IPC - ESEC_2022/2023_ Didática das Expressões Expressão Físico-Motora

Plano de Aula (15 minutos)

Unidade didática Deslocamento e Equilíbrios

DESLOCAR-SE para a frente, para os lados e para trás sobre superfí-

cies reduzidas e elevadas, mantendo o equilíbrio.
Conteúdos TRANSPOR obstáculos sucessivos, em corrida, colocados a distâncias
irregulares, sem acentuadas mudanças de velocidade.
REALIZAR SALTOS “de coelho” no solo, com amplitudes variadas.

Identificar e executar diversas formas de deslocamentos; Identificar

Objetivos diversas posturas corporais e equilibra-se sobre diversas bases de sus-
tentação; Afirmar a lateralidade em si mesmo, nos demais e nos obje-
tos; Possibilitar o desenvolvimento da agilidade e coordenação; Estimu-
lar o poder de observação, interpretação e reação.

Recursos materiais
16 arcos; 6 pinos; 6 cones; 2 bancos suecos; 6 coletes (cores diferen-
tes).

Tempo
Situação de aprendizagem (descrição) Organização da classe (ilustração…)
Parcial Total
Inicial

2 2 Introdução

Fundamental

12 A turma será dividida em 2 grupos. As ati-

vidades decorrerão em simultâneo. Ao
sinal do professor trocarão de atividade.

Jogo da Lagarta:
Os alunos estão divididos em duas equi-
pas; o primeiro aluno de cada equipa
avança no percurso, saltando entre os ar-
cos com os pés juntos; quando se encon-
tram, fazem “Pedra, papel ou tesoura”;
quem ganhar continua o percurso, quem
perder sai do percurso e entra um elemen-
to da sua equipa; quando o novo elemento
encontra o colega da outra equipa repetem
o processo. Quando um dos alunos chegar
à outra equipa, termina o jogo. Repete-se o
jogo uma segunda vez.

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Jogo do Galo:
Os alunos serão divididos em 2 equipas. O
objetivo é conseguir completar o percurso
e conseguir uma peça para colocar no jogo
do galo. O objetivo do jogo do galo é con-
seguir três coletes vermelhos ou azuis li-
nha, na horizontal, na vertical ou na diago-
nal. Ao mesmo tempo, quando possível,
tenta impedir o adversário de ganhar na
próxima jogada.
No percurso existem alguns obstáculos, os
alunos terão de:

1. Equilibrar-se no banco sueco;

2. Realizar deslocamentos laterais,

tocando nos cones (com a mão) e
pinos (com os pés).

3. Saltar a pés juntos para dentro

dos arcos espalhados em zigzag.

4. Subir ao espaldar com o objetivo

de agarrar o colete.

Quando têm o colete, devem correr até ao

jogo do galo e colocar o mesmo no local
pretendido, para ganhar.

Final

1 15 Feedback

Observações:
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