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 Água Infundida:
125 receitas de água com infusão de frutas
para perda de peso natural, desintoxicação e
vida saudável

Por
Ashley Peters
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 Introdução
Parabéns e Obrigado!
Quero começar agradecendo por baixar o livro Água infundida:
125 receitas de água com vitaminas infundidas para perda natural de
peso, desintoxicação e vida saudável. “Estou honrado em ajudá-lo
nesta jornada para criar receitas rápidas e fáceis de infusão de água!
Embora seja uma parte necessária de nossa saúde e sobrevivência
como humanos, há quem sinta que a água é muito simples e chata para
ser consumida em grandes quantidades. Alguns optam por obter a água
do chá ou café, enquanto outros preferem sucos com sabor ao líquido
insípido. Embora esses líquidos forneçam a hidratação de que precisamos,
eles também contêm a quantidade de açúcar que consumimos todos os
dias, o que sabemos que pode ter um efeito adverso em nossa saúde. O
açúcar leva ao acúmulo de quilos indesejados, fazendo com que bebamos
efetivamente nossas calorias. Isso é algo que nutricionistas e médicos
alertam há décadas. Felizmente, surgiu uma nova forma de desfrutar de
uma versão mais leve da água aromatizada: as técnicas de infusão.
Inúmeras pessoas tiraram o pó e limparam suas garrafas de água
para abrir caminho para a onda de receitas de água infundida que
apareceram em inúmeros sites, perfis de mídia social e anúncios.
Misturando principalmente frutas, as receitas de água com infusão
apresentam uma combinação única de sabores frutados simplesmente
colocando pedaços inteiros de frutas em sua água. A água absorve o
sabor de toda a fruta, proporcionando uma bebida intensa e refrescante!
Se isso soa como algo que lhe interessa, então este é o livro certo para
iniciar sua experiência com água infundida!
Com mais de 100 receitas de água infundida, você descobrirá
misturas de frutas e ervas que funcionarão para energizá-lo e despertá-
lo, receitas que beneficiarão órgãos específicos do seu corpo e outras
misturas que servirão para ajudá-lo a desintoxicar ou eliminar alguns
quilos indesejados. Neste livro, você verá sabores doces, cítricos e
outros combinados para produzir um efeito delicioso em sua água. Em
pouco tempo, você estará bebendo mais água sem perceber! Portanto,
encontre algumas combinações que mais lhe interessam, corte algumas
frutas e prepare a infusão!
Obrigado novamente por baixar este livro, espero que goste
 Benefícios da Água Infundida
Se você perguntasse a uma variedade de pessoas sobre seus hábitos de
saúde, certamente descobriria que muitas pessoas não bebem água suficiente.
Esta é uma admissão comum de inúmeras pessoas que percebem que os
benefícios de beber água superam em muito os custos de não beber o
suficiente. Felizmente, surgiu recentemente uma das abordagens mais
exclusivas sobre a água potável que está conquistando o mundo da saúde. A
água infundida está ganhando popularidade constantemente, não apenas entre
nutricionistas e celebridades, mas também entre pessoas comuns que se
preocupam com sua saúde. A água infundida é a prática de pegar ingredientes
simples, como frutas ou ervas, e colocá-los na água para que a bebida adquira
o sabor de tudo o que você colocar nela. Muitas pessoas optam por colocar
frutas cítricas e picantes, como limão e toranja, enquanto outros escolhem as
frutas doces, como morangos e uvas. Independentemente das suas
preferências de gosto, a única coisa a lembrar sobre a água infundida é que ela
oferece enormes benefícios à saúde.
Por um lado, a água infundida é uma bebida naturalmente sem calorias.
Sua água não é feita com produtos in natura ou embalada com açúcar; é
simplesmente adoçado e aromatizado pelas frutas e vegetais que você
escolhe colocar nele. Portanto, você pode beber o quanto quiser sem medo de
ganhar peso. É também isso que torna a água infundida ótima para
desintoxicação; muitas pessoas usam a água infundida para limpar seus
sistemas de toxinas e liberar seus corpos de quilos desnecessários. O efeito
de descarga da água ajudará seu corpo a remover as células de gordura e a
manter os alimentos que você ingere fora de seu corpo.
A água infundida também ajuda a aumentar não apenas seus níveis de
energia, mas também seu humor. Beber mais água contribuirá para uma saúde
geral. À medida que seus níveis de energia aumentam, seu movimento
também aumenta e, portanto, seu corpo será inundado com endorfinas à
medida que você se torna ativo e começa a ficar saudável.
Finalmente, sua pele ficará muito melhor depois de apenas alguns
dias bebendo água infundida. As toxinas que são liberadas de seu
corpo não criarão mais espinhas ou manchas problemáticas, pois a
água ajuda a tornar sua pele mais clara e brilhante.
 125 receitas de água infundida
Aqui você encontra Água Infundida rápida, fácil e
saudávelreceitas,Aproveitar!!
 Água com Infusão de Gengibre, Pêra, Canela e
Baunilha

Ingredientes
1 pêra fatiada
Pau de canela de tamanho médio 2 polegadas de gengibre
Fava de baunilha 1 litro de água

instruções
Coloque todos os ingredientes em uma jarra de vidro e amasse
levemente.
Encha com água.
Cubra e deixe na geladeira por 1 hora ou mais antes de servir.
 Água com infusão de menta e morango

IngredientesMorangos - Hortelã orgânica – um cacho Instruções

Encha uma jarra de vidro com água.
Adicione hortelã ao frasco, o quanto quiser. Adicione o cacho inteiro.
Descasque e corte alguns morangos.
Adicione ao frasco.
Esmague bem os morangos e a hortelã para liberar o suco.
Adicione gelo.
Deixe repousar por 30 minutos para infundir. Servir.
 Água com infusão de laranja, mirtilo e lavanda

Ingredientes2 xícaras de água filtrada ou água de coco 15-20 cubos de gelo

1 laranja pequena de umbigo fatiada ⅔ xícara de mirtilos 4 raminhos
pequenos de lavanda fresca
instruções
Misture todos os ingredientes em uma jarra grande e leve à
geladeira por 2 a 12 horas.
Beba dentro de 24-48 horas.
 Água com infusão de melancia, limão e coentro

Ingredientes
2 xícaras de água filtrada 15-20 cubos de gelo
1 limão cortado em rodelas finas 5 ou 6 raminhos de coentro fresco
1 xícara bem cheia de melancia Modo de preparo
Misture todos os ingredientes em uma jarra grande.
Leve à geladeira por 2-12 horas. Beba dentro de 24-48 horas.
 Água com Infusão de Granny Smith,
Gengibre e Capim-limão

Ingredientes
2 xícaras de água filtrada 15-20 cubos de gelo
½ de 1 maçã Granny Smith grande, cortada em rodelas finas, sementes
removidas 3-5 moedas de um quarto de gengibre descascado 2 talos de
capim-limão, camada externa dura removida e caule levemente machucado
com as costas de uma faca.

instruções
Misture todos os ingredientes em uma jarra grande e leve à
geladeira por 2 a 12 horas.
Beba dentro de 24-48 horas.
 Água com infusão de toranja e menta

Ingredientes
1 litro de água
¼ toranja
5 – 7 folhas de hortelã

instruções
Combine todos os ingredientes juntos.
Reserve por cerca de 20 minutos para fazer a infusão.
 Água com infusão de pepino, hortelã e limão

Ingredientes:
1/2 pepino, fatiado
5 a 6 ramos de hortelã
4 rodelas de lima
1 litro de água

Instruções:
Adicione fatias de pepino, hortelã e limão a uma jarra ou
garrafa de um litro. Encha com água, cubra e leve à
geladeira por 1 hora antes de saborear.
 Água com infusão de mistura de melancia e
manjericão

Ingredientes
1 xícara de melancia, em cubos
2 a 3 ramos de manjericão
1 litro de água

instruções:
Adicione a melancia e o manjericão a uma jarra ou garrafa de um
litro.
Encha com água, cubra e leve à geladeira por 1 hora antes
de saborear.
 Água com infusão de morango, limão e gengibre

Ingredientes
1/2 xícara de morangos, topos removidos e fatiados 4 rodelas de limão
Pedaço de gengibre de 2 a 3 polegadas, descascado e cortado em
moedas finas 1 litro Água

instruções
Adicione morangos, fatias de limão e gengibre a uma jarra de
litro.
Encha com água, cubra e leve à geladeira por 1 hora antes
de saborear.
 Água com infusão de menta amora

IngredientesPunhado de amoras Raminho de folhas de hortelã Pote

de água – 1 litro Modo de preparo
Amasse as amoras para liberar seus sucos e coloque em uma
jarra.
Esmague a hortelã com as mãos para soltar os óleos e coloque
no frasco com as amoras.
Adicione a água e deixe em infusão por pelo menos 2 horas.
Deixe durante a noite para o sabor completo.
 Água com infusão de pêssego, amora
e tomilho

