tríade emocional

TRÍADE EMOCIONAL 1
TRÍADE EMOCIONAL 2
 #1:
FOCO
Cuidado para onde está indo o seu foco! A palavra
tem poder!

A qualidade da nossa vida está ligada a qualidade das

nossas emoções. Foque nas emoções positivas, foque
em mudar o seu dia.

Foco é força e distração destrói. Para onde vai seu

foco, vai toda sua energia. Para onde vai sua energia,
as coisas crescem: boas ou ruins!

Você é uma pessoa de luz. Comece a olhar mais para

as coisas boas.

Lembre-se: Você vai na sua vida para onde

você está olhando!

TRÍADE EMOCIONAL 3
 #2:
REPRESENTAÇÃO INTERNA
Tony Robbins costuma dizer que, na maioria dos casos, não faltam recursos para as
pessoas: falta-lhes é o controle sobre seus recursos.

O que precisamos então, é mudar a representação interna das nossas emoções de

negativas para positivas.

Isso porque nossa vida é pautada pelo modo em que representamos determinada si-
tuação em nossa mente, seja ela boa ou ruim.

TRÍADE EMOCIONAL 4
 Pare de pensar no que está ruim e comece a agradecer, pois até mesmo as coisas
ruins possuem motivos para agradecimento: O que eu aprendi hoje
com isso?

“Não há nada de bom ou

mau na essência das
das coisas, é o pensamento
que os cria!”

- Willian Shakespeare

TRÍADE EMOCIONAL 5
 #3:
FISIOLOGIA
Fisiologia é a sua expressão corporal e facial, res-
piração, tensão muscular. Mude sua fisiologia para
automaticamente mudar sua emoção.

Coloque conscientemente a partir de AGORA o

seu corpo em um estado de alta performance. Le-
vante a cabeça, levante o peito, sinta-se um vence-
dor!

Coloque o seu corpo em uma fisiologia vencedora!

Perceba que somente fazendo isso, a sua emoção

já começa a mudar.

Os passarinhos não cantam porque estão felizes.

Eles estão felizes porque começaram a cantar!

Mude a fisiologia do seu corpo que a energia vem!

TRÍADE EMOCIONAL 6