2ª EDIÇÃO

C AD E R N O
Financeiro
Sua Jornada Rica começa aqui!

JO R N AD A

www.jornadarica.com
 COMO USAR O CADERNO FINANCEIRO
PARA UMA JORNADA RICA

Oi, tudo bem?

Fico feliz que você escolheu o Caderno Financeiro como ferramenta
para organizar e planejar a sua vida financeira. Em 6 meses você vai conse-
guir planejar o seu dinheiro, definir prioridades, entender os seus hábitos de
consumo, começar a construir a vida que você deseja (e não apenas viver
para pagar contas) e ter maior consciência financeira. Estarei com você
nessa Jornada!

EXERCÍCIOS

1. Planejamento do Ano: para definir algumas despesas do

ano que não acontecem sempre. Ex: manutenção do carro,
dentista, viagem.
2. Orçamento do ano: para acompanhar a evolução de suas
receitas e despesas ao longo do ano.
3. Crenças financeiras: para você ter consciência de que
crenças financeiras estão enraizadas e podem atrapalhar o seu
enriquecimento.
4. Afirmações positivas: algumas frases para você escrever
em post-it e colar pela casa.
5. Objetivos financeiros: defina os seus objetivos de curto,
médio e longo prazo para saber quanto precisa poupar todos os
meses para cada um deles.
6. Pote de metas: para escolher os objetivos que você quer
alcançar e ir colorindo ao longo do ano.
7. Desafio das 52 semanas: escolha começar com R$1, R$2 ou
R$3 para poupar dinheiro todos os meses.
8. Pagamento de dívidas: se você tem dívidas, esse exercício
é para encará-las!
9. Modelo de orçamento: um exemplo de como você pode
separar o que você ganha todos os meses.
10. Método do envelope: separe em envelopes os seus
gastos para ter um maior controle da sua vida financeira.
11. Vida Financeira: para você entender como está a sua
relação com o dinheiro hoje.

JO R N AD A
 COMO USAR O CADERNO FINANCEIRO
PARA UMA JORNADA RICA

12. Dinheiro e lembranças: para entender algumas

memórias de infância em relação ao dinheiro.
13. Lista 10 coisas mais importantes: para refletir sobre as
coisas mais importantes em sua vida e o preço de cada uma delas.
14. Motivos para agradecer: para escrever o que você já tem
hoje que é motivo para agradecer.
15. Categorias de Despesas: essa lista é para te auxiliar
quando completar as despesas do seu planejamento financeiro de
todos os meses.
16. Reflexão: faça essas perguntas sempre antes do mês
começar para saber as suas expectativas.
17. Método dos 5 dias: para você entender os seus hábitos de
consumo e definir o que é essencial em sua vida.
18. Roda da Vida Financeira: uma fotografia da sua vida
financeira para entender quais áreas deve focar e melhorar.
19. Desafio sem gastar: escolha um produto ou serviço para
não comprar durante 1 mês e escolha uma recompensa que vai te
motivar a continuar!
20. Planejamento Financeiro: o exercício MAIS IMPORTANTE
do Caderno Financeiro. É preciso planejar e definir metas em cada
categoria e ir acompanhando ao longo do mês.
21. Cartão de crédito: para anotar as suas compras do cartão
de crédito assim como parcelas e valores.
22. Planejamento Semanal: para controlar suas contas e
anotar compromissos durante a semana.
23. Revisão do mês: para refletir como foi o seu mês e o que
pode ser mudado para o próximo ser melhor ainda!

Dúvidas? Entre em contato comigo:

JO R N AD A contato@jornadarica.com
www.jornadarica.com
/jornadarica
 SOBRE MIM

Kalina Barsante

Administradora e empreendedora, viu a necessida-

de de ter uma melhor relação com o dinheiro para
realizar os seus sonhos.

Criou o Caderno Financeiro, um método de organi-

zação e planejamento a partir de estudos de finan-
ças pessoais para ajudar outras pessoas a lidarem
melhor com o dinheiro.

Sua missão é levar a Educação Financeira de forma

simples e prática.

JO R N AD A
JO R N AD A
 RODA DA VIDA FINANCEIRA
FLUXO DE RECEITAS
CAIXA

PLANEJAMENTO DESPESAS
FINANCEIRO

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

CONSUMO OBJETIVOS
FINANCEIROS

DÍVIDAS INVESTIMENTOS

O QUE É? OS 8 QUADRANTES

Ferramenta de Coaching para entender
melhor como está a sua relação com o
dinheiro e assim desenvolver suas
habilidades em busca da sua liberdade
nanceira.
COMO COMPLETAR?
1. Se pergunte como você se sente
em relação aos assuntos de cada
quadrante (ao lado explico o que cada um
signica).
2. Pinte cada quadrante de acordo com o
seu grau de satisfação: de 0 a 10.
0: nada satisfeito(a)
10: muito satisfeito (a).
3. Veja como sua roda cou.
RECEITAS: sua receita familiar. O ideal é que ela cubra suas despesas
mensais e ainda sobre pelo menos 10% para seus investimentos. Qual o
seu grau de satisfação com esse assunto?
DESPESAS: é a soma de todos os gastos familiares. Você está satisfeito(a)
com elas? Acha que precisa diminuí-los?
OBJETIVOS FINANCEIROS: você sabe quais são os seus objetivos de curto
(até 1 ano), médio (até 5 anos) e longo prazo (a partir de 5 anos) ? Como
está a sua relação com isso?
INVESTIMENTOS: O que você faz com o dinheiro que sobra? Sabe como
investir para os seus objetivos nanceiros? Está satisfeito(a) com os
investimentos que está fazendo?
DÍVIDAS: Você tem dívidas? Empréstimos, nanciamentos, cheque
especial? Está satisfeito(a) com as que tem hoje?
CONSUMO: Como é a sua relação com o consumo? Você compra por
necessidade ou desejo? Como você se sente em relação à isso?
PLANEJAMENTO FINANCEIRO: Você se planeja? Sabe quais serão os seus
próximos passos com o seu dinheiro? Qual o seu grau de satisfação?
FLUXO DE CAIXA: É o balanço das suas contas, ou seja, a soma das
receitas menos a soma das despesas. Elas estão fechando? Como você se
sente em relação à isso?

JO R N AD A
 DESAFIO SEM GASTAR

INÍCIO

1 2 3 4 5

10 9 8 7 6

11 12 13 14 15

20 19 18 17 16

21 22 23 24 25

29 28 27 26

PARABÉNS! COMPARTILHE

30
VOCÊ CONSEGUIU! Fotografe o seu desao
SUA RECOMPENSA!
pronto e publique nas
redes sociais com a
#desaosemgastar
JO R N AD A