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Existe uma frase que diz: “O trabalho dignifica o homem”, entretanto, até que ponto o
trabalho interfere na sua vida pessoal? Se alguém trabalha demais, possivelmente não
tenha tempo para realizar outras atividades necessárias para o bem estar e a saúde
individual, como: separar um tempo para o lazer, realizar atividades físicas, ter uma
boa noite de sono, investir nas suas relações familiares e pessoais, separar um tempo
para si e assim por diante.