Empatia

A empatia é uma condição facilitadora, pois é imprescindível que todos os envolvidos na relação terapêutica sintam-se
verdadeiramente disponíveis para ela.

É importante reforçar que o terapeuta deve ser capaz de deixar seus princípios e valores de lado para ter mais
disponibilidade interna de enxergar com clareza a busca que o cliente está desenvolvendo em rumo à sua atualização. É
entender o universo do outro sem ser o outro.

Congruência
O terapeuta precisa ser autêntico no que tange seus sentimentos e percepções em relação ao cliente. Ele deve, com
cuidado, empatia e respeito, ser capaz de pontuar ao cliente o que sente na sessão.

Ao assumir seus sentimentos como seus, o terapeuta abre espaço para o sujeito pensar a respeito e, pouco a pouco,
compartilhar e assumir seus sentimentos livre de ameaças e apoiado na aceitação, na autenticidade e no acolhimento.

Aceitação positiva
Por fim, a aceitação positiva incondicional propõe que o terapeuta aceite o outro de forma positiva. Quando ele consegue
de fato ser empático e ter a convicção de que o outro busca sempre as alternativas, de acordo com o que entende como
melhor dentro do seu repertório interno, por meio da tendência atualizante, fica mais fácil aceitar à pessoa, mesmo não
entendendo ou não concordando.

Ao praticar a aceitação positiva incondicional, o terapeuta assume o papel de acolher o outro com suas experiências,
desejos e angústias sem julgar ou demonstrar qualquer tipo de desaprovação. Isso porque a sabedoria do cliente tem um
peso igualmente importante ao conhecimento do profissional de saúde.

A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) valoriza a aceitação, acolhimento e a autenticidade, ou seja, o terapeuta dentro da
sua autenticidade partilha dos princípios centrados na pessoa. Trata-se de uma abordagem que é mais do que apenas um
compilado de técnicas e normas. É uma forma de se desprender de julgamentos para se conectar mais verdadeiramente
com o outro.

Essa é uma das diversas abordagens trabalhadas na Psicologia. Você pode conhecer as outras aqui clicando aqui!