MINGAU DE BIJU

 2 xícaras de leite integral

 4 colheres de sopa de biju
 2 colheres de chá de açúcar
 Canela em pó a gosto

1. Em uma panela misture todos os ingredientes e mexa.

2. Depois em fogo alto continue mexendo até que desgrude totalmente da panela.
3. Coloque em um prato e se preferir espalhe canela em pó por cima.

MINGAU DE AVEIA
 2 xícaras de leite integral
 4 colheres de sopa de aveia
 2 colheres de chá de açúcar

1. Em uma panela misture todos os ingredientes e mexa.

2. Depois em fogo alto continue mexendo até que desgrude totalmente da panela.
3. Coloque em um prato e se preferir espalhe canela em pó por cima.

MINGAU DE AVEIA COM BANANA

 2 xícaras de leite integral
 4 colheres de sopa de aveia
 1 banana amassada
 2 colheres de chá de açúcar

1. Em uma panela misture todos os ingredientes e mexa.

2. Depois em fogo alto continue mexendo até que desgrude totalmente da panela.
3. Coloque em um prato e se preferir espalhe canela em pó por cima.

MINGAU DE BANANA
 2 xícaras de leite integral
 1 banana amassada
 2 colheres de sopa de maisena
 2 colheres de chá de açúcar

1. Em uma panela misture todos os ingredientes e mexa.

2. Depois em fogo alto continue mexendo até que desgrude totalmente da panela.
3. Coloque em um prato e se preferir espalhe canela em pó por cima.
 MINGAU DE AVEIA COM MAÇÃ

A maçã também é uma fruta deliciosa que contém nutrientes antioxidantes, além de ser fonte de fibras. Por
isso ela é uma ótima opção para incluir nas refeições do seu bebê:
 2 xícaras de leite;
 1 maçã fuji pequena;
 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos;
 1 colher (chá) de açúcar – para maiores de 2 anos;
 Canela à gosto.
Preparo:
Misture a aveia com o leite em um copo. Depois rale a maçã em um ralador fino e leve ao fogo médio com o
açúcar até derreter. Acrescente o leite e mexa até engrossar. Polvilhe a canela por cima e sirva morno.