Ingredientes1-2 pêssegos 1 litro de amoras 4 xícaras de gelo 2

garrafas Pellegrino 1-2 ramos de tomilho Instruções
Fatie os pêssegos e coloque metade no fundo de uma
jarra ou dispenser de bebida.
Adicione metade das amoras.
Com uma colher de pau amasse um pouco as frutas.
Adicione o gelo e os pêssegos e amoras restantes.
Adicione a água e o tomilho.
Água infundida com água de ruibarbo, maçã e canela

IngredientesRuibarbo Maçã Canela Água Instruções

Corte a maçã e o ruibarbo em pedaços pequenos.
Coloque as frutas fatiadas no fundo da jarra.
Cubra com gelo até a borda.
Despeje a água até ficar cheio.
Cubra com a tampa e deixe na geladeira por pelo menos 30
minutos.
 Água com infusão de manjericão e cereja

Ingredientes
Manjericão Chiffonade
cerejas congeladas
Água

instruções
Coloque o manjericão e as cerejas na jarra.
Encha com água.
Deixe por 30 minutos ou mais antes de servir.
 Água fresca com infusão de limão e lima

Ingredientes1 laranja 1 punhado de morangos ou framboesas 1

punhado de hortelã fresca Sumo de limão ou lima Pepino Água – 1 litro
Modo de preparo
Coloque um punhado de gelo no jarro de água.
Adicione algumas fatias de limão ou lima.
Esprema a laranja na água e coloque os quartos espremidos
para dar mais cor e sabor.
Amasse as bagas com um garfo e adicione ao jarro e mexa.
Esmague um punhado de folhas de hortelã na mão para dar
sabor e adicione à água com um pouco de lima ou limão.
Adicione algumas fatias de pepino para uma bebida extra
refrescante.
 Água com Infusão Grape Orange Delight

Ingredientes1 meia laranja cortada em rodelas e depois em quartos

Um cacho de uvas roxas orgânicas (12-20 dependendo do tamanho)
Água Modo de preparo
Divida suas frutas para uma infusão mais rápida.
Retire as pontas pontiagudas da laranja.
Em seguida, corte-o em fatias de 1/4 "- 1/2".
As uvas devem ser cortadas ao meio, na vertical.
Coloque em uma jarra e cubra com água.
Cubra e deixe na geladeira por 1 hora.
 Água com infusão de mirtilo e laranja

Ingredientes6 xícaras de água 2 tangerinas cortadas em rodelas

Um punhado de mirtilos Água gelada Instruções
Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque na
geladeira por 2-24 horas para permitir que a água infunda.
O suco de uma tangerina também pode ser adicionado.
Macere os mirtilos para realçar o sabor.
Sirva frio.
 Água com Infusão de Morango, Limão,
Pepino e Hortelã

Ingredientes1 xícara de morangos fatiados 1 xícara de pepinos

fatiados 2 limões fatiados 1/4 xícara de folhas de hortelã fresca Cubos
de gelo Água Instruções
Camada de morangos, pepinos, fatias de limão e folhas de
hortelã com os cubos de gelo em uma jarra de meio galão ou
uma jarra de 2 litros. Encha a jarra ou jarra com água.
Deixe esfriar por 10 minutos e depois aproveite!
Framboesa, pétala de rosa e água com infusão de
baunilha

IngredientesFramboesa Baunilha Pétalas de rosa Água Instruções

Despeje a água sobre as frutas vermelhas, pétalas de rosa e
baunilha.
Amasse delicadamente e reserve por cerca de 24 horas na
geladeira.
Coe em uma peneira (forrada com gaze ou papel toalha
para um acabamento mais claro.
Descarte o sólido (reserve algumas frutas e/ou ervas se ainda
estiverem aromáticas).
Sirva gelado, talvez com gelo.
 Água com infusão de melão, mel e hortelã

Ingredientes½ xícara de água ½ xícara de mel 4 xícaras (cerca de 2 libras) de

melão cortado em pedaços de 1 polegada ¼ xícara de suco de limão fresco
(cerca de 2 limões) 2 colheres de sopa. folhas de hortelã fresca ¼ colher de chá.
sal Água com gás ou club soda Raminhos de hortelã para decorar Instruções
Misture o mel e a água em uma panela pequena e aqueça em
fogo médio-baixo até que a água e o mel estejam combinados e
apenas começando a ferver, cerca de 2-4 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Misture com melão, suco de limão, folhas de hortelã, sal no
liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Use uma peneira de malha fina ou um pedaço de pano de
queijo, coe a mistura de melão em outro recipiente.
Descarte os sólidos. Você deve acabar com cerca de 2 xícaras de
líquido.
Despeje em cada copo ½ c de suco de melão com gelo.
Encha o resto do copo com água com gás ou club soda e mexa
para misturar. Como alternativa, você pode misturar partes iguais
de suco de melão e água com gás em uma jarra com gelo e
despejar em copos conforme necessário. Decore com um
raminho de hortelã e aproveite!
 Melada e Framboesa com Água Fresca
Infundida
Ingredientes1 (5 libras) de melão maduro ½ xícara de açúcar de
confeiteiro (também chamado de "superfino" ou "ultrafino") 5 limões
espremidos 1 xícara de framboesas (para enfeitar)
instruções
Corte o melão ao meio, retire as sementes com uma colher,
depois corte a polpa da casca e corte em pedaços.
Coloque metade do melão em um liquidificador grande e
processe até ficar liquefeito. Despeje o melão liquefeito em uma
malha fina e peneire sobre uma tigela grande. Use uma espátula
para pressionar o melão na peneira, permitindo que o suco
escorra para a tigela.
Ocasionalmente, raspe a carne da peneira para permitir que mais
suco escorra
transfira para a tigela.
Repita com o melão restante.
Transfira o suco de melão para uma jarra grande e adicione 4
xícaras de água.
Misture o suco de limão e o açúcar em uma tigela até que o
açúcar se dissolva.
Despeje a mistura de limão e açúcar na jarra e mexa bem.
Sirva com gelo, decorado com framboesas.
 Mango - Água Infundida com Limão e Água

Ingredientes
4 xícaras de água filtrada 2 xícaras de pedaços de manga,
descascados 2 colheres de sopa. Suco de limão espremido na hora
3-4 colheres de sopa. Açúcar Turbinado (pode ser substituído por
açúcar granulado)* Guarnição: Fatias de Limão Modo de preparo
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata.
Sirva com muito gelo, decorado com uma rodela de limão.
 Água com infusão de coco e água de melancia

Ingredientes1 (3 libras) de melancia sem sementes, em cubos (cerca de 5

xícaras) 4 xícaras (1 quarto) de água de coco 2 colheres de sopa. suco de limão
espremido na hora (de 1 limão médio)
instruções
Bata a melancia no liquidificador.
Coloque uma peneira de malha fina sobre uma jarra.
Despeje cuidadosamente o purê de melancia pela peneira.
Descarte a polpa.
Misture a água de coco e o suco de limão.
Refrigere, coberto, até esfriar - pelo menos uma hora.
Sirva com gelo.
 Pepino Kiwi e Água Fresca Infundida

Ingredientes6 kiwis, descascados 1 pepino grande, descascado e

sem sementes 4 pacotes Splenda (ou outro adoçante sem calorias) 6
xícaras de água, divididas Fatias extras de kiwi para enfeitar
Instruções
Coloque o kiwi, pepino, Splenda e 2 xícaras de água no
liquidificador e bata até ficar homogêneo por cerca de 3-4
minutos.
Despeje em uma jarra e misture os 4 copos restantes de água.
Sirva gelado com gelo.
Decore com fatias de kiwi.
 Água exótica com infusão de mirtilo e lavanda

Ingredientes1/2 litro de flores comestíveis de mirtilos (use flores de

lavanda) - a gosto 64 oz. Direções de água
Adicione frutas e flores comestíveis a uma jarra de água.
Cubra e refrigere por pelo menos 30 minutos.
Coe, adicione gelo e despeje em copos altos e sirva.
 Água infundida com sensação de frutas cítricas e
pepino

Ingredientes2-3 litros de água 2 laranjas grandes fatiadas 1 limão

fatiado ½ pepino grande fatiado 1 punhado de hortelã fresca
Instruções
Coloque as laranjas, o limão e o pepino em uma jarra.
Com uma colher longa, amasse delicadamente as frutas para
liberar mais sabor.
Amasse suavemente a hortelã para liberar os óleos naturais.
Adicione ao frasco.
Adicione água ao frasco e mexa para iniciar o processo de
infusão.
Beba/sirva imediatamente ou guarde na geladeira por até 2 dias.
 Berry Peach e Coconut Blast Água infundida

