engenharia humana

Rapid Upper Limbs Assessment (RULA)

Paula Carneiro

Centro de Investigação ALGORITMI

Escola de Engenharia Azurém > Guimarães > Portugal

Universidade do Minho
RULA – rapid upper limb assessment (McAtamney & Corlett, 1993)

• Permite uma avaliação rápida do risco de ocorrência de

LME, principalmente ao nível dos membros superiores.

• Bastante sensível a atividades em que as exigências

estáticas são uma evidência (ex: dentistas; escritório, etc).

• Avalia a postura dos membros superiores, do pescoço e

do tronco. Avalia também a força aplicada e o tipo de
atividade (repetitiva, estática).

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RULA – rapid upper limb assessment (McAtamney & Corlett, 1993)

• Estabelece uma pontuação associada à postura adotada por

diferentes segmentos corporais, comparando com a posição neutral,
refletindo a sobrecarga musculoesquelética associada.

• Análise Postural – divisão do corpo em 2 grupos:

•Grupo A: Braço, antebraço, punho e rotação do punho.

•Grupo B: Pescoço, tronco e membros inferiores.

• Quanto maior for a pontuação final RULA obtida maior será o risco
associado à tarefa ou atividade em questão e maior será a urgência
de proceder a um estudo mais detalhado e a alterações do posto de
trabalho.

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Alguns conceitos importantes…

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Aplicação

Devem ser observados vários ciclos de trabalho e depois adotar uma das
seguintes possibilidades de análise:

•Selecionar a postura que ocorre com maior frequência;

•Selecionar a que apresenta uma maior sobrecarga (ex.: maior força

exercida/presença de ângulos articulares extremos);

•Avaliar as diferentes posturas.

Avaliação é unilateral (esquerdo ou direito), poderá ser importante

avaliar cada um dos lados.

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Aplicação

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Aplicação

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Aplicação

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Aplicação

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Aplicação

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Aplicação

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Aplicação

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Aplicação
Deve-se registar a utilização dos músculos e a força exercida para
cada um dos grupos A e B.

Dê o valor 1 se a postura for:

 Essencialmente estática como, por exemplo, se for
mantida durante mais de 1 minuto
 Repetida mais do que 4 vezes/minuto

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Aplicação

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Aplicação

Lista de níveis ação:

Nível de ação 1 - Uma pontuação de 1 ou 2 indica que a postura é

aceitável se não for mantida ou repetida por longos períodos.

Nível de ação 2 - Um valor de 3 ou 4 indica que será preciso investigar

melhor e que poderão ser necessárias modificações.

Nível de ação 3 - Uma pontuação de 5 ou 6 indica que é urgente

investigar melhor e realizar modificações.

Nível de ação 4 - Uma pontuação de 7 indica que investigações e

modificações são necessárias imediatamente.

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Pontos fortes e limitações

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Redução do risco

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