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(Caixa Alta, fonte Arial 14, negrito, centralizado, na cor preta e sem ponto final. Deixar duas linhas em
branco após iniciar o título).
TEXTO: Fonte Arial 12, sem negrito ou itálico, alinhamento justificado e na cor
preta. Deixar uma linha em branco após o parágrafo do texto. Além de ser
digitado em espaçamento simples entre linhas, não deve haver nenhum tipo de
espaçamento do tipo “antes e depois”, nem entre parágrafos. Somente serão
aceitos textos encaminhados nesta formatação. Salvar o resumo em
formato .DOC ou .DOCX. Lembre-se de referenciar devidamente após a
escrita!
NUTRIÇÃO É VIDA!
Fases da alimentação do lactente, A partir dos seis meses, dar alimentos
complementares (cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes)
três vezes ao dia se a criança receber leite materno e cinco vezes ao dia se
estiver desmamada. No segundo ano de vida, devem ser acrescentados mais
dois lanches, além das três refeições. Durante os primeiros 6 meses, o leite
materno é o melhor alimento que pode ser oferecido para a criança, não sendo
necessário iniciar o consumo de água e chás. No 6º mês realiza-se a introdução
de alimentos complementares, mantendo a dieta equilibrada e fornecendo todos os
nutrientes dos quais o bebê necessita. Neste período a criança deve ingerir os
alimentos amassados,
Frutas,Legumes,Verduras,Cereais,Tubérculos,Leguminosas e Proteínas. A
partir do 9º mês os alimentos podem ser oferecidos em pequenos pedaços,
outro cuidado que se mantém até os 2 anos é o de não oferecer alimentos
açucarados para a criança.
Na fase de pré-escolar, a diminuição no apetite permanece e pode ser muito difícil
oferecer todos os nutrientes necessários nesse momento. Dicas para uma melhor
alimentação, as refeições devem ter horários fixos e com intervalo suficiente para que
a criança possa sentir fome, De preferência não ofereça líquidos durante a refeição.
Evite ao máximo o consumo de refrigerantes, salgadinhos, balas e doces. Os pais
precisam ter hábitos saudáveis na hora de se alimentar e se sentar à mesa com a
criança para realizar as refeições, Sempre que possível, envolva a criança no preparo
da refeição, isso fará com que ela se sinta mais interessada pelo alimento.