ESTRATÉGIA DE ELABORAÇÃO DE

UM PROGRAMA DE PREVENÇÃO A
FADIGA EM UMA GRANDE
EMPRESA DE MINERAÇÃO

Natalia Vilela

O conteúdo apresentado não necessariamente reflete a opinião da ABHO .

Introdução
O que é fadiga?

Fadiga compreende um estado de desgaste que segue um período de

esforço, mental ou físico, caracterizado por diminuição da capacidade de
trabalhar e redução da eficiência para responder a um estímulo.

A sonolência, o cansaço e a fadiga são fatores evidentes que se

correlacionam e que podem interferir no desempenho físico e cognitivo,
prejudicando assim, o desempenho no trabalho e aumentando,
consideravelmente, o risco de acidentes nas atividades laborais.

(GEIGER-BROWN, 2012)
 Introdução

Por isso, considerando que a sonolência e fadiga afetam negativamente a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, e
também sua condição laboral, essa estratégia de implantação consiste na elaboração de um Programa de Prevenção com
foco em saúde, que busca trazer um modelo de abordagem e tratativa sobre o tema Fadiga e Sonolência.

Será implantado em uma mineradora de grande porte e como público-alvo, empregados mapeados em
funções críticas e/ou que possuam histórico de incidentes que denotam fatores relacionados a Fadiga e
Sonolência. Além de empregados organizados em turnos de revezamento e turnos fixos (diurno e noturno), e
os que apresentam fatores individuais de Fadiga.
O conteúdo apresentado não necessariamente reflete a opinião da ABHO .
EXECUÇÃO DO PROGRAMA
Metodologia
Os empregados mapeados serão avaliados através de ferramentas Preventivas,
Preditivas, de Controle e Monitoramento para identificar possíveis situações, sinais ou
PREVENTIVA sintomas de Fadiga, antes e durante a execução das suas atividades.

 Estudo Inespecífico da Escala de Trabalho

 Estudo Cronotipo e Perfil Profissional
 Higiene Inespecífica do Sono

PREDITIVA

Desconcentração CONTROLE

Baixo tempo de reação MONITORAMENTO

Ferramentas
Dorme mal (Qualidade do sono)
para avaliar
nível de
Fadiga Núcleo
Clínico Actigrafia
Fadiga
Score de risco
Formulário de Dorme pouco (Tempo de sono) Risco 0 Higiene do Sono com
autodeclaração Risco 1
foco específico
Higiene do Sono
Específico Risco 2
Gestão de Crônicos
Risco 3
 Ferramentas Preventivas

Estudo Inespecífico de Escala de Trabalho

Simulação estatística permite avaliar o desempenho
físico e mental de um indivíduo, índice de lapsos de
atenção e sua efetividade no trabalho.

- Consiste em analisar a característica da escala

(duração, horário, tempo e dias de folga);
- Condições potencialmente perigosa;
- Momentos para risco de acidentes;
- Tomada de decisões por parte dos gestores;
- Resultando em operações seguras e desempenho
operacional adequado.
 Ferramentas Preventivas

Estudo de Cronotipo e Perfil Profissional

• Cronotipo: análise genética (método swab): identificação de

tendências biológicas de acordo com seu cronotipo.
• Perfil profissional: aplicação de questionários validados,
relacionadas à qualidade de sono, possíveis distúrbios de sono
e necessidade de descanso.

Possibilita detalhar sobre o funcionamento do relógio biológico dos

empregados expostos e saber qual é o perfil (diurno ou noturno).
Definir qual a melhor escala, o melhor horário e turno de trabalho
para cada empregado.
Ferramentas Preventivas

Higiene Inespecífica do Sono

• Treinamentos sobre a importância da prevenção a

Fadiga.
• Ajudar a todos de forma ampla a entender os
benefícios de dormir bem, os malefícios da falta de
sono na saúde.
• Valorizar uma alimentação saudável, a prática de
esportes, hidratação, lazer, entre outros.
• Podem ser realizadas rodas de conversa com as
famílias e confecção de cartilhas informativas.
 Ferramentas Preventivas

Avaliação Ergonômica do Trabalho

Avaliação e confirmação dos fatores

contribuintes à Fadiga (sonolência e monotonia)
correlacionados à Ergonomia deverá ser realizada
pela equipe de Ergonomia.