Ingredientes1 xícara de mirtilos orgânicos 1 xícara de amoras orgânicas 2

pêssegos donut, sem caroço e cortados em fatias de meia polegada 6
xícaras de água mineral ou filtrada 2 xícaras de água de coco orgânica sem
açúcar 1 galão de vidro limpo com tampa
instruções
Coloque mirtilos e amoras no fundo da jarra.
Em seguida, adicione as fatias de pêssego por cima.
Despeje água de nascente e água de coco na jarra.
Mexa a água, cubra com uma tampa e coloque a água na
geladeira por pelo menos uma hora ou durante a noite para
obter o melhor sabor. Beba em dois dias.
 Água com Infusão de Framboesa e Limão

Ingredientes2 xícaras de framboesas orgânicas 8 xícaras de água

mineral ou filtrada 1 limão orgânico grande, cortado em fatias de
meia polegada 2 tâmaras secas Medjool frasco de vidro limpo de 1
galão com tampa Instruções
Coloque as framboesas no fundo da jarra.
Adicione as tâmaras e coloque as rodelas de limão por cima.
Despeje a água na jarra e coloque a tampa por cima.
Coloque a água na geladeira e deixe em infusão por 1 hora.
 Água com infusão de melodia de melão misto

Ingredientes
1 xícara de pedaços de melão
1 xícara de pedaços de melancia
1 xícara de pedaços de melado
2 litros de água filtrada ou de nascente

instruções
Adicione melões a 64 onças. Frasco de pedreiro ou jarro.
Despeje a água por cima e leve para gelar.
Sirva com gelo.
 Água com Infusão de Abacaxi e Gengibre

Ingredientes1 xícara de pedaços de abacaxi fresco (esmagados para um

sabor mais doce) 1 polegada de gengibre em fatias finas 2 litros de água
filtrada ou de nascente Instruções
Adicione o abacaxi e o gengibre a 64 onças. Frasco de pedreiro.
Despeje a água por cima e leve à geladeira até esfriar.
Sirva com gelo.
 Água com infusão de pepino e lavanda

Ingredientes1 pepino, em fatias finas 1 colher de chá. lavanda

culinária seca ou 2 raminhos de lavanda fresca 2 litros de água filtrada
ou de nascente Instruções
Adicione os pepinos e a lavanda a uma grande jarra ou jarra.
Adicione a água filtrada.
Se estiver usando lavanda seca, coe antes de servir.
Leve à geladeira até esfriar e aproveite.
 Água com infusão de alecrim e melancia

Ingredientes2 xícaras de água 3/4 xícara de açúcar branco 1 raminho

de alecrim (folhas descascadas e picadas) 2 xícaras de suco de limão
12 xícaras de melancia (cubos sem sementes) 8 xícaras de cubos de
gelo Modo de preparo
Leve a água e o açúcar para ferver.
Misture o alecrim e deixe de lado por 1 hora.
Coloque metade do limão e da melancia no liquidificador.
Coe o xarope de alecrim através de uma peneira de malha no
liquidificador.
Cubra e bata até ficar homogêneo.
Purê de equilíbrio de limão e melancia.
Misture à limonada e sirva com gelo.
 Água com Infusão de Melão Honey Dew

Ingredientes
Melão Honeydew
jarra de agua

instruções

Adicione melão suficiente para jarra de água.

Leve à geladeira por 1 hora ou mais.
Sirva quando estiver gelado.
 Água com Infusão de Cereja e Limão
Ingredientes
2 xícaras de cerejas
2 Limão Pote de água

instruções

Coloque as cerejas em uma jarra.

Esprema as limas.
Amasse delicadamente as cerejas e misture com o limão.
Encha com água
Cubra e deixe na geladeira por 1 hora ou mais.
 Água com Infusão de Laranja e Abacaxi
Ingredientes
2 xícaras de abacaxi em cubos
2 laranjas
1 litro de água

instruções
Coloque o abacaxi e o suco das laranjas em uma jarra de vidro.
Amasse o abacaxi delicadamente.
Encha com a água.
Deixe esfriar por uma hora ou mais.
Sirva quando estiver bem gelado.
 Água com infusão de gengibre e limão

Ingredientes

3 limões fatiados
1 dedo de gengibre triturado
1 litro de água

instruções

Coloque os limões em uma jarra de vidro.

Adicione o gengibre esmagado e mexa com a água.
Cubra e refrigere.
 Água com infusão de mamão e manga
Ingredientes
2 xícaras de manga picada
2 xícaras de mamão em cubos
1 litro de água

instruções
Coloque a manga e o mamão em uma jarra de vidro.
Amasse delicadamente.
Adicione água e mexa.
Esfrie bem e sirva.
 Água com Infusão de Hortelã Laranja

Ingredientes
3 laranjas grandes cortadas em rodelas
10 folhas de hortelã
1/2 litro de água

instruções
Coloque as fatias de hortelã e laranja em uma jarra.
Adicione água.
Infundir por duas horas na geladeira.
Despeje sobre o gelo.
Sirva decorado com uma rodela de laranja e um raminho
de hortelã.
 Água com infusão de frutas cítricas e água
fresca

Ingredientes1 limão grande fatiado 1 limão grande fatiado 1 laranja

grande fatiada 1/4 xícara de folhas de coentro Instruções
Coloque a fruta em uma jarra de vidro.
Despeje a água sobre as frutas cítricas e o coentro.
Leve à geladeira por duas horas.
Sirva com gelo.
Decore com uma rodela de laranja e um raminho de coentro.
 Água com Infusão de Limão e Lavanda
Ingredientes3 limões grandes, em fatias grossas 1/4 xícara de
lavanda fresca 1/2 galão de água Instruções
Coloque a lavanda e as rodelas de limão em uma jarra de vidro.
Despeje a água sobre os limões e a lavanda.
Leve à geladeira por duas horas
Sirva decorado com um raminho de lavanda e gelo.
 Água com Infusão de Blackberry e Hortelã

Ingredientes2 xícaras de amoras – divididas ao meio Raminho de

folhas de hortelã Pote de água Instruções
Coloque as amoras em uma jarra de vidro e macere ou pode amassar com
uma colher.
Coloque as folhas de hortelã levemente amassadas.
Encha com água.
Cubra e refrigere por 2 a 4 horas.
 Água com infusão de pepino, coentro e endro
Ingredientes10 fatias de pepino Raminho de folhas de coentro fresco
dividido Uma pitada de endro fresco (sabor forte – adicione conforme
desejado) Jarro de água um litro Instruções
Coloque os ingredientes em uma jarra de vidro.
Cubra com água.
Cubra e refrigere por cerca de 2-4 horas antes de servir.
Água com Infusão de Abacaxi-Laranja e Gengibre

Ingredientes1/2 xícara de abacaxi em cubos 1/2 laranja fatiada 1

colher de sopa. gengibre ralado fresco Frascos de 1 litro Água
Colher de Pau Agave ou outro adoçante (opcional) Instruções
Coloque os ingredientes no fundo de um frasco de vidro.
Amasse com uma colher de pau.
Encha a jarra com água.
Aproveite como está ou leve à geladeira durante a noite para o
sabor máximo.
 Deliciosa água com infusão de pepino cítrico

Ingredientes1 toranja fatiada 3 tangerinas cortadas em pedaços 1 pepino

fatiado 1 maço pequeno (alguns raminhos) de folhas de hortelã 1 bandeja
de gelo (ou um quarto de saquinho) 1/2 galão de água (dependendo do
tamanho da jarra) 1 galão de água (você também pode usar água mineral
sem sabor) Instruções
Lave as folhas de hortelã.
Coloque o pepino fatiado, a toranja e a tangerina descascada em um
litro de água
com gelo em uma jarra grande.
Leve à geladeira por cerca de 15 minutos
Mexa e aproveite!
 Água com infusão de mistura de gengibre e
frutas cítricas

Ingredientes8 xícaras de água purificada 1 limão 3" raiz de gengibre

descascada Instruções
Corte o limão ao meio e esprema delicadamente o suco de
uma metade do limão na jarra para não destruir completamente
a metade.
Corte a metade espremida e a restante em anéis finos não mais
grossos que 1/4 ".
Coloque-os na jarra também.
Pique a raiz de gengibre descascada em lascas finas para
expor o máximo de superfície possível.
Jogue na jarra.
Despeje a água sobre os limões e o gengibre, mexendo bem.
Deixe descansar na geladeira por no mínimo 30 minutos.
Deixar durante a noite é o melhor.
Sirva frio.
 Água com Infusão de Tangerina, Pepino e Morango

