de 34
pases. Esta disciplina requer do ginasta um elevado nvel de fora,
agilidade, flexibilidade e coordenao. Piruetas e mortais, tpicos da
ginstica artstica, no so movimentos executados pela modalidade
aerbica. Seus eventos so divididos em cinco: individual feminino e
masculino, pares mistos, trios e sextetos.32 De acordo com a FIG, o Brasil
o pas com o maior nmero de praticantes da ginstica aerbica, com mais
quinhentos mil praticantes. Estados Unidos, Argentina, Austrlia e Espanha,
so outros pases de prticas destacadas.