ASSERTIVIDADE – afirmação dos próprios direitos e expressão de

pensamento, sentimento e crenças de maneira direta, honesta e apropriada

que não viole o direito do outro. É um tipo de enfrentamento de situações

com risco que requer autocontrole e expressão apropriada de sentimentos

negativos.

DIFERENÇAS ENTRE COMPORTAMENTO ASSERTIVO, NÃO-

ASSERTIVO E PASSIVO

ASSERTIVO NÃO ASSERTIVO AGRESSIVO

Emocionalmente honesto na
expressão de sentimentos
negativos.
Expressa sentimentos negativos,
controlando a forma de
expressão.
Procura atingir os objetivos,
perseverando, tanto quanto
possível, a relação.
Persevera nos objetivos e avalia
o próprio comportamento.
Consegue discordar do grupo.
Defendo os próprios direitos,
respeitando os direitos alheios.
Valoriza-se sem ferir o outro.
Faz as próprias escolhas,
considerando opiniões alheias
quando necessário.
Gera, em direção a si,
sentimentos de respeito.
Sente-se satisfeito consigo
mesmo.
Produz uma imagem positiva de
si mesmo.
Emocionalmente inibido na Emocionalmente honesto na
expressão de sentimentos expressão de sentimentos
negativos. negativos.
Quando expressa sentimentos Expressa sentimentos
negativos, a forma é negativos de forma
inapropriada. inapropriada.
Muito raramente atinge os Atinge os objetivos, na maioria
objetivos e usualmente os das vezes prejudicando a
sacrifica para manter a relação. relação.
Não persevera, recriminando a si Persevera sem avaliar as
e aos outros. conseqüências.
Quase sempre concorda com o Consegue discordar do grupo.
grupo.
Não defende os próprios direitos, Defendo os próprios direitos,
mas respeita aos direitos alheios. geralmente desrespeitando os
direitos alheios.
Desvaloriza-se. Valoriza-se, ferindo o outro.
Indeciso nas escolhas, Faz escolhas para si e para o
submetendo-se as opiniões outro.
alheias.
Gera, em relação a si, Gera, em relação a si,
sentimentos de pena, irritação e sentimentos de raiva e
desprezo. vingança.
Sente-se mal consigo mesmo. Pode sentir-se bem ou mal
consigo mesmo.
Produz uma imagem negativa de Produz uma imagem negativa
si mesmo. de si mesmo.