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  • Você Se Cobra Demais?: Eu & A Psicóloga @psisarahmag

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    Este documento fornece uma lista de verificação para avaliar os níveis de cobrança de uma pessoa, sugerindo que se cobrar demais pode ser indicado por não se permitir errar, esperar perfeição e demorar para se perdoar, além de desistir de tarefas após tentativas fracassadas de acordo com planos.

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    de 1

    VOCÊ SE COBRA

    DEMAIS?
    Checklist para
    perceber seus níveis de
    cobrança

    Não me permito errar

    Espero que tudo saia perfeito e do


    jeito que planejei

    Demoro bastante para me perdoar

    Desisto de fazer algumas coisas pelo


    tanto de vezes que tentei e não saiu
    da maneira que eu esperava
    EU & A PSICÓLOGA
    @PSISARAHMAG

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