Ingredientes2 tangerinas ou 1 laranja grande, em fatias finas Pepino de 5

polegadas, cortado em anéis 10 morangos, cortados em anéis 2 xícaras de gelo
Água Instruções
Adicione as tangerinas, o pepino e os morangos em
uma jarra grande. Cubra com gelo e água.
Deixe a jarra descansar na geladeira por 1 hora antes de servir.
Quando a água cair para 1/4 da jarra, encha novamente com
água e coloque de volta na geladeira.
Conservar na geladeira até 24 horas.
Água calmante com infusão de limão, mirtilo e menta

Ingredientes1 limão cortado em fatias finas 1 xícara de mirtilos

(podem ser congelados!) 10 folhas de hortelã 2 xícaras de gelo
Água Instruções
Coloque o limão e os mirtilos em uma jarra grande.
Esprema levemente e torça a hortelã suavemente para liberar os
óleos.
Adicione as folhas de hortelã à fruta.
Cubra com gelo e água.
Deixe o pote descansar na geladeira por 1 hora antes de servir.
Quando a água cair para 1/4 da jarra, encha novamente com
água e coloque de volta na geladeira.
Isso pode ser feito várias vezes.
Guarde esta Água de Limão com Mirtilos e Hortelã no frigorífico
até 24 horas.
 Água com Infusão de Manga e Gengibre

Ingredientes1 polegada de raiz de gengibre, descascada e fatiada 1

xícara de manga fresca congelada também serve Instruções
Para descascar o gengibre, use as costas de uma colher ou um
descascador de legumes.
Descasque apenas a parte que vai usar.
Usando uma faca afiada, corte o gengibre em fatias do tamanho
de 3-4 moedas.
Coloque na jarra e adicione a manga.
Cubra com 3 xícaras de gelo e adicione com água.
Leve à geladeira por 1-3 horas antes de servir.
Ao servir, adicione alguns pedaços de manga congelada em um
copo bonito para cubos de gelo.
A Mango Ginger Water dura 24 horas na geladeira.
 Água com infusão de manga e manjericão

Ingredientes1 manga grande madura cortada em pedaços

grandes Um punhado grande de manjericão - cerca de 8 folhas
grandes Instruções de água
Rasgue o manjericão ao meio (sempre rasgue o manjericão e nunca use
uma faca, pois
vai dourar a erva).
Coloque na jarra.
Atire na manga.
Cubra com gelo e depois acrescente água.
Coloque na geladeira por pelo menos uma hora antes de
servir para o máximo de sabor.
 Água com Infusão de Abacaxi e Mirtilo
Ingredientes½ xícara de abacaxi cortado em pedaços 1/3 xícara de
mirtilos congelados ½ xícara de gelo Instruções
Adicione pedaços de abacaxi e mirtilos ao fundo de uma jarra /
jarra.
Cubra com gelo.
Coloque a jarra / jarra na geladeira ou na bancada, se
preferir a temperatura ambiente, por uma hora antes de
servir.
Quando ½ da água infundida tiver sido derramada do jarro /
jarra, encha de volta com água.
Encha, até 6 vezes ao dia, ou até perder o sabor.
Guarde a água com infusão de mirtilo e abacaxi na geladeira por 24
horas.
Você pode comer a fruta também.
 Água com Infusão de Bagas, Limão e Hortelã
Ingredientes1/8 xícara de mirtilos 1 rodela de limão 2 raminhos de
hortelã 3 morangos, uma rodela de limão e 2 raminhos de manjericão 2
rodelas de pepino, alguns mirtilos, um morango e um pouco de hortelã
Modo de preparo da água
Coloque os ingredientes em uma jarra.
Amasse delicadamente os ingredientes.
Cubra com água e gelo.
Deixe esfriar por algumas horas.
Servir.
 Água com infusão de toranja e alecrim
Ingredientes1 toranja 1 raminho de alecrim fresco 32 oz. Direções de água
Corte a casca da toranja.
Em seguida corte em fatias.
Encha a jarra com água.
Mergulhe as frutas na água e depois o alecrim.
Mantenha por 2 horas em temperatura ambiente ou 24 horas na
geladeira.
 Água com Infusão de Uva e Abacaxi

Ingredientes
6 uvas vermelhas orgânicas cortadas ao meio 1 lança de abacaxi (3 – 4 ”de
comprimento) Água – 16 – 18
Direções 0zs
• Coloque todos os ingredientes na jarra e amasse
delicadamente.
• Adicione água.
• Mantenha na geladeira de 4 a 24 horas.
 Água com Infusão de Morango e Jalapeno

Ingredientes
3 morangos orgânicos
¼ a ½ pimenta jalapeno
32 onças. água

instruções
• Coloque os morangos e jalapeno em uma jarra.
• Despeje a água sobre os ingredientes.
• Cubra e refrigere bem.
 Água com infusão de morango e pimenta
Ingredientes
2 morangos
1 pimenta
Pote de
água

instruções
• Corte as pontas dos morangos e corte-os em dois.
• Retire as sementes da pimenta com o polegar envolto em filme plástico
ou luva.
• Coloque em uma jarra com água.
• Cubra e deixe na geladeira por 3 a 12 horas.
 Água com infusão de tangerina, chá preto e
manjericão

Ingredientes
3 tangerinas cortadas ao meio
4 folhas de manjericão rasgadas
1 saquinho de chá preto

instruções
• Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
• Cubra com água.
• Mantenha em temperatura ambiente por 2 a 3 horas.
• Sirva com gelo.
 Água com infusão de tangerina exótica e hibisco

Ingredientes
3 tangerinas cortadas ao meio.
1 colher de sopa de flores de hibisco ou 1 saquinho de chá de hibisco
30 onças. água

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra.
• Cubra com água.
• Leve à geladeira por 3 a 5 horas.
• Coe através de peneira de metal.
 Água com Infusão de Maçã e Canela

Ingredientes
¼ Gala ou maçã vermelha orgânica cortada em fatias finas
1 pau de canela
30 onças. água

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra.
• Cubra com água.
• Coloque na geladeira por 4 a 24 horas.
 Mistura de ervas com água infundida

Ingredientes
3 folhas de manjericão – rasgadas
1 raminho pequeno de alecrim
2 ramos de endro
1 raminho de tomilho limão ou hortelã
30 onças. água

instruções
• Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
• Despeje a água.
• Refrigere por 6 horas ou mais.
 Água com Infusão de Carambola Laranja e
Hibisco

Ingredientes
2 colheres de chá de chá de hibisco solto ou 2 saquinhos de chá 3
fatias de laranja orgânica 4 fatias de carambola 80 oz. jarra

instruções
• Coloque a laranja e o chá no centro de uma jarra.
• Encha com água.
• Adicione a carambola.
• Refrigere por 4 a 12 horas.
 Água com infusão de limão e romã

Ingredientes
Punhado de sementes de romã (cerca de 20) 2 fatias de limão orgânico
8 – 10 oz. de água

instruções
• Esmague delicadamente a semente de romã para liberar sucos.
• Coloque na jarra com limão.
• Cubra com água.
• Refrigere por 4 horas.
• Coe e sirva.
 Água com infusão de coentro com gás

Ingredientes
2 – 3 hastes de coentro orgânico
Água com gás - 8 - 10 onças.

instruções
• Coloque o coentro em um copo grande.
• Despeje a água sobre os ingredientes.
• Refrigere, se desejar.
 Água com Infusão de Hortelã e Erva-doce
Ingredientes
5 ”fatia de bulbo de erva-doce
6 folhas de hortelã rasgadas para soltar o sabor.
30 onças. água

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra.
• Cubra com água.
• Leve à geladeira por 4 a 6 horas e coe antes de servir.
 Água com infusão de limão e pepino
Ingredientes
2 fatias de limão orgânico
3 fatias de pepino orgânico
8 10 0 onças de água purificada

instruções
• Coloque o limão e o pepino em uma jarra.
• Despeje a água sobre os ingredientes.
• Deixe durante a noite.
• Beba ao acordar pela manhã.
 Água com Infusão Maravilha de Melancia

Ingredientes
5 pedaços de melancia
1 fatia fina de morango congelado
água e gelo

instruções
• Coloque a melancia e o morango em uma jarra.
• Adicione água e gelo.
• Deixe por 1 hora para gelar
 Água com Infusão de Framboesa e Abacaxi

Ingredientes
Punhado de framboesa e abacaxi
8 – 10 onças. água

instruções
• Coloque os ingredientes em um copo grande.
• Amasse delicadamente.
• Cubra com água.
• Esfrie bem e sirva.
 Água com Infusão de Laranja e Baunilha

Ingredientes
3 laranjas fatiadas
1 fava ou vagem de baunilha (ou extrato)
30 onças. de água.

instruções
• Adicione a baunilha e a laranja ao frasco com água.
• Mexa, esfrie bem e sirva.
 Água fresca com infusão de pepino e capim-limão

Ingredientes
Alguns talos de capim-limão congelado
10 fatias de pepino
Água

instruções

• Coloque o pepino e o capim-limão na jarra.

