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  • Assado de Aveia sem Carne com Vegetais

    Enviado por

    Gabriela J. Carnassale
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    Esta receita fornece instruções para fazer um assado de aveia sem ingredientes de origem animal. Ela lista os ingredientes necessários e as etapas para misturar todos os ingredientes em uma forma e assar por 40 minutos no forno médio. Além disso, fornece dicas sobre não amassar a mistura, sugere adicionar orégano para dar sabor de pizza, e menciona possíveis substituições e variações para a receita.

    Descrição original:

    Receita vegana

    Título original

    Assado de Aveia

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

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    Assado de Aveia sem Carne com Vegetais

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    Gabriela J. Carnassale
    Esta receita fornece instruções para fazer um assado de aveia sem ingredientes de origem animal. Ela lista os ingredientes necessários e as etapas para misturar todos os ingredientes em uma forma e assar por 40 minutos no forno médio. Além disso, fornece dicas sobre não amassar a mistura, sugere adicionar orégano para dar sabor de pizza, e menciona possíveis substituições e variações para a receita.

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    de 1

    SÍTIO ARARAT 4 DE MAIO DE 2022

    Assado de Aveia
    Receitas Estritamente Vegetarianas

    Ingredientes
    • 2 XIC. AVEIA EM FLOCOS MÉDIOS
    • 1 XIC. AVEIA EM FLOCOS GROSSOS
    • 1 XIC. ÁGUA
    • 1/3 XIC. ÓLEO DE GIRASSOL OU AZEITE
    DE OLIVA
    • SAL
    • 2 DENTES DE ALHO ESPREMIDOS
    • 1 CEBOLA MÉDIA EM CUBINHOS
    PEQUENOS
    • 2 TOMATES VERMELHOS EM CUBINHOS

    Modo de Fazer
    • MISTURAR TODOS OS INGREDIENTES NUMA TIGELA
    • DEITAR O CONTEÚDO EM FORMA REFRATÁRIA - NÃO PRECISA UNTAR.
    • LEVAR AO FORNO MÉDIO POR 40 MINUTOS, OU ATÉ QUE DOURE .

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    DICAS TEMPEROS VARIAÇÕES
    Não amasse a mistura Se adicionar orégano, É possível substituir a
    na forma ou refratário fica com cheirinho de aveia grossa por farinha
    com a colher! pizza. As crianças amam! de milho flocada. A
    receita fica mais
    O perigo é ficar feio e Essa mistura aceita
    crocante.
    empatumado. outros ingredientes,
    como abobrinha, Já experimentei até
    Deixe-a soltinha e airada
    cenoura e também com proteína de soja
    (dentro do possível)
    temperos como cheiro adicionada. Ficou bom
    verde. também!

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