E. M. CEL.

JÚLIO BORGES - JAGUARINHA

AVALIAÇÃO BIMESTRAL 2º BIMESTRE
CIÊNCIAS
Aluno (a): ______________________________________________________________________
Professor (a):Gabriela Santana dos Reis
Ano de Escolaridade: 5º Ano do Ensino Fundamental
Turno: Matutino Data: _______/________/_________
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Como a Ciência tem nos trazido tanto conhecimento!

Aprendemos a importância de manter nosso corpo saudável
e mais sobre o caminho da água até chegar em nossa casa,
não é?

1) Leia o texto e responda demonstrando todo seu aprendizado:

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma
alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que
garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele
precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade,
equilíbrio, qualidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.
Para ter uma boa saúde, as pessoas necessitam de uma alimentação nutritiva e variada.
Quanto mais colorida forem as refeições, mais você irá crescer com energia e tornar
resistente às doenças, garantindo uma qualidade de vida. Para isso a alimentação deve
proporcionar nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções certas. Os alimentos que devem
compor a maior parte de nossa alimentação são as frutas, hortaliças, legumes e grãos. É
preciso evitar o consumo de industrializados, pois se consumidos em excesso, fazem mal a
saúde levando ao desenvolvimento de diversas doenças.
Muitas pessoas gostam de comer apenas doces, sanduíches, hambúrgueres, e beber
muito refrigerante. Tudo isso pode matar a fome, porém não é uma alimentação nutritiva, por
isso, evite alimentos ultraprocessados, e procure comer sempre alimentos naturais, ou seja,
de origem vegetal, animal e mineral.

a) Para manter o nosso copo saudável, é importante, comer bem. O que significa comer
bem?
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 b) O que uma alimentação nutritiva e colorida proporciona ao nosso organismo?
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c) Alguns alimentos fazem muito mal à saúde. De acordo com o texto, quais são esses
alimentos?
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2) Assinale os alimentos que matam a fome, mas não são nutritivos:

Doces sanduíches frutas sucos naturais

Brócolis batata frita hamburguer cenoura

Refrigerante chocolate

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3) Os alimentos são divididos nos grupos abaixo, relacione cada um à sua função e dê exemplos
desses tipos de alimentos:
1- Alimentos construtores (proteínas) 2- Alimentos energéticos (carboidratos)
3 – Alimentos reguladores (vitaminas e minerais)

São nutrientes responsáveis pelo crescimento do corpo e pela cicatrização de

ferimentos. Exemplos: _____________________________________________________

São importantes para a manutenção do corpo e a prevenção de algumas doenças.

Exemplos: ______________________________________________________________

Dão energia ao nosso corpo. Exemplos: ______________________________________

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 4) Observe o verso de um cartão de uma nutricionista:

a) Por que será que as palavras variedade, equilíbrio e

moderação estão em destaque?
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b) Qual é a relação dessas palavras com a alimentação?

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5) Nutrientes são substâncias encontradas nos alimentos necessárias ao crescimento e ao

desenvolvimento do organismo e à manutenção da saúde. Existem diferentes tipos de
nutrientes nos alimentos. Observe as frutas abaixo e responda:

a) A que grupo pertencem: ____________________________

b) Quais nutrientes nos fornecem:
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c) A função desses nutrientes em nosso organismo:
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6) A água é uma das principais substâncias que compõe o nosso organismo. É essencial para o
funcionamento de diversos órgão, como os rins, entre outras funções. Portanto para ser
potável ela necessita de passar por um tratamento. Observe a ilustração e numere as fases
abaixo de acordo com a sequência das etapas pelas quais a água passa dentro da estação
de tratamento.

As impurezas da água vão para o fundo

do tanque.
1
2
3
Em seguida, ela recebe cloro para matar 4
5
os micróbios e flúor para proteger os 6
dentes.
 A água sai tratada, vai para um reservatório, passa por canos e chega até nossas casas.

A água é enviada a outro tanque, onde passa por filtros para purificá-la.

A água vai para um tanque, onde recebe produtos para agrupar a sujeira.

A bomba retira á água dos rios.

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7) Responda V para as alternativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Para que uma água de qualidade chegue à casa dos moradores de uma determinada
população, ela deve ser captada e tratada para que se torne potável.
( ) Para muitos, a limpeza urbana e o manejo de resíduos sólidos se enquadram em
saneamento básico.
( ) O saneamento básico não se preocupa com os despejos de uma comunidade.
( ) É comum que muitas cidades não tenham um programa eficaz de drenagem e manejo de
águas pluviais urbanas
( ) É essencial que exista em toda cidade um programa de coleta, tratamento e destinação
adequada do lixo produzido pela população, bem como os lixos encontrados nas vias públicas.
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8) As ilustrações abaixo mostram uma família utilizando água de diversas atividades do dia a
dia.
 As pessoas estão utilizando a água de maneira consciente? Indique quais atitudes
poderiam tomar para reduzir o consumo de água.

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 9) O esquema a seguir representa parte do encanamento de uma casa.

a) Pinte de azul o encanamento que

leva a água tratada da casa. E com
lápis verde pinte o encanamento que
leva a água usada, que sai da casa.

b) De onde vem a água que você pintou

de azul?
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c) Que nome recebe a água que você

pintou de verde? Considerando que
ela será tratada, para onde ela vai?
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d) Por que é importante cobrar do poder público a oferta de serviços de saneamento básico?
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ARRASE, BRILHE,
CONFIE!