• Cubra com água.
• Cubra e refrigere bem.
 Água com Infusão Citrus Sensation

Ingredientes
2 limões, fatiados
1/2 pepino
10-12 folhas de hortelã
3 quartos de água

instruções
• Misture todos os ingredientes juntos.
• Deixe fermentar durante a noite e beba quente.
 Abacaxi – Água com Infusão de Morango

Ingredientes
12 oz. água
1/4 xícara de morangos, esmagados
1/4 xícara de abacaxi, esmagado
1 folha de sálvia

instruções
• Junte todos os ingredientes na água.
• Coloque na geladeira e sirva frio.
 Água Infundida Berry Blast

Ingredientes
1 xícara de mirtilos
1 xícara de amoras
2 xícaras de sementes de romã 2 litros de água

instruções
• Congele as sementes de romã em uma bandeja de gelo.
• Fatie os mirtilos e as amoras.
• Mergulhe na água por 4 horas.
• Coloque os cubos de gelo da semente de romã na água e aproveite.
 Água com infusão de chá verde e tangerina

Ingredientes
8 xícaras de chá verde preparado 1 tangerina fatiada Um punhado de folhas de
hortelã Instruções
• Combine todos os ingredientes em uma jarra ou jarra grande.
• Mexa a mistura à noite para que todos os sabores se fundam durante a noite.
• Beba um jarro diariamente para obter resultados máximos de aumento
do metabolismo.
 Água com infusão de melodia mista

Ingredientes
1 Fatia de toranja
½ pepino
1 tangerina
2 folhas de hortelã
Água e gelo.

instruções

•Misture todos os ingredientes em uma jarra e beba ao longo do dia.

 Água com Infusão de Mirtilo e Menta Fix

Ingredientes
2 xícaras de mirtilos
2 ramos de hortelã, macerados
2 litros de água

instruções
• Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
• Refrigere conforme desejado.
 Água com infusão de morango e manjericão

Ingredientes
10 morangos em fatias finas
3 folhas de manjericão, cortadas em quartos e maceradas
2 litros de água

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra.
• Cubra e refrigere antes de servir
 Água com Infusão de Berry Mingle

Ingredientes
10 morangos em fatias finas
2 xícaras de mirtilos, levemente macerados
2 quartos de água

instruções
• Coloque as bagas em uma jarra.
• Adicione a água.
• Mexer, esfriar e servir
 Água com Infusão de Jingle de Frutas

Ingredientes1 de cada pêra, manga, abacaxi kiwi, carambola - fatiado

Um punhado de sementes de romã levemente esmagadas 2 litros de
água Gelo Colher de Pau Jarro Instruções • Coloque a fruta no fundo de
uma jarra e amasse com uma colher de pau.
• Encha a jarra com água.
• Cubra e leve à geladeira por duas horas ou durante a noite, para o
sabor máximo.
• Encha um copo ou garrafa térmica com gelo.
• Despeje a água com infusão de frutas sobre o gelo e divirta-se!
 Fatias de pêssego e água com infusão de pimenta
caiena

Ingredientes
Fatias de pêssego fresco conforme desejado
Dash de Pimenta Caiena
Água

instruções
• Coloque em uma jarra com água.
• Mexa e refrigere como desejar
 Água com infusão de combinação vegetariana

Ingredientes
fatias de pepino
Cenouras cortadas em fatias finas
Salsão
Pimentão – quente ou doce, sem
sementes e em cubos finos Água
conforme necessário

instruções
• Coloque todos os ingredientes em uma jarra com água.
• Refrigere como desejado
 Água com infusão clássica de menta e pepino

Ingredientes
Pepino em fatias finas
Folhas de hortelã rasgadas e
suavemente esmagadas na mão Água

instruções
• Junte todos os ingredientes em uma jarra.
• Refrigere conforme desejado.
 Água com infusão de amora e sálvia

Ingredientes
2 xícaras de amoras
raminho de sálvia
Água

instruções
•Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
• Cubra com gelo
• Resfrie conforme desejado
 Água com infusão de mirtilo, limão e coentro

Ingredientes
Punhado de mirtilos
ramo de coentro
2 limões fatiados
Água

instruções
• Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
• Misture delicadamente.
• Refrigere e sirva.
Água com Infusão de Bagas, Baunilha e Alecrim
Ingredientes
25 onças. água pura
1 – 2 xícaras de frutas vermelhas levemente maceradas sem sementes
1 ou 2 favas de baunilha inteiras 2 – 4 raminhos de alecrim (aprox. ½
colher de chá) Modo de preparo
• Abra o infusor e adicione os ingredientes à garrafa.
• Adicione cubos de gelo, se desejar, e cubra com água.
• Feche o frasco do infusor e abra a tampa.
• Agite suavemente para misturar os ingredientes.
• Mantenha por 3 horas ou mais.
• Servir
Água Refrescante com Infusão de Morango e Limão

Ingredientes
8 Morangos Congelados ou Frescos 1 Limão1—
2 litros de Pellegrino ou Club Soda - você também pode usar água sem gás
Instruções
• Corte os morangos em três pedaços.
• Desça na água.
• Corte o limão em 10 fatias e adicione à água. •Refrigere por 3-4 horas
e sirva.
 Day Spa Água com Infusão de Toranja,
Abacaxi e Maçã
Ingredientes
1/2 toranja
1/2 maçã
1/2 de um abacaxi fresco com gelo e água

instruções
• Corte a toranja e a maçã em fatias médias.
• Adicione em um jarro de suco bonito.
• Corte o abacaxi em fatias médias a finas.
• Tente obter todas as fatias do mesmo tamanho.
• Adicione o abacaxi espremendo um pouco se quiser mais doce.
• Cubra com 2 xícaras de gelo, cubra com água.
• Leve à geladeira por 4 horas.
 Peras, cranberries e água com infusão de clementina

Ingredientes
1 Pera em fatias finas
1 Clementine Orange cortada em 8ths 1 colheres de sopa. Oxicocos
secos
1 colher de chá. Todas as Spice Berries (parecem grãos de pimenta)
Instruções
• Coloque as frutas na jarra. • Cubra com 1,5 xícaras de gelo.
• Encha com água e deixe descansar por 3 horas na geladeira antes de
beber.
• Se quiser que a bebida fique mais doce acrescente uma maçã e outra
laranja.
 Água infundida de torta de maçã
Ingredientes
1 fuji ou outra maçã doce em fatias finas 2 paus de canela (não use em pó
não se dissolverá) Direções
método bule de chá
• Coloque todos os ingredientes no bule de chá.
• Cubra com água e deixe ferver.
• Sirva em uma xícara de chá ou caneca de viagem com um pau de
canela extra para mexer, se desejar.

Método da xícara de chá

• Coloque 1/4 das fatias de maçã e 1/2 pau de canela em uma xícara de
chá ou caneca de viagem.
• Despeje água fervente sobre o pau de canela e as maçãs.
• Deixe esfriar o suficiente para beber por 2-4 minutos.
• Reabasteça a xícara de chá com água quente até perder o sabor.
 Água com infusão de menta e cereja
Ingredientes
1 pote de conserva
8 cerejas frescas cortadas ao meio
1/4 xícara de folhas de hortelã fresca Instruções
• Adicione as metades da cereja e as folhas de hortelã fresca a 8 onças.
pote de conserva.
• Rasgue as folhas de hortelã ao meio para dar mais sabor.
• Use uma colher ou um garfo para amassar delicadamente a fruta um
pouco.
• Isso permitirá que o suco saia da fruta para infundir sua água.
•Encha a jarra com água, coloque a tampa e agite bem para que
os ingredientes se misturem.
• Leve à geladeira durante a noite para obter o melhor sabor.
 Chá preto-laranja e manjericão
Ingredientes
1 Laranja
1 saquinho de chá preto
4-5 folhas frescas de manjericão 1 litro de jarra de conserva Instruções
• Corte a casca da parte externa da laranja.
• Corte-o em três ou quatro seções, adicione ao seu frasco de pedreiro.
• Quebre as folhas de manjericão ao meio e adicione ao frasco.
• Coloque o saquinho de chá sobre a borda, deixando a etiqueta para fora, e
encha com água morna.
• Deixe descansar ao sol ou no balcão por cerca de uma hora para
acelerar o processo de infusão.
• Refrigere por 4 a 6 horas na geladeira.
 Água com infusão de maçã, laranja e framboesa

Ingredientes
1 laranja fatiada
1 maçã fatiada
½ xícara de framboesas vermelhas 24 oz. água

instruções
• Coloque a fruta em um frasco de pedreiro (32 onças).
• Encha com água e feche.
• Deixe na geladeira durante a noite ou por pelo menos 30 minutos.
• Servir.
 Água com infusão de laranja, pepino e limão

