TÉCNICAS DE ESTUDO

A concentração desenvolve-se em função do interesse. Apesar do interesse, a capacidade de concentração

pode ser cultivada.

- Fazer exercícios de síntese e análise de texto

- Associação de ideias
- Observação de detalhes

A distracção é consequência da falta de concentração.

Desenvolver a atenção: tentando descrever como estava vestida a pessoa com quem se cruzou momentos
antes, que automóveis estavam estacionados perto de casa, etc…

Está demonstrado que os jovens com mais dificuldades em estudar são aqueles que contam com um
dicionário mental limitado, pobre e insuficiente. A cada palavra que não compreendem, diminui o seu
interesse pela matéria que estão a estudar.

A importância dos apontamentos:

Tomar apontamentos nas aulas enriquece a atenção e potencia a memória, sobretudo se usarmos técnicas
que não impliquem a reprodução literal das palavras do professor, mas que seja antes um verdadeiro
exercício de síntese.

Chegada a hora de estudar, é importante ler o texto múltiplas vezes até estarmos seguros de que o
entendemos bem.
É útil sublinhar as ideias importantes pois são as que nos ajudarão a reter os conceitos apresentados com
maior facilidade.

Exercícios para melhorar a atenção:

1) Pegue num papel e numa caneta e peça ao seu filho que pense numa pessoa com quem tenha
passado mais de 5 minutos hoje. Peça-lhe para tentar recordar-se dessa pessoa, de como estava
vestida, da cor do cabelo, dos olhos, se tinha de relógio e, se sim, de que tipo era, como eram os
sapatos, qual foi a primeira coisa que disse…
Se praticar diariamente, verificará que ele cada vez se recordará de mais detalhes.

2) Peça ao seu filho que desenhe uma rua onde passe muitas vezes. Peça-lhe para introduzir o
maior número de detalhes de que se recorde. Cada dia deverá incluir novos pormenores no
mesmo papel: semáforos, sinais de trânsito, farmácia, quiosque, jardins, etc.

As revisões:

1ª Revisão: 10 minutos depois de terminado o tempo de estudo.

2ª Revisão: No dia seguinte.

3ª Revisão: Uma semana depois.

4ª Revisão: Passado um mês fazemos a última revisão.

Dicas para estudar: local tranquilo e silencioso, sem televisão ou outra distracção. Estipular um horário de
estudo.