04/03/2023 22:29 Kvass de pão francês.

Ingredientes:

1 colher de sopa de folhas de hibisco seco

1 colher de sopa de folhas de oliveira seca
1 colher de sopa de folhas de louro seco
1 litro de água filtrada
Mel ou limão (opcional)

Instruções:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as folhas de hibisco, oliveira e louro na água fervente.
3. Reduza o fogo e deixe as ervas cozinharem por cerca de 10 a 15 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
5. Coe as ervas e transfira o chá para uma jarra ou bule.
6. Adicione mel ou limão a gosto, se desejar.
7. Sirva o chá morno ou gelado.

Observações:

As ervas utilizadas nesta receita são conhecidas por ajudar a baixar a pressão arterial, mas é
importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico. Consulte sempre o seu
médico antes de fazer qualquer alteração na sua dieta ou estilo de vida.
Se você tiver outras condições de saúde, como diabetes ou alergias, verifique se essas ervas são
seguras para você.
Essa receita rende cerca de 4 xícaras de chá.

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