Ingredientes
1/2 laranja fatiada
1/2 limão fatiado
1/2 lima cortada
1/2 pepino inglês fatiado Instruções
• Fatie os ingredientes grossos e finos.
• Encha com água e leve à geladeira.
• Não esprema as frutas, pois isso permitirá a liberação lenta dos sucos.
 Água com Infusão de Morango
Ingredientes
Morangos frescos (ou outra fruta)
Água filtrada

instruções
• Coloque alguns morangos inteiros (caules e folhas removidos) em uma
jarra de água.
• Leve à geladeira durante a noite.
• Pode ser guardado na geladeira por vários dias
 Água com infusão de laranja e manjericão
Ingredientes
Aproximadamente 32 onças. água
2 rodelas de laranja
6 folhas de manjericão fresco*

instruções
• Despeje água purificada sobre a fruta e deixe em temperatura
ambiente por meia hora.
• Sirva ou deixe em infusão na geladeira por até duas horas.
 Água com Infusão de Morango e Kiwi
Ingredientes
Aproximadamente 20 onças. água
3 morangos
1 kiwi esquartejado

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra.
•Infunda por 10 a 20 minutos antes de desfrutar.
 Pera assada com água infundida com sálvia
Ingredientes
Aproximadamente 20 onças. água 2-3 fatias de pêra
Canela
raminho de sálvia
Mel a gosto (opcional; Clean Plates recomenda mel cru) Instruções
• Asse frutas, especiarias e mel (se desejar) em um prato que possa ir
ao forno por 25 minutos a 350 ° F.
• Adicione os ingredientes cozidos à água fria para infundir.
• Deixe esfriar na geladeira por pelo menos 20 minutos antes de
saborear.
Água com infusão de camomila, morango e laranja
Ingredientes
1 saquinho de chá de camomila orgânico 1 morango orgânico fatiado 8 –
10 0zs de água

instruções
• Misture os ingredientes e deixe em infusão por 1-4 horas.
• Se a infusão for superior a 2 horas, retire o saquinho de chá, pois a
camomila vai sobrepor o sabor.
 Água com Infusão de Limão Laranja Mirtilo
Ingredientes
32 onças. Bola Bola
2 rodelas de laranja orgânica
1 rodela de limão orgânico
8-10 mirtilos
Água – 1 litro

instruções
• Misture todos os ingredientes em uma jarra.
• Refrigere na geladeira por 4-8 horas e até 24 horas para obter o máximo sabor.
 Água com Infusão de Menta Dupla
Ingredientes
46 onças. garrafa
10 folhas de hortelã fresca rasgadas à mão 2 saquinhos de chá de menta, de
preferência hortelã-pimenta.

instruções
• Despeje água em temperatura ambiente sobre os ingredientes e deixe em
infusão por 1 hora.
• Não há necessidade de usar água quente; o chá liberará seu sabor em
água em temperatura ambiente.
• Após uma hora de infusão, coe e sirva com gelo.
Água com Infusão de Gengibre, Hortelã e Limão

Ingredientes
1-2 litros de água filtrada, dependendo de quão forte você deseja sua
infusão
água a gosto; Parte de 1 raiz de gengibre
Parte de 1 limão
Punhado de folhas de hortelã fresca (aprox. 12-15) Cubos de gelo
(opcional)

instruções
• Lave bem todos os produtos.
• Fatie a raiz de gengibre e o limão.
• Retire a casca do limão.
• Remover a casca de uma fruta ajuda a evitar a ingestão de pesticidas.
• Encha o jarro com água filtrada.
• Adicione gengibre e limão.
• Você também pode espremer um pouco do suco de limão na água
para dar uma explosão de sabor cítrico.
• Adicione um punhado de folhas de hortelã frescas e perfumadas.
• Deixe esta mistura descansar durante a noite na geladeira.
• Os sabores vão infundir a água.
• Despeje, beba e aproveite diariamente.
• Você também pode adicionar cubos de gelo ao seu copo.
 Água com Infusão de Morango e Kiwi
Ingredientes
4 morangos grandes 1/2 de um kiwi
Água

instruções
•.Corte o kiwi ao meio e descasque a metade a ser utilizada.
• Fatie finamente o morango e o kiwi descascado.
• Adicione as fatias ao jarro/jarra/frasco, o que você gostaria de manter a água.
• Encha o recipiente com água, tampe e deixe na geladeira durante a
noite.
• Por favor, ajuste a fruta e a água conforme desejado.
 Água com infusão de frutas cítricas
Ingredientes
Jamba Green Fusion Fruit and Smoothies Mix, 2 porções
Suco de Limão, rendimento de 1 limão
Suco de limão, 1 limão rende
Água, torneira, 1 galão

instruções
•Misture a fruta e o suco com água.
• Leve à geladeira até esfriar.
•Adicione adoçante se necessário.
 Água com infusão de lavanda e laranja

Ingredientes
8 xícaras de água gelada
2 laranjas grandes
4 ramos de lavanda fresca

instruções
• Corte as laranjas em fatias finas como papel.
• Combine os ingredientes.
• Leve à geladeira por 4-6 horas.
• Sirva com gelo.
 Água com Infusão de Manjericão e Gengibre

Ingredientes
1/4 de polegada de gengibre picado
1/4 xícara de manjericão
1 Colher de Sopa. mel cru (local)
Água morna.

instruções
• Adicione o conteúdo a um frasco de 1 litro.
• Leve à geladeira por 6 horas ou mais.
 Água com infusão de sonho de melancia

Ingredientes
Gelo
Melancia (sem sementes e em cubos) Água

instruções
• Coloque a melancia em um copo.
• Esmague a melancia com uma colher até ficar quase líquida.
• Encha o copo com água e gelo.
• Deixe esfriar por alguns minutos.
• Sirva frio com um canudo!
 Água com infusão de menta

Ingredientes
10 morangos grandes
½ xícara de melancia fatiada ¼ xícara de folhas de hortelã
6 xícaras de água Gelo

Instruções:
• Encha o fundo de uma jarra com os cubos de gelo.
• Cubra com morangos, melancia e folhas de hortelã.
• Encha o resto do caminho com água filtrada.
• Deixe esfriar.
 Água com Infusão de Laranja e Baunilha

Ingredientes:
2 litros de água filtrada 1 laranja cortada em rodelas
1/2 colher de chá. extrato de baunilha ou uma fava de baunilha raspada
Instruções
•Basta combinar as fatias de laranja, baunilha e água em uma jarra grande.
• Misture bem.
• Deixe em infusão na geladeira por 1 hora, • Mantenha refrigerado na
geladeira para uma bebida refrescante sempre que quiser!
 Água gelada com infusão de pepino

Ingredientes
1 pepino em fatias finas
1 limão em fatias finas
3 raminhos de hortelã fresca (mais ou menos a seu gosto)

instruções
• Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
• Cubra com água.
• Deixe na geladeira para gelar.
 Água com Infusão Hidratada de Berry

Ingredientes
½ xícara de amoras
½ xícara de framboesas
2 ramos de hortelã
20 onças. água

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra de vidro.
• Macere delicadamente com uma colher de pau.
• Cubra e deixe na geladeira para esfriar antes de servir.
 Água fresca gelada com infusão de frutas

Ingredientes
1 Pêssego
1 Ameixa
1 Pera
Água 8 - 10 onças.

instruções
• Coloque a fruta em uma jarra de vidro.
• Amasse delicadamente com uma colher.
• Cubra com água.
• Deixe esfriar antes de servir.
 Água com Infusão de Pêssego

Ingredientes
1 saco (10 onças) de pêssegos orgânicos congelados, descongelados 4
xícaras de água filtrada muito fria 1 colher de chá. néctar de agave ou 2
colheres de sopa. açúcar de cana cru Suco de um limão

instruções
• Coloque os ingredientes em um liquidificador.
• Pulse até ficar homogêneo.
• Despeje em uma peneira de malha fina, reservando o líquido e descartando a
polpa.
• Sirva sobre gelo moído decorado com hortelã fresca.
 Agua de Papaya

Ingredientes
3 xícaras de mamão papaia descascado, sem sementes e picado.
½ limão ou lima fatiado Água e gelo

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra.
• Amasse até ficar homogêneo com uma colher de pau e adicione o limão.
• Cubra com água e gelo.
•Deixe esfriar.
 Água com Infusão de Pepino Menta

Ingredientes
¼ para ½ pepino grande
6 fatias de melão
1 punhado de
hortelã fresca • 1-2
quartos de água

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra, jarra ou jarra e encha com água.
• Leve à geladeira até que esteja pronto para beber.
• Mantenha 1 hora para permitir que o sabor infunda a água.
• Dura 2-3 dias na geladeira.
 Água com Infusão de Berry Rosemary