A partir da constatação dos fatores

contribuintes: monotonia, ritmo e condições
organizacionais do trabalho, como causadores
da Fadiga, deverá ser realizado o mapeamento da
situação de risco para estruturação de ações a fim
de eliminá-lo ou mitigá-lo.
Ferramentas Preventivas
Pausas

Sabe-se que a fadiga mental, é um fator que está

presente entre vários empregados nas grandes empresas,
com isso acredita-se que a adoção de pausas, é uma
estratégia organizacional simples e eficaz na prevenção
de doenças ocupacionais relacionadas a sobrecarga
mental, que também podem ser chamadas de tempo de
recuperação de fadiga.

A empresa poderá planejar junto aos trabalhadores

os momentos de pausa de acordo com o tipo e duração da
atividade, sempre visando a legislação da NR 17 -
ERGONOMIA.
 Ferramentas Preditivas

Formulário de Auto-declaração

O próprio executor da atividade pode autodeclarar-se em

situação de Fadiga (sonolência) através do preenchimento de
um formulário.
O empregado deve, primeiramente, realizar comunicação
imediata ao seu gestor e para efeito de registro, logo após,
realizar o preenchimento do formulário.
Neste caso caberá ao gestor a decisão imediata sobre a
suspensão parcial ou total das atividades e/ou
encaminhamento para a equipe de saúde.
Ferramentas Preditivas

Ferramentas para avaliar nível de Fadiga

Essas avaliações possibilitam uma análise do tempo de reação

do empregado frente ao estímulo apresentado, avaliando-se a
performance, permitindo classificar o profissional entre apto e
não apto para o trabalho.

A aplicação destas ferramentas de predição do estado de alerta

com adequada gestão dos dados e tomada de decisão,
constitui importante ação para mitigar a evolução dos casos de
Fadiga, a médio e longo prazo, e previne a ocorrência de
incidentes.
Ferramentas de Controle

Actigrafia

• Técnica que avalia o ciclo vigília-sono e é realizada de forma contínua, não

interferindo na rotina do avaliado.
• Permite identificar os parâmetros do sono como (latência do sono, eficiência
do sono, tempo acordado, tempo total de sono).
• Resultado: a equipe de saúde convoca o(a) empregado(a) para avaliação
médica.

Tempo insuficiente de sono (dorme pouco) Higiene específica do sono.

Sono com baixa qualidade (dorme mal) Núcleo clínico de fadiga.

 Ferramentas de Controle

Tempo insuficiente de sono (dorme

pouco)

Questionário específico aplicado pela

Higiene Específica do Sono equipe de Assistentes Sociais

Qualidade de vida, aspectos culturais,

costumes locais, cenário econômico da
região e pessoal, habitação, meio de
transporte, tempo de deslocamento,
hábitos familiares, aspectos relacionados a
qualidade de sono entre outros.
 Ferramentas de Controle

Núcleo Clínico de Fadiga

Sono com baixa qualidade (dorme mal)

• Coletar informações e dados de saúde dos empregados

(através de avaliação médica, questionários e/ou testes
laboratoriais).
• Foco principal: eliminar e reduzir os fatores clínicos que
possam interferir na qualidade do sono.
 Ferramentas de Monitoramento

• Tecnologia de detecção de sinais comportamentais que

possam indicar alterações sobre os níveis de sonolência;
• Deverá ser instalado nos veículos automotores leves e em
equipamentos móveis de grande porte;
• Última barreira de detecção e controle de situações críticas,
agudas ou crônicas de Fadiga durante a execução das
atividades;
• Os alertas do sistema serão utilizados para ações imediatas, e
darão suporte a liderança na prevenção de incidentes.
Resultados Esperados / Discussão
Espera-se com a criação do modelo de estratégia de implantação do Programa de
Prevenção a Fadiga a elaboração de um fluxo de controle e monitoramento dos
empregados elegíveis, possibilitando a identificação de fatores intrínsecos e extrínsecos
relacionados a Fadiga e Sonolência a fim de compreender suas causas, mitigar seus
efeitos e reduzir impactos na saúde e segurança.

Esse Programa visa justamente estruturar, padronizar ferramentas,

documentações, técnicas, procedimentos de forma a garantir o
comprometimento da liderança e a disponibilidade dos recursos
necessários e principalmente definir uma conduta a ser adotada caso um
empregado apresente sinais ou sintomas de fadiga.
 Conclusão

Esperamos que a implantação do Programa reduza o estado de exaustão física e

mental dos indivíduos, melhore a qualidade de vida e, consequentemente, sua
performance laboral, aumentando sua produtividade. Acreditamos que os resultados
desse Programa reflitam na redução do número de ocorrências, onde a Fadiga e
Sonolência possam estar relacionadas.
 Obrigada!

vilelanatalia@yahoo.com.br