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DE RECEITAS
INFANTIS
 Receita
COOKIE
VEGANO
Você vai precisar de:
2 xícaras de aveia
1/2 xícara de ameixa seca picada
2 bananas e meia amassadas

Como preparar:
Misture tudo em uma tigela.
Molde em 12 biscoitos. Asse no
forno a 180 graus por ±10 minutos.
 Receita
CHIPS
DE ABOBRINHA
Você vai precisar de:
180g de Abobrinha fatiada em rodelas
1 colher de sopa de azeite
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto

Como preparar:
Fatie a abobrinha em rodelas, de maneira que não fiquem

muito finas. Salgue-as levemente numa tigela e reserve por

30 minutos. Coloque as rodelas numa forma com papel

vegetal e tire bem a umidade com um papel toalha.

Tempere a gosto e leve ao forno na potência mínima. Deixe

assar por cerca de 1 hora ou até́ que fiquem crocantes.

 Receita
BOLO
DE CANECA
Você vai precisar de:
1 Banana
1 Ovo
1 colher de sopa de aveia
1 colher de café de canela em pó a gosto
1 colher de chá de fermento em pó

Como preparar:
Em uma tigela, misture a banana amassada, o ovo e a aveia

e, por último, o fermento. Unte a caneca. Coloque a massa

na caneca. Leve ao microondas por 1 minutos e 30

segundos ou até dourar.

 Receita
BOLO
DE BANANA E AVEIA
Você vai precisar de:
3 bananas
2 ovos
2 colheres de sopa de azeite ou óleo de coco
1 xícara de farinha de aveia (pode bater aveia

no liquidificador)
1 colher de chá de fermento químico
Canela em pó a gosto
Maça ralada a gosto
Uva passa a gosto
Ameixa seca a gosto

Como preparar:
Misture todos os ingredientes, por ultimo o fermento. Unte

a forme e leve ao forno 180º (pré aquecido) por 30

minutos
 Receita
MINGAU
DE AVEIA
Você vai precisar de:
3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 xicara de leite
Canela a gosto

Como preparar:
Coloque o leite e a aveia no fogo, mexa até engrossar.

Após formar um mingau, coloque a banana e incorpore até

que elas desmanchem. Polvilhe canela e sirva

 Receita
MINGAU
DE BANANA
Você vai precisar de:
3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 xicara de leite
1 banana pequena picadas em rodelas
Canela a gosto

Como preparar:
Coloque o leite e a aveia no fogo, mexa até engrossar.

Após formar um mingau, coloque a banana e incorpore até

que elas desmanchem. Polvilhe canela e sirva

 Receita
MINGAU
DE BANANA
Você vai precisar de:
3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 xicara de leite
1 banana pequena picadas em rodelas
1 colher de sopa de coco ralado natural
Canela a gosto

Como preparar:
Coloque o leite e a aveia no fogo, mexa até engrossar.

Após formar um mingau, coloque a banana e o coco até

que as bananas desmanchem.

 Receita
MINGAU
DE FRUTAS VERMELHAS

Você vai precisar de:

3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 xicara de leite
1 colher de sopa rasa de chia
Frutas vermelhas
Canela a gosto

Como preparar:
Coloque as frutas vermelhas no fogo junto com o leite no

fogo, após engrossar e desmanchar um pouco adicione a

aveia e a chia. Sirva

 Receita
FROZEN
DE MANGA E ABACAXI

Você vai precisar de:

2 magas picadas e congeladas
1/2 abacaxi congelado
100g de inhame (ou até dar o ponto)

Como preparar:

No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um creme

homogêneo. Sirva imediatamente.

 Receita
PICOLÉ
DE MELANCIA E HORTELÃ

Você vai precisar de:

3 xícaras de melancia em pedaços
4 folhas de hortelã

Como preparar:
No liquidificador, bata a melancia com as folhas de hortelã̃.

Transfira a mistura para formas de picolé́ e leve ao congelador

por quatro horas ou até ficar firme.

 Receita
SORVETE
DE BANANA COM MORANGO

Você vai precisar de:

1 banana congelada
2 morangos congelados

Como preparar:
Bata no liquidificador ou processador