Ingredientes
•1 xícara de frutas frescas ou congeladas (morangos, framboesas,
amoras, mirtilos) •1 raminho de alecrim fresco Instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra, jarra ou jarra e encha com
água.
• Leve à geladeira até que esteja pronto para beber.
• Deixe por uma hora para o sabor infundir a água.
 Água fresca com infusão de laranja, limão, frutas
vermelhas e lima

Ingredientes
1/2 galão (8 xícaras) de água
1 laranja, fatiada
1 limão Meyer, fatiado
1 lima, cortada
6 morangos cortados ao meio

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra ou recipiente de vidro.
• Leve à geladeira até esfriar completamente, pelo menos por 1 hora.
•Mexa antes de servir.
 Água com infusão de abacaxi e pepino

Ingredientes
1/2 xícara de abacaxi em pedaços congelado
1 pepino fatiado
3 xícaras de gelo,

instruções
• Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
• Encha com água e leve à geladeira por 1-3 horas antes de beber
 Água com infusão de melada

Ingredientes
¼ xícara de folhas de hortelã
1 xícara de melado em pedaços
1 pepino em fatias finas 3 xícaras de gelo e água

instruções
• Use garfo ou macerador para esmagar as folhas de hortelã para liberar seus
óleos naturais.
• Adicione pedaços de melada, pepino e gelo.
• Encha a jarra com água e leve à geladeira por 1-3 horas antes de beber
 Água com Infusão de Ervas e Pêssego

Ingredientes
6 pêssegos
Molho de ervas aromáticas 2 litros de água

instruções

• Basta fatiar sua fruta e empilhá-la em uma jarra ou jarra com um

monte de ervas.
• Complete com água.
• Deixe esfriar na geladeira por uma hora ou mais antes de beber, pois
isso ajudará a maximizar o sabor.
 Água com Infusão de Abacaxi Menta

Ingredientes
1/4 de abacaxi descascado e cortado em triângulos 8 a 10 folhas de hortelã Modo
de preparo
• Coloque 8 xícaras de água em uma jarra ou tigela grande.
• Adicione o abacaxi e as folhas de hortelã.
• Leve à geladeira pelo menos 3 horas antes de usar.
• Mantenha refrigerado até 2 dias.
•Coe antes de servir.
 Água com infusão de frutas cítricas arco-íris

Ingredientes
Uma laranja sanguínea
Uma tangerina satsuma (ou clementina) Um limão
um limão
Água filtrada

Instruções
• Lave e corte as frutas cítricas e reserve as pontas.
• Coloque as fatias em uma jarra de pedreiro de vidro de tamanho quart
e despeje água filtrada fria por cima.
• Tampe o pote e guarde na geladeira.
• O sabor ficará mais forte depois de algumas horas.
 Água com infusão de pepino e gengibre

Ingredientes
2 pepinos
2 botão de polegada de gengibre 1/2 limão
1 xícara de salsa
Pimenta caiena Se você gosta de suco mais doce, adicione um
pouco de melancia, melão ou orvalho de mel Instruções
• Descasque os pepinos, retire a pele do limão e ligue o espremedor.
• Esprema a salsa, o gengibre, o limão e os pepinos.
• Despeje na jarra com água e gelo.
•Adicione uma pitada de pimenta caiena, ou mais a seu gosto.
• Resfrie e sirva.
 Água com Infusão Fruity Delight

Ingredientes
2 litros de água
2 xícaras de morangos
2 xícaras de kiwi

instruções
• Pique seus kiwis e morangos.
• Adicione à sua água.
• Deixe na geladeira por algumas horas para deixar escorrer.
• Sirva quando estiver gelado.
 Água com Infusão de Framboesa e Limão

Ingredientes
3 caixas de framboesas
4 limões, em fatias finas
Gelo
Água

instruções
• Cubra a jarra com fatias de limão e framboesas.
• Adicione gelo.
•Repita até que o servidor esteja cheio.
• Despeje a água sobre o gelo e as frutas. •Deixe esfriar.
 Água Infundida Lemon Lady

Ingredientes
1 limão
Água 8 - 10 onças.

instruções
• Corte o limão em fatias finas.
• Adicione o limão ao jarro.
• Encha a jarra com água. •Frio.
 Água com Infusão de Morango Twirl

Ingredientes
1/2 caixa de morangos.
Água

instruções
• Corte as pontas dos morangos e depois corte ao meio.
• Adicione os morangos ao jarro.
• Encha a jarra com água.
• Frio.
 Água com infusão de refrigerante de amora e
laranja

Ingredientes
1 laranja, em fatias finas 1 xícara de cranberries frescas, perfuradas no
centro ou levemente esmagadas Ervas pequenas, como sálvia ou
alecrim 2 quartos filtrados ou água de nascente Instruções
• Adicione as fatias de laranja, cranberries e ervas a 64 onças. Frasco de
pedreiro ou jarro.
• Despeje a água por cima e leve à geladeira por várias horas.
• Sirva com gelo.
 Cereja Feliz, Pepino e HortelãÁgua Infundida

Ingredientes
1 pepino em fatias finas 1 xícara de cerejas frescas sem caroço 1 cacho
pequeno de hortelã
2 litros de água filtrada ou de nascente Instruções
• Adicione os pepinos, cerejas e hortelã a 64 onças. Frasco de pedreiro ou jarro.
• Adicione a água filtrada.
• Leve à geladeira até esfriar e aproveite!
 Água com infusão de pepino e lavanda

Ingredientes
1 pepino, em fatias finas
1 colher de chá. lavanda culinária seca ou 2 raminhos de lavanda
fresca 2 litros de água filtrada ou de nascente Instruções
• Adicione os pepinos e lavanda a 64 onças. Frasco de pedreiro ou jarro.
• Adicione a água filtrada.
• Se estiver usando lavanda seca, coe antes de servir.
• Leve à geladeira até esfriar e aproveite
 Água com Infusão de Limonada de Cereja

Ingredientes
2 limões, em fatias finas
1 xícara de cerejas frescas, sem caroço Mel ou agave, a gosto, se
desejar 2 litros de água filtrada ou de nascente Instruções
• Adicione seus limões e cerejas a uma jarra ou jarra.
• Adoce a seu gosto, se desejar.
• Encha com água fria e leve à geladeira por várias horas.
• Sirva com gelo.
 Água com Infusão de Kiwi

Ingredientes
3-4 kiwis maduros, descascados e cortados em fatias finas
2 litros de água filtrada ou de nascente

instruções
• Adicione os kiwis fatiados a 64 onças. Frasco de pedreiro ou jarro.
•Acrescente a água filtrada.
• Leve à geladeira até esfriar e aproveite.
 Água com Infusão de Limonada de Abacaxi

Ingredientes
3 limões em fatias finas 1 xícara de pedaços de abacaxi fresco Mel ou
agave, a gosto, se desejar 2 litros de água filtrada ou de nascente
Instruções
• Adicione fatias de limão e pedaços de abacaxi a uma jarra ou jarra.
• Adoce a seu gosto, se desejar.
• Encha com água fria e leve à geladeira por várias horas.
• Sirva com gelo.
 Água com Infusão de Mirtilo Bliss

Ingredientes
1 limão, em fatias finas
1 litro de mirtilos frescos
2 litros de água filtrada ou de nascente

instruções
• Adicione o limão e os mirtilos a 64 onças. Frasco de pedreiro ou jarro.
• Despeje a água por cima e leve à geladeira por várias horas.
• Sirva com gelo.
 Água Infundida Surpresa de Julho

Ingredientes
Fatias ou cubos de abacaxi fresco (use cortadores de biscoito para formas de
estrela)
morangos fatiados
Mirtilos perfurados

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra ou jarra.
• Encha com água e deixe durante a noite na geladeira.
• Adicione gelo e sirva.
 Água Infundida Simplesmente Laranja

Ingredientes
1 laranja em fatias finas 1 ramo pequeno de hortelã ou outras ervas
frescas, opcional 2 litros de água filtrada ou de nascente Instruções
• Adicione as laranjas e a hortelã, se desejar, a 64 onças. Frasco de
pedreiro ou jarro.
•Despeje a água por cima e leve à geladeira por várias horas.
• Sirva com gelo.
 Água com infusão de limão e morango

Ingredientes
10 morangos grandes 2 limões inteiros folhas de louro fatiadas para
estética
Teavana Strawberry Lemonade Tea Instruções:
•Ferva a água e deixe o chá em infusão por cerca de 3 minutos para
sentir o sabor. •Corte os morangos e os limões e coloque na jarra e leve
à geladeira por cerca de 3 horas.
•Adicione gelo e sirva!
•Aproveitar
 Água com Infusão de Toranja e Limão

