[1] O documento apresenta uma sessão de hipnose para ajudar uma mulher a superar o medo do parto.
[2] Durante a sessão, a hipnoterapeuta sugere que o parto é uma experiência positiva e natural para a maioria das mulheres, e que os medos são frequentemente baseados em histórias negativas, não na realidade.
[3] A hipnoterapeuta ensina a cliente a visualizar uma luz azul calmante durante o trabalho de parto para aliviar qualquer desconforto e tornar a experiência pra
[1] O documento apresenta uma sessão de hipnose para ajudar uma mulher a superar o medo do parto.
[2] Durante a sessão, a hipnoterapeuta sugere que o parto é uma experiência positiva e natural para a maioria das mulheres, e que os medos são frequentemente baseados em histórias negativas, não na realidade.
[3] A hipnoterapeuta ensina a cliente a visualizar uma luz azul calmante durante o trabalho de parto para aliviar qualquer desconforto e tornar a experiência pra
[1] O documento apresenta uma sessão de hipnose para ajudar uma mulher a superar o medo do parto.
[2] Durante a sessão, a hipnoterapeuta sugere que o parto é uma experiência positiva e natural para a maioria das mulheres, e que os medos são frequentemente baseados em histórias negativas, não na realidade.
[3] A hipnoterapeuta ensina a cliente a visualizar uma luz azul calmante durante o trabalho de parto para aliviar qualquer desconforto e tornar a experiência pra
Agora você está profundamente relaxada e as sugestões que você vai ouvir terão um efeito imediato e permanente em sua mente inconsciente. Você vai ouvir cada palavra que eu falo... mesmo que você perceba sua mente vagando às vezes... porque sua mente mais profunda está ouvindo... acompanhando... e só isso que importa agora. E você está me ouvindo aqui porque quer superar um medo sobre o parto... e você está pensando em ter um bebê... (ou) você tem a sorte de já estar grávida. O que eu sei é que... depois que abrir os olhos, sua mente está pronta para abraçar a ideia de que ter um bebê não é tão desconfortável quanto você pensava que era... na verdade... para a maioria das mulheres é a experiência mais maravilhosa que já tiveram em sua vida. E é importante que você separe a sua história de qualquer outra que já tenha ouvido... se já ouviu algo negativo sobre o parto, simplesmente deixe de lado... se quiser, esqueça... cada um tem a sua história e você vai ter um parto lindo... positivamente inesquecível. E hoje... aqui... você fará exatamente isso... vai começar a construir uma história linda sobre seu parto... o seu... esqueça o que você já ouviu... o que já te contaram sobre o parto. Você já sabe que centenas de milhões de mulheres ao longo da história deram à luz... isso desde o início de nossa espécie... e muitas delas tiveram um segundo filho... talvez um terceiro... e em alguns lugares e épocas... tiveram mais de 10 filhos.... bem... começa a fazer sentido para você que a experiência do parto não pode ser tão ruim assim... e devemos também considerar que a Mãe Natureza não permitiria que fosse algo tão ruim, caso contrário, as mulheres evitariam ter filhos e a nossa espécie entraria em extinção... Então você começa a perceber que as coisas que ouviu... as histórias que te contaram sobre o momento do parto, podem ser os responsáveis por esse medo... mesmo aquelas histórias negativas do passado que você leu ou ouviu falar... não se aplicam mais... graças aos avanços da medicina... da tecnologia utilizada... o parto é monitorado por profissionais experientes... para que a mãe e o bebê possam ser amparados imediatamente... Se você pesquisar sobre o parto, verá como há muitas mulheres que lidam brilhantemente com esse momento... e todas elas sabem...e você também... que pode ter um pouco de desconforto quando seu bebê estiver nascendo... você estará dando um lindo presente para o mundo... e você confia no seu corpo... afinal, ele está se preparando para esse momento especial... e quanto menos medo você sentir, mais vai conseguir relaxar... se acalmar... você vai perceber que será fácil relaxar... e aproveitar o seu parto. Você sabe que o medo pode causar tensão... e será importante liberar a tensão... você já sabe que não há nada a temer durante o parto... é um procedimento completamente natural e você terá médicos ao seu redor... pra te ajudar... te guiar... fazer com que esse momento seja maravilhoso. Tudo o que você precisa fazer é confiar no seu corpo... ele sabe o que está fazendo... você não precisará fazer quase nada... tudo acontecerá naturalmente... Acredite que tudo dará certo... as mulheres foram perfeitamente projetadas para dar à luz e quem projetou, sabia o que fazia... porque fez um trabalho incrível... então, apenas relaxe e deixe a Mãe Natureza assumir. Quando já estiver em trabalho de parto... você pode usar sua maravilhosa imaginação para te ajudar... usar o poder da sua mente para tornar a experiência ainda mais prazerosa... e para experimentar, imagine agora uma linda luz azulada na sua frente... ela é linda e brilhante... tem um tom azulado... e ela vai se aproximando de você... sinta essa luz tocar sua pele... seu rosto... você sente um calor agradável que vem da luz... e toda vez que essa luz se aproxima e você sente esse calor, todo o desconforto desaparece... como se ela tivesse um poder analgésico... qualquer desconforto desaparece... sinta a luz tocar seu corpo... você ainda sente seu corpo... suas pernas... seus braços... mas não há desconforto... só tranquilidade... essa luz acalma... tranquiliza... E... na hora H, lembre-se da luz... sinta ela se aproximando, toda vez que sentir algum desconforto... você será capaz de sentir tudo que se sente no parto... mas tudo será prazeroso... você será capaz de sorrir... não é assim que seu corpo reage quando você está feliz? Sorrindo... e o nascimento do seu filho vai te trazer muita felicidade... você vai sorrir na hora do parto... e será maravilhoso sentir isso... sorrir... receber seu bebe com um lindo sorriso. Use a luz na hora do parto... faça ela se aproximar de você e simplesmente sorria... . E depois, você se pegará pensando: "Foi incrível! A experiência mais maravilhosa que já tive". Você já sabe que vale a pena passar por esse processo... e prometa pra você mesma que será maravilhosamente inesquecível... um lindo presente para o mundo. E não há como você querer perder esse momento... você quer passar por isso. Muito antes que você perceba... estará segurando seu lindo bebê nos braços... e qualquer ligeiro desconforto que você sentir... feche os olhos e veja a luz azul... se sentirá calma e tranquila. A visão do seu lindo bebê vai tranquilizar você... e você terá a certeza que faria isso tudo de novo... se fosse necessário.