ATIVIDADE FORMATIVA

ITG-2050/20 - Personal Planning – Empoderamento Pessoal e Profissional – Nível 1

Designação

O serviço de Personal Planning desempenha um papel crucial na construção de locais de

trabalho saudáveis, através da prevenção e intervenção nos riscos psicossociais bem como na
Razões promoção da saúde física, mental e emocional. Com esta atividade formativa, pretende-se
Justificativas levar cada formando a criar um plano pessoal que o capacite a fazer uma correta gestão
emocional, visando o desenvolvimento da Confiança, da Produtividade e do Bem-estar, tendo
sempre como base o Autoconhecimento.
Objetivos Criar uma maior conexão com o seu EU interior;
Desenvolver maior capacidade de trabalho, de relação e responsabilidade;
Aplicar técnicas/ferramentas de gestão emocional;
Sentir uma motivação maior;
Desenvolver autoconfiança e foco;
Definir metas e objetivos;
Desenvolver um local de trabalho mais cooperativo e harmonioso;
Adquirir uma Consciência maior da missão e valores da equipa de trabalho e família;
Alinhar o seu o perfil pessoal com o perfil profissional;
Aumentar a produtividade, flexibilidade e criatividade;
Conseguir identificar os seus Dons e Talentos;
Criar um melhor clima organizacional;
Desenvolver uma comunicação mais aberta;
Capacitar-se para ter mais energia para superar obstáculos e atingir objetivos.

1. Desenvolvimento pessoal e profissional:

▪ Bem-estar integral
▪ Práticas saudáveis
2. Gestão emocional através da prática do silêncio – meditação;
▪ A meditação – conceito
▪ A ferramenta de libertação do Ser
Conteúdos 3. Valores Pessoais e Profissionais:
• A integridade do indivíduo
• A comunicação positiva
• Identificação de dons e talentos
4. Crenças:
• Reavaliação do quadro pessoal de crenças
• Consciência dos pensamentos recorrentes.
Formação pessoal, deontológica e sócio-cultural
Área de
Formação

Curso / Módulo Formação

Modalidade de
Formação

Acreditação/ Formação válida, de acordo com o Despacho n.º 106/2005, de 21 de setembro, para
Validação progressão na carreira dos docentes dos grupos de recrutamento indicados como destinatários.

Duração 15 horas
Horas 15 horas
presenciais/síncronas
Horas não 0 horas
presenciais/assíncronas
Destinatários Todos os Grupos de Recrutamento

Plataforma Interagir
https://digital.madeira.gov.pt/interagir
 ATIVIDADE FORMATIVA

Local de Escola Secundária Jaime Moniz

Realização

Edifício/Sala sala 206

A avaliação obedecerá aos seguintes critérios:

▪ Tarefas realizadas nas sessões (60%)
▪ Empenho e participação (10%)
▪ Reflexão final individual (30%)
A avaliação será individual, qualitativa e quantitativa, expressa numa escala numérica de 1 a 10
Critérios de valores, nos termos previstos na Carta Circular CCPFC - 3/2007, de setembro de 2007, do
Avaliação Conselho Científico Pedagógico da Formação Contínua, expressa nos seguintes níveis:
• Excelente (de 9 a 10 valores)
• Muito Bom (de 8 a 8,9 valores)
• Bom (de 6,5 a 7,9 valores)
• Regular (de 5 a 6,4 valores)
• Insuficiente (de 1 a 4,9 valores)

Dados solicitados na inscrição

Estabelecimento de educação/ ensino onde exerce funções.

Formador(a) Sónia Márcia Fernandes Gonçalves

Calendarização
Presenciais Data Hora Início Hora Fim
27-04-2022 17:00 20:00
28-04-2022 17:00 20:00
03-05-2022 17:00 20:00
04-05-2022 17:00 20:00
05-05-2022 17:00 20:00

Inscrições Os formandos deverão:

Realizar a sua inscrição até 23-03-2022

Consultar a Lista de Formandos selecionados a partir do dia 24-03-2022
Os Formandos selecionados terão que confirmar a sua participação até ao dia 28-03-2022
Consultar a lista definitiva dos Formandos selecionados a partir do dia 30-03-2022

Plataforma Interagir
https://digital.madeira.gov.pt/interagir