Ingredientes
Folhas de manjericão
Cubos de gelo
Pedaços de toranja picada Pedaços de melão picado Pedaços
de melancia picada Água

instruções
• Esmague levemente as folhas de manjericão na mão e coloque-as na
jarra.
• Adicione os pedaços de toranja, pedaços de melão e pedaços de melancia.
• Adicione os cubos de gelo diretamente na base da jarra.
• Complete com a água e aperte bem a tampa.
• Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
 Água com Infusão de Frutas Tropicais

Ingredientes
folhas de salsa
Pedaços de manga picada Pedaços de mamão picados
Abacaxi picado Água

instruções
•.Adicione as folhas de salsa ao frasco ou Cesto Acquablend.
• Adicione os pedaços de manga, pedaços de mamão e pedaços de
abacaxi.
• Encha a garrafa com água, aperte bem a tampa.
• Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
 Água com Infusão de Chia Fresca

Ingredientes
Limão
sementes de chia
um toque de mel

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra.
• Cubra com água
• Refrigere e sirva.
 Água com infusão de ervas verdes

Ingredientes
Sumo de 1/2 lima
4 xícaras de água sem gás
1 Colher de Sopa. folhas de salsa fresca 4 a 6 folhas de hortelã fresca 2 folhas
de manjericão fresco
5 sementes de mostarda

instruções
• Adicione o suco de limão e 3 xícaras de água em uma jarra grande.
• Coloque a salsa, a hortelã, o manjericão e as sementes de mostarda
no liquidificador com a água restante.
• Bata até ficar homogêneo, por cerca de 1 minuto.
• Coe a mistura de purê por uma peneira de malha fina no jarro. •Leve à
geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
 Água com infusão de maçã ruibarbo e canela

Ingredientes
Ruibarbo
Maçã
Canela

instruções
• Corte as frutas em pedaços pequenos.
• Coloque em uma jarra de 1 litro no fundo.
• Cubra até a borda com gelo.
• Despeje a água até encher (cerca de 1 xícara) e feche com uma
tampa.
• Deixe descansar na geladeira por pelo menos trinta minutos para que
os sabores possam se infiltrar na água.
 Água com Infusão de Framboesa e Uva

Ingredientes
Framboesa
Uvas
Pepino

instruções
• Corte as frutas em pedaços pequenos.
• Coloque em uma jarra de 1 litro no fundo e amasse delicadamente.
• Cubra até a borda com gelo.
• Despeje água até encher (aproximadamente 1 xícara) e feche com
uma tampa.
• Deixe descansar na geladeira por pelo menos trinta minutos para que
os sabores possam se infiltrar na água.
 Água com Infusão de Toranja Rosa e Morango

Ingredientes
1/2 pepino sem sementes
1 litro de morangos
1 toranja rosa pequena
1 xícara Splenda
Água

instruções
• Descasque o pepino deixando apenas algumas tiras finas de casca
verde. • Corte em fatias finas e coloque em uma jarra de dois quartos.
• Descasque os morangos e corte transversalmente.
• Coloque-os no jarro.
• Corte as pontas da toranja.
• Corte em fatias grossas e depois em fatias.
• Coloque as fatias na jarra com o pepino e os morangos.
• Dissolva Splenda em dois copos de água.
• Despeje no jarro e encha com água adicional.
• Leve à geladeira por duas a três horas.
•Sirva com gelo decorado com frutas.
 Água infundida salgada de pepino

Ingredientes
• 6 xícaras de água filtrada Aqua Sana fria, dividida • 20 fatias
finas de pepino • 2 limões, cortados em fatias finas
•4 ramos de tomilho fresco, ligeiramente esmagados •2 ramos de
alecrim fresco, ligeiramente esmagados Instruções
• Encha o fundo de uma jarra de 2 a 2 ½ litros com cerca de 1 xícara de
água.
• Adicione o tomilho e o alecrim e use um macerador ou colher de pau
para esmagar levemente as ervas.
• Adicione o limão e o pepino, depois o restante da água.
• Refrigere por pelo menos 1 hora.
• Adicione cubos de gelo feitos de água Aqua Sana antes de servir.
 Tangelo Dream Água Infundida

Ingredientes
6 xícaras de água filtrada Aquasana fria, dividida 10 morangos,
cortados em fatias finas 2 tangelos, fatiados
4 ramos de hortelã fresca, ligeiramente esmagados Modo de preparo
• Encha o fundo de uma jarra de 2 a 2 ½ litros com cerca de 1 xícara de
água.
• Adicione a hortelã e use um macerador ou colher de pau para esmagar
levemente as folhas.
• Adicione o morango e o tangelo, depois o restante da água.
• Refrigere por pelo menos 1 hora.
• Adicione cubos de gelo feitos de água Aquasana antes de servir.
 Água com Infusão de Ameixa e Canela

Ingredientes
8 – 16 0zs ameixas
pau de canela
Água

Direção
• Encha o fundo de uma jarra de 2 a 2 ½ litros com cerca de 1 xícara de água.
• Adicione os ingredientes e use uma colher de pau para macerar
levemente.
• Cubra com água.
•Refrigere por pelo menos 1 hora.
• Adicione cubos de gelo antes de servir.
 Água com infusão de mirtilo e
framboesa de estragão

Ingredientes
folhas de estragão
Amoras
Framboesas
Água

instruções
• Encha o fundo de uma jarra de 2 a 2 ½ litros com cerca de 1 xícara de
água.
• Adicione os ingredientes e use uma colher de pau para macerar
levemente as frutas e esmagar as folhas.
• Cubra com água.
• Refrigere por pelo menos 1 hora.
• Adicione cubos de gelo antes de servir.
Água com infusão de laranja e papaia Agua Fresca

Ingredientes
4 xícaras de mamões maduros descascados, sem sementes e em cubos (cerca de
3) 1 1/2 xícaras frescas
suco de laranja espremido 1/4 xícara de suco de limão espremido na hora 1 1/4
xícaras de água
2 colheres de sopa. mel (opcional)
Cubos de gelo ou gelo picado
Fatias de laranja ou gomos de tangerina ou clementina Como chegar
• No liquidificador, misture o mamão, o suco de laranja e o suco de
limão.
• Cubra e misture até ficar homogêneo.
• Coe a mistura por uma peneira de malha fina em uma jarra ou jarra de
vidro grande. •Descarte os sólidos.
• Misture a água e, se desejar, adicione um pouco de mel.
• Sirva imediatamente ou leve à geladeira até a hora de servir.
• Sirva em copos cheios de gelo.
• Decore com rodelas de laranja ou gomos de clementina ou tangerina.
 Água com Infusão de Manjericão e Manga

Ingredientes
½ manga, descascada e cortada 1 punhado de manjericão fresco, bem lavado 1-2
litros de água

instruções
• Coloque os ingredientes em uma jarra, jarra ou jarra e encha com
água.
• Leve à geladeira até que esteja pronto para beber, pelo menos uma
hora para permitir que o sabor infunda a água.
 Água com infusão de menta e melão

Ingredientes
¼ a ½ pepino grande 2 fatias de melão 1 punhado de hortelã fresca 1-2 litros de
água

instruções
• Coloque em uma jarra, jarra ou jarra e encha com água.
• Leve à geladeira até que esteja pronto para beber, pelo menos uma
hora para permitir que o sabor infunda a água
 Água com Infusão de Morango Kiwi Bliss

Ingredientes
9 morangos maduros 1 kiwi
8 xícaras de água filtrada ou engarrafada Instruções
• Lave os morangos, corte as folhas e corte ao meio.
• Lave, descasque e corte o kiwi.
• Em uma jarra de 2½ litros, misture a água, os morangos e o kiwi.
• Certifique-se de cobrir o recipiente e coloque na geladeira.
• Se você estiver usando uma jarra de vidro sem tampa, coloque um
pedaço de filme por cima.
 Água com infusão de frutas cítricas

Ingredientes
Limão
Lima
cascas de laranja
Água com gás aromatizada ou água filtrada

instruções
• Corte o limão e a lima e dê-lhes um aperto suave.
• Coloque na jarra.
• Cubra com água e leve à geladeira por 1 hora ou mais. • Sirva bem
gelado.
 Água com infusão de morango e melão

Ingredientes
4 – 6 morangos fatiados
¼ de um melão fatiado
24 onças. jarra de
pedreiro de água -
32 onças.

instruções
• Coloque as frutas em uma jarra.
• Encha com água.
• Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir
 Conclusão
Obrigado novamente por baixar este livro! Espero que este livro tenha
ajudado você a descobrir algumas receitas incríveis. O próximo passo
é começar a cozinhar!!!

Por fim, se você gostou deste livro, gostaria de pedir um favor, você
poderia deixar uma crítica sobre este livro na Amazon? Seria muito
apreciado!
Obrigado e boa